每天喝蒲公英泡水，半個月後，身體發生什麼驚喜的改變？

蒲公英其實是非常常見的植物，在很多山間地頭都能夠發現村裡人當野菜吃，但其實蒲公英屬於藥食兩用的草本植物，對於人體健康能夠起到非常積極的作用，如果經常泡水喝的話，也能夠起到養生的作用。

每天喝蒲公英泡水，半個月後，身體發生什麼驚喜的改變？

蒲公英泡水喝食療作用1：清熱解毒

現在生活節奏越來越快，再加上各種各樣的原因，導致有很多人每天都要加班加點的熬夜，工作作息嚴重不規律，再加上平時飲食吃的都是一些高熱量，高油脂辛辣的食物，再加上吸菸酗酒就有可能會導致肝臟受損，久而久之就會肝火旺盛。

但是如果每天喝上一杯蒲公英泡水的話，可以在一定程度上解決肝火旺盛的情況，在本草綱目當中就有個記載，蒲公英可以解食物當中的毒素，清熱解毒，尤其是肝火旺盛引起的熱毒。

蒲公英泡水喝食療作用2：治療眼疾

現如今絕大多數人因為工作性質需要長時間盯著電腦，回家之後就盯著手機螢幕就容易導致視力下降，眼睛乾燥，在這種情況下蒲公英泡水就能夠很好的緩解這一狀況，蒲公英為苦乳幹胃涼效能夠很好的緩解眼部的不舒服，與此同時也能夠調節胃部的不適，緩解胃痛胃酸的情況。

蒲公英泡水喝食療作用3：利尿通淋

《滇南本草》中記載，蒲公英“止小便血，治五淋癃閉，利膀胱”。其實蒲公英能夠起到一個很好的利尿效果，對於尿道炎，膀胱炎，盆腔炎以及急慢性腎盂腎炎等都能夠起到很好的輔助作用。

雖然蒲公英很常見也很便宜，但並不是每個人都可以喝，有些人喝了反而容易壞事。

1、腸胃虛弱的人不能喝：

蒲公英本身是屬於清熱的食物，如果腸胃比較虛弱的話，再喝蒲公英泡水的話，就容易出現腹瀉的情況，與此同時還有可能會導致胃腸痙攣，如果腸胃不好的話還是不要再喝蒲公英泡水了，因為很有可能會造成腹瀉，噁心嘔吐。

2、體質偏寒的人群不宜喝：

蒲公英本身就屬於寒性，所以寒性體質的人是不宜吃的，說的簡單一點就是怕冷吃不得生冷食物的人，都是屬於寒性體質，在這種情況下就不能再和蒲公英泡水了，不然的話就會導致陽氣流失引起入體。

最後提醒一下大家，放涼的蒲公英也最好就不要喝了，容易引起腹瀉等不適反應，一般建議還是在溫熱的情況下飲用。