孩子發脾氣背後的真相，是孩子成長中的大腦在說“我需要被改造”

養過孩子的父母都深有體會，孩子越小的時候他的情緒越容易崩潰，越容易發脾氣。

我們都知道這和孩子的大腦成熟度有關。

那麼作為父母我們能不能幫助孩子去改造他的大腦，從而讓孩子學會控制自己的情緒和脾氣呢？

改造孩子的大腦聽起來十分的高難度，但是事實上這正是父母們需要幫助孩子提升的一項能力，只是很多父母並不能意識到，原來非專業人士的父母也具有這樣的專業能力。

改造孩子的大腦前先來認識下孩子的大腦。

孩子大腦的不同之處

我們知道大腦分為左腦和右腦。左腦負責理性、邏輯和秩序等理性的思維，右腦負責接收表情、眼神和預期等感性的訊號。

在大腦結構上孩子和成人並無區別，但是在大腦功能上，孩子和成人之間差別巨大。

在孩子成長的過程中，尤其是3歲以前，右腦會在大部分時間裡佔據主導地位。尤其是孩子沒有掌握用邏輯和語言來表達感受的時候。

所以我們會看到孩子沒有時間概念，會在公共場合大喊大叫、大哭大鬧，他的脾氣說來就來。

就是因為

孩子的大腦大部分時間都是受右腦控制，而理性且邏輯的左腦常常會被孩子擱置一邊。

右腦負責接收情緒，左腦負責理性的處理問題，如果左右腦可以有機的整合到一起，面對情緒問題孩子就會更加理性的處理而不是簡單的發脾氣。

問題是調動理性的左腦是需要經過“刻意練習”的。

整合孩子的大腦改善孩子的情緒

對於父母來說，孩子越小的時候，越需要經過刻意練習來整合孩子的左右腦，只有孩子學會調動理性的左腦，才能在應對情緒的時候變得更加的理性。

問題是我們如何幫助孩子來進行練習呢？

第一步 父母們要先整合自己

當孩子發脾氣的時候父母的反應決定了孩子是連線左腦還是連線右腦。

孩子哭著說你是個討厭的媽媽，你的第一反應是什麼？

你大聲地斥責孩子：你怎麼能這樣說媽媽，我那麼愛你，你怎麼這麼不懂事。

此刻的父母同樣啟動的是

感性的右腦

，因為父母並沒有幫助孩子連線到理性的左腦，孩子的哭鬧和發脾氣還會繼續。

如果父母採用另一種做法，效果可能會完全不同。

你可以蹲下來，平視著孩子的眼睛，溫柔地問到：你是覺得媽媽不愛你嗎？

此刻的媽媽調動的是理性的左腦，試圖透過提問之後的思考把孩子引入到邏輯上來。不管孩子是否會回答這個問題，一旦孩子嘗試著進行思考，就代表著他在嘗試著連線理性的左腦。

在這個過程中，媽媽第一步看到了孩子的情緒，並透過提問來和孩子共情；第二步，透過提問來嘗試連線孩子的左腦。

也就是說，在面對孩子發脾氣的時候，

父母首先要自己做到左右腦有機的結合，才能真正地去幫助孩子連線上他的左腦。

第二步，複述讓孩子變得更冷靜

幫助孩子連線他的左腦，第二個方法就是讓孩子學著去“複述”。

不管是2歲的孩子還是5歲的孩子，亦或是10歲的孩子，“複述”都有著神奇的魔力，可以讓孩子迅速地連線上掉線的左腦。

一旦孩子開始複述，就是孩子的左右腦在以整合的方式一起運作。

孩子需要用左腦理順事情發生的經過和細節，並將這些經歷轉化成語言，然後引入到孩子的右腦，重訪孩子當時的情緒。

有研究發現，僅僅是給真實的感受指定一個名字或者貼一個標籤，就可以讓右腦“情緒通路”中的活動平靜下來。

而複述的過程帶來更大的能量，可以讓孩子平靜下來。很多父母不禁會問：

多大的孩子適合複述呢？

不要覺得孩子太小，話都不能完整地說一句，如何複述。對於即使兩三歲的孩子一樣可以進行復述，父母可以幫著孩子去回憶，不斷的透過提醒來讓孩子去回憶自己的經歷。

書中有這樣一個案例，3歲的瑪麗因為生病請假回家，當她痊癒後卻拒絕去學校，並且十分的抗拒。父親認為是生病的細節和經歷給了瑪麗過大的壓力，導致她的右腦超負荷運轉，父親的做法是幫助女兒瑪麗回憶生病那些發生的故事。

面對兩三歲的孩子，他們不會主動去表達和陳述的時候，父母就需要透過不斷的提問來讓孩子講出來。即使一歲並不能自主表達的孩子，在摔傷之後，媽媽也可以複述孩子的經歷和情緒，幫助孩子平復心情。

複述的過程可以分散孩子注意力，可以幫助孩子克服內心的恐懼，讓孩子面對自己那些痛苦的經歷，最重要的是一旦開始複述，左腦就和右腦開始連線，左腦理順順序和邏輯，右腦整理情緒

父母面對的第二個問題，什麼時候讓孩子複述更合適？

孩子生氣了，我們的第一反應是用我們的右腦和孩子產生共情，這樣才能更順利地調動孩子的左腦來理順自己的情緒。

但是孩子可能有時並不想說，這個時候怎麼辦呢？

教給父母們幾個小技巧。

可以在孩子心情不錯的時候讓孩子再去複述，比如玩遊戲的時候；

可以讓孩子透過其它方式來複述，比如畫出來或者寫下來；

可以鼓勵孩子和其他人談一談，比如母親換成父親或者朋友；

重要的不是和誰說，而是這是我們教會孩子處理情緒的一種理性的方式，對於父母來說這是我們在幫助孩子改造大腦，對於孩子來說，他會掌握一項一生受益的技能，學會整理自己的情緒，成為一個理性且高情商的人。

如果父母能夠把孩子每一次發脾氣都當成大腦改造的好時機，我們就不會覺得這是一件讓人覺得困難的事了。