“偷走”孩子身高的2種調料，醫生：多數父母喜歡喂，比鹽更可怕

中國的父母除了關心孩子的成績之外，還會關注孩子的身體情況，其中最重要的就是孩子的身高問題，每個家長都希望自己的孩子能夠長高點。家長知道孩子的身高受先天遺傳因素和後天努力的影響，但對於孩子身高該如何進行正確的後天努力，很多的家長是不知道的，他們的認知只停留在很膚淺的表層，以至於會影響到孩子的身高發育。

四寶山小學裡面有一個學生名字叫磊磊，今年八歲了，磊磊在班級裡是長得最高的那一個學生，體育成績非常好，而且學習成績還比較不錯。這次開家長會的時候，身邊同學的父母都紛紛地向磊磊的媽媽求取真經，想知道磊磊媽媽是用什麼方法讓磊磊長得這麼高的？磊媽說在之前的時候，磊磊的身高還比較矮，性格也比較的內向，為了讓孩子長個，家裡人也給孩子吃了很多營養品，但都沒有什麼效果。後面帶磊磊檢查後才知道，原來孩子身體一直不長個是因為體內缺鈣引起的，缺鈣使孩子腸胃比較虛弱，腸胃虛弱又會使孩子體內缺鈣，這形成了一個惡性迴圈，而這一切的原因都是因為平時的生活中不良的飲食習慣導致的。

從醫院出來後，奶奶的媽媽就開始注重給孩子調養腸胃，每天都給孩子一個健康科學的飲食。在做飯的時候也會少放調料，而且也不讓孩子吃零食了，在生活作息上也讓孩子保持一個科學規律的作息時間，慢慢的孩子個子也長了起來，現在已經成為了班級裡最高的男孩子了。

“偷走”孩子身高的2種調料，醫生：多數父母喜歡喂，比鹽更可怕

1、動物油

現在很多家長在炒菜的時候，經常喜歡加入一些動物油，因為這會讓飯菜的味道變得美味。但是家長要注意的是，動物油當中的脂肪含量是比較高的，如果孩子天天吃，用動物油炒出來的菜，就會讓孩子的腸胃難以消化，增加腸胃的負擔，使孩子消化不良，影響對其他營養物質的吸收。

2、糖分

孩子平時也非常喜歡吃糖醋排骨，加上在做的時候，為了讓孩子吃起來甜甜的，會經常加很多的糖粉。但是孩子吃糖過多對身體很不好，因為甜食吃多了不僅難消化，還會增加孩子的腸胃負擔，並且糖分在體內消化的時候會損耗體內的鈣，加速了鈣質的流失，影響孩子的發育。

守護孩子脾胃健康，天天吃點它，健脾胃，能補鈣，促進發育和長高

孩子要想發育好，就必須要讓體內充滿鈣質，鈣質是骨骼發育所需要的重要礦物質，如果孩子體內缺鈣，就會讓骨骼發育不良，嚴重的還會引起佝僂病。所以父母要在日常的生活當中多給孩子補充一些具有鈣質的營養，鈣質的轉換率和利用率非常的高，可以極大地滿足骨骼發育所需要的營養，促進骨骼的養護和生長。同時其中的鋅元素還可以調養孩子的腸胃，解決孩子挑食偏食偏食的毛病，促進孩子的腸胃消化，讓孩子能夠更好的吸收營養，促進發育。

守護孩子脾胃，這幾點也希望能做好

（1）健康的飲食

要想讓孩子的腸胃健康，體內鈣質充足的話，就必須要有一個健康的飲食。因為孩子的腸胃尚未發育完善，健康的飲食可以減輕孩子腸胃的負擔，而且在日常的飲食當中也要以清淡為主，每頓飯讓孩子吃七分飽就好。

（2）多鍛鍊

孩子在日常生活當中也要多進行鍛鍊，這樣可以促進孩子腸胃道蠕動，幫助孩子消化食物營養。也可以提高人體的免疫能力和骨骼的生長，使孩子在擁有一個健康的身體的同時也能夠擁有一個高高的個子。