4歲寶寶從不吃糖每天堅持刷牙，卻有蛀牙了？牙醫點醒了家長

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“好羨慕你兒子的牙齒啊，

四歲了都沒有蛀牙

，我娃兩歲多的時候就開始頻繁進出牙科診所了。”聽到朋友小可對凌達說。

凌達瞬間不好意思地說道：“快別提了，昨天剛去了趟牙科。”

“啊？你娃牙齒也

壞了

？”小可有點不可思議地說。

“前兩天突然發現他

大牙有個洞

，醫生說是蛀牙。我也覺得不可思議，我娃不怎麼吃糖和甜食，每天也都

堅持刷牙

，怎麼會蛀牙呢？”凌達說道。

孩子的牙齒生長已經成為讓大多數家長頭疼的事情，我們總是會像凌達一樣，認為只要讓孩子每天堅持刷牙，並控制糖分的攝入，就能讓娃擁有一口健康的牙齒，實際情況是這樣嗎？

導致孩子產生蛀牙的原因有哪些？

國家衛健委調查顯示：5歲兒童乳牙患齲齒的比例佔到七成。

在妹妹的家校聯絡群中，經常能看到有家長給孩子請假，說要

帶娃去牙科看牙齒

。和朋友們聊天的時候，說自己家孩子牙齒

完成沒有問題

的可以說是鳳毛麟角。

小可疑惑地問道：“孩子

吃甜食不節制

導致牙齒蛀牙這我能理解，那些不怎麼吃糖的孩子也會蛀牙，真得好奇怪啊！”

因此，父母們不得不思考，莫非導致孩子產生蛀牙的原因，

並不是甜食在作怪？

後來諮詢了資深牙科醫生，他給出的意見，我覺得值得和各位家長在這裡分享一下。

1、糖分並不只是存在甜食中

。現在各類飲食中的糖分含量都很高，並不只存在於我們認為的糖果、巧克力、蛋糕等食物中。

2、孩子自己刷牙刷不乾淨，

無法起到完全清潔的作用。

3、牙膏沒選對。

聽完牙醫的講述後，讓我

最驚訝的就是最後一點

，牙膏沒選對！

Tips：要知道，我從孩子能刷牙的那個時候起，就一直很關注牙膏的選擇，基本選

可吞嚥

的，沒想到醫生說：“問題很可能就出在這裡，你們

養娃過於精細

了。”

你給孩子的牙膏，選對了嗎？

聊天的過程中，凌達說：“咋感覺越關注孩子牙齒健康，反而患蛀牙的越多了呢？”分析下來，問題可能就是出現在牙膏的選擇上。

1、可吞嚥的無氟牙膏

寶寶出第一顆乳牙的時候，就可以開始刷牙。而寶媽們給孩子選擇

第一款牙膏

時，通常都會首先考慮

可吞嚥的無氟牙膏

。因為擔心孩子

不會吐水

，若是含氟的牙膏，孩子大機率會吞嚥掉，導致氟中毒。

但隨著孩子年齡的增長，他們的

飲食結構

越來越成人化，攝入的食物越來越複雜，糖分也在增加。此時不含氟的可吞嚥牙膏就

起不到清潔的作用，

牙齒中的汙垢以及殘留成分會越積攢越多，所以你看著孩子是在天天刷牙，實則並沒有清潔到位。

2、含氟牙膏

不少寶媽對於含氟牙膏堪稱“談氟色變”，無外乎是因為擔心孩子氟攝入過量，導致氟中毒或者患上氟斑齒。

美國兒童牙醫學會指出，孩子平均每天每公斤的氟攝入量不得超過0。1mg，否則可能患上氟斑牙。

米粒大小的牙膏重量大約為0。1克，其中的含氟 量為0。1毫克，孩子每天使用兩次，含氟量即為0。2毫克。而以一名體重為10公斤的孩子來計算，0。2毫克除以10公斤，孩子每天的氟攝入量即為0。01毫克，遠低於中毒du標準。

所以只要正確使用含氟牙膏，孩子其實並不會中毒。

《中國居民口腔健康指南》提到，用含氟牙膏是安全有效預防齲齒的方法。

這裡不得不提到的一點就是“劑量”，不同年齡孩子可使用的含氟牙膏劑量有如下建議：

0-3歲孩子：至少1000ppm，約米粒大小；

3-6歲孩子：至少1000ppm，約豌豆大小；

6-12歲孩子：1350-1500ppm，約豌豆大小。

PS：

ppm是“氟”含量的單位，在牙膏上一般會以“F”、“Fluoride”、“フッ素 ”表示。

由此可見，可吞嚥的無氟牙膏需要在合適的時候更換為含氟、具備清潔能力的牙膏，才能真正起

來

保護孩子牙齒的作用。

預防蛀牙的一些小貼士

寶媽

養娃過於精細

，有時候反而會對孩子的生長髮育產生影響。比如擔心孩子咀嚼不動較硬的食物，就把每餐飯都研磨打碎，讓娃好吞嚥。殊不知這種做法會越發地

造成孩子咀嚼困難

，還會影響牙齒的生長。

同理，本身選無氟可吞嚥牙膏是為了讓孩子學會刷牙，養成良好的刷牙習慣，但不及時更換則會

徒勞無功

，還會把娃置身於

蛀牙地風險

中。

和寶媽們談起孩子的牙齒問題時，大家都比較關心如何才能讓孩子擁有一口健康漂亮的牙齒。這裡總結了幾點經驗，供大家參考。

首先，注意兒童含氟牙膏的正確選擇。

a、牙膏起泡或者不起泡都能起到清潔作用，依個人喜好選擇；

b、不選含有美白效果的牙膏；

c、不選含有三氯沙成分的牙膏；

d、宣傳含鈣或者維生素成分的牙膏不靠譜，不建議選擇；

e、選擇含氟量達到1000ppm的牙膏。

其次，6歲之前幫娃清潔牙齒。

即使選擇了含氟的牙膏，寶寶在刷牙的時候也並不能

徹底將牙齒清潔乾淨

。所以寶媽還要多操心，一天至少幫孩子刷一次牙齒。

最後，控制甜食總量，勤漱口，讓娃自己養成愛惜牙齒的好習慣。

孩子完全不吃甜食是不現實的，更何況其他食物中也有大量的糖分。想要擁有一口完美的牙齒，還要養成

勤漱口

，使用

牙線清潔

牙縫等好習慣。

凌晨媽媽來叨叨：

父母們想方設法地保護孩子健康，想要創造更安全更好的外部生長環境時，也要考慮孩子的生長髮育情況，並不是越安全得越適合。牙齒問題不容忽視，未來擁有一口健康漂亮的牙齒，也是孩子莫大的自信哦！

一位凌晨開始創作的二胎媽媽，我手寫我心，點滴都是我帶倆孩子的育兒經驗。希望我的育兒經驗能帶給您一點幫助！

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