寶寶身體不好，是因為媽媽在孕期吃了這些？

前不久在微博上，糕媽po了二胎小孕婦的晚餐：

馬上被熱心的讀者們追著問：

講真，自從懷孕後，對待吃這件事上，糕媽的確不再像之前那麼“豪放”了。

有些東西還是得忌口，告訴自己再想吃也忍住！忍住！忍住！

譬如生冷（不熟）的食物、含酒精的是絕對不會碰的。

說起來，什麼“能吃不能吃”“吃了會怎地怎地”之類的話題，一直以來都是咱們的熱門話題。

嚯，這些“江湖傳言”也不知道坑了多少寶媽，無故背鍋。

今天糕媽就來撕開這些面紗，還一個真相給大家。

醬油吃多了，寶寶會變“黑皮”？

牛羊們吃辣麼多草，變成綠巨人了嗎？（手動翻白眼）

面板黑不黑，和媽媽吃了啥沒關係。

真正決定娃膚色的是：先天的基因+後天的光照！

說白了，如果你和你老公都膚如凝脂，那就是孕期整瓶喝醬油，你娃生出來照樣白。（當然，我們不建議整瓶喝醬油，太鹹了）

啊？那為什麼經常看到兩個黃皮生出了一個白娃，或者爸媽都挺白孩子卻黑黢黢？

——別急，來日方長，孩子的膚色會越來越接近爸媽的中間色，白不了一世，黑也是一時。

除了天生，能對膚色起重大影響的就是光照了。再粉妝玉砌的人兒，紫外線照多了也會慢慢變黑。

題外話：不光是變黑，過分光照還會加速面板老化甚至引發面板癌。孕媽可在10：00~15：00出門活動活動，但切忌陽光下暴曬，只要戶外活動，樹蔭、屋簷下同樣有效果，這樣既可避免面板過度暴曬，又可充分經過面板的光照合成維生素D。

孕期吃橘子，寶寶會得黃疸？

拜託，胎寶寶又不是純棉材質的，有那麼容易染色嗎？！

其實，對於大多數新生兒來說，一開始都會有不同程度的黃疸。

而引起黃疸的罪魁禍首是：一種叫做膽紅素的黃色色素。

大多數的新生兒黃疸是不需要治療的。足月的寶寶變黃通常從出生後第2~3天開始，4~5天最嚴重，5~7天左右大體上消退，最遲不超過2周。

當然，有少部分黃疸屬於病理性黃疸，那就需要家長帶寶寶及時就醫了。

總之，這和孕媽媽吃沒吃橘子壓根沒關係！但橘子要儘量挑選新鮮的。

孕媽愛吃辣椒，寶寶會長溼疹？

四川重慶的媽媽第一個表示不服。

我們先來了解一下溼疹是怎麼來的：遺傳or過敏。

溼疹是由多種內外因素引起以及與超敏反應相關的疾病，一般與孩子自身是過敏性體質、胃腸道功能紊亂、內分泌障礙、神經精神、以及一些外界物質的刺激包括食物、氣候、花粉、塵蟎及毛織物有關。多數的溼疹與過敏體質或家族遺傳過敏史有關。

通俗一點來說，當寶寶出生後，飲食、環境中的某些物質都可能引發寶寶面板過敏反應。譬如雞蛋啊、牛奶啊、空中飛舞的柳絮啊、面板太乾……總之一不小心就可能中招。

這與媽媽懷孕時吃不吃辣椒沒有一毛錢關係！

所以，如果嘴饞了，或平時本就無辣不歡的孕媽，適當吃些辣椒完全是可以的哈。

當然，有特殊情況，比如嚴重便秘的；或醫生叮囑不能吃辣的，那就只能乖乖忌口了。

除了上面幾個，還有幾個謠言也屬於同一系列的，比如：

多吃燕窩/牛奶，寶寶面板白？

——都說了膚色是基因和光照決定的，別指望吃某種食物能變白。

吃兔肉，孩子會兔唇？

——以形補形？請問包青天的媽媽是吃了月亮嗎？（倒是孕期酗酒，兔唇的可能就大了）

吃小龍蝦，對寶寶有害？

——只要煮的透透的，別吃蝦頭和蝦腸就沒問題。

……

發現沒有，以上瞎說八道，總結起來就是一句話：

寶寶帶得好，那是天生基因好；寶寶有點小病小痛，反正全都賴媽媽！

對這些無知謠言，咱們一笑而過就是。

懷孕時雖然要比平時多些注意，但完全不必草木皆兵。孕期還需科學的進食，不要盲目禁忌食物，畢竟，均衡的營養、合理的膳食、愉快的心情才是最重要的。

“都怪你懷孕時吃了……寶寶才……”這樣的句式，十有八九是胡謅。希望大家都別信，如果有人這樣說你，請毫不猶豫地絕交。