【男性健康】男人也有更年期嗎？男人更年期的原因，你都知道了嗎？

女人到了年齡就會步入更年期，在更年期到來的時候，會讓女人出現一系列的變化，比如脾氣暴躁、月經紊亂等。而很多人都會覺得男人是沒有更年期的。那麼，男人也有更年期嗎？

更年期是指人們從中年邁入老年的一個時期，雖然男人在這段期間呈現的身體變化並沒有女人明顯，但男人同樣有更年期的。據世界衛生組織相關報告顯示，男人睪酮分泌會隨著年齡的增長快速不斷遞減，而這個睪酮分泌情況與男人機體的運作、免疫和性功能有關，當男人睪酮分泌不足的時候，就會引發身心失調現象，也就是所謂的男人更年期。

通常，男人進入更年期的時間會比女人晚一些。女人是在45~55歲，而男人則可能是在55~65歲，比女人要晚十年。而男人步入更年期後，並非所有人都有明顯更年期症狀和身體表現，大約只有不到過半更年期男人才會出現明顯表現。

男人步入更年期後可能會出現精力不足的現象，典型表現為容易疲勞，對很多事情更是力不從心，精神也會陷入頹靡，稍微運動就會感到費勁等。以缺乏運動鍛鍊的群體最為典型。另外，與女人更年期一樣，男人更年期情緒波動也很大，往往喜歡沒事就發脾氣，或者性情突變等，容易敏感、急躁、失控，精神壓力不斷加重，通常會出現失眠情況，同時也伴隨著工作效率的下降。

最後，更年期男人的身體最明顯的變化就是出現性慾下降，有的還會出現性慾完全消失或陽痿。如果男人在出現此問題後，心理能夠保持積極思想，影響不大，然而，部分男人會因為自身開始性慾下降，而感到自卑，產生嚴重挫敗感，從而影響到自身的心理健康。