醫學專家聯合發聲餓治百病，3種病一餓就消失，你清楚嗎

如今立夏已過，天氣也一日日的炎熱起來。百花絢麗，綠樹成蔭，很多人趁著好時光，外出遊玩。不過，有一件麻煩事也找上了門，那就是不知道應該怎樣吃些什麼。尤其越來越熱的天氣，難免讓人心煩意亂，年輕人的選擇大多是各種外賣。然而我們也都知道，這不是長久之計。飲食的健康營養對我們的身體也會產生很大的影響。所以即便是夏天，大家也不要偷懶哦！快多做一些營養菜或者是多吃營養果蔬，吃了以後身體好，面板棒，吃出靚麗吃出美。好了，我們接下來就來聊聊關於養生的諮詢，大家可以一起來看看，關注我，養生不迷路！

30歲的小劉可謂是一個標準的吃貨，他平時就喜歡看一些吃播。在半個月之前，他在手機上面看到一家高檔的海鮮餐廳搞活動，原價166，現在只有88就能享受，於是，小劉下班就約了朋友一起去打卡。抱著要吃夠本的心態，小劉在那天晚上足足吃了快有20盤海鮮，快走的時候，還狼吞虎嚥了幾盤蛋糕，可謂是過足了嘴癮。

但是好景不長，當天晚上小劉的身體就出現了狀況，在剛睡覺的時候，就感覺到身體開始噁心、嘔吐、腹脹，剛開始以為是吃太飽了，於是不停的走動幫助消化，但是腹痛的症狀越來越嚴重，最後家人實在不放心，就趕緊送她群裡醫院。到醫院的時候，才發現自己患上了急性胰腺炎，好在來醫院及時，才沒惹上大麻煩。

生活中，我們若是控制不住自己的嘴巴的話，許多身體上面的問題就會找上我們。若是吃的太飽的話，不只是肥胖那麼簡單，還可能會造成以下三種疾病。

1、胃病

當我們吃的太飽的時候，腸胃是沒有辦法得到休息的。時間一長的話，勢必會造成胃病的出現。可能我們時常上一頓吃的還沒消化，下一頓又來了，腸胃一直處於工作的轉態，胃粘膜也沒有辦法進行修復，很容易造成腸炎的出現。

2、失眠

當我們吃的太多的時候，就可能會造成我們腸胃承受更大的壓力，而且還會影響到相鄰的器官，往小了說可能會讓我們睡不著，嚴重的時候，還可能會引起神經衰弱。

3、癌症

肥胖與許多癌症也是存在一定的關係的，就比如說：結腸癌、食道癌、胃癌、膽囊癌、胰腺癌等。吃的太多的話，就可能會造成老年痴呆、骨質疏鬆、腎炎等，不利於我們的身體健康。因此，大家每一頓吃個7分飽就可以了。

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