驚蟄前後，孩子進入“猛漲期”，堅持2個好習慣，個頭猛躥10公分

現在每個人周圍都充斥著各種各樣的資訊，還有說“顏值不夠，身高來湊”，足以見得，身高變得越發重要了。身高不僅影響著孩子的生活交友還有以後的工作，如果孩子身高不夠，對有些身高要求的工作是不能進入的，比如說旅遊管理、藝術表演之類的。孩子因為身高進入不了自己喜歡的行業，可能就會終生遺憾，這是多少時間和金錢都買不回來的。

隔壁家的孩子叫楠楠，今年10歲了，平時特別活潑開朗，而且有禮貌。有時候看到他和奶奶一起買菜都會讓奶奶謝謝，自己來拎。別看楠楠年紀小，他一直不知道自己喜歡什麼，他長大以後想做一名飛行員。所以，家裡人一直給他補充營養，骨湯豆腐幾乎頓頓不落，生怕他長不高，可是這孩子這一年都沒怎麼長高，家裡人就納悶了，怎麼回事呢？

帶著滿肚子的疑問，一家人帶著孩子去了醫院，檢查結果是孩子缺乏營養，發育不良。醫生詢問了孩子的日常飲食和生活作息之後，發現孩子是“營養”補多了，骨湯和油炸肉類吃太多，影響到了孩子的消化吸收，身體脂肪含量多，但是並不均衡全面。

孩子少吃這2物，影響孩子發育

1。 鍋巴

孩子都挺喜歡吃鍋巴的，香香脆脆的，是飯後必備的小零食之一。鍋巴的配料表上的寫著大米、小米和黃豆等，看著並沒有什麼不妥，但是裡面還含有一些食品新增劑，這個對孩子的身體發育沒有好處的，食品新增劑是為了改善食品的品質和延長食品的保質期而新增到各種零食以及食品中，食品新增劑在鍋巴中可能是符合標準的，但如果孩子一天吃的量過多，意味著新增劑的體內堆積的也多，孩子年齡小正在發育，所以這些新增劑不容易被排出體外，體外對身體發育造成了一定的影響。

2。麻辣燙

麻辣燙最近幾年越來越流行，很多商家看準了這個商機，紛紛開店。但是麻辣燙也有著不少的危害，為了牟取暴利，不少的攤販會在海產品上使用工業鹼泡發，這無疑給身體帶來很大的危害。還有就是麻辣燙一般以辣味為主，雖然能夠刺激食慾，讓孩子胃口變好。但是，考慮到孩子的腸胃發育情況，麻辣燙還是對他們來說太熱太辣太過油膩了。如果在製作過程中沒有做熟，有些細菌就不會被消滅掉，容易引起腹瀉等症狀。

孩子發育小妙招

孩子吃的食物要以清淡為主，做到營養全面均衡。少吃上述容易影響孩子發育的食物，孩子骨骼發育快，可以吃一些鈣，裡面的鈣質含量比較豐富，能夠避免孩子因為缺鈣引起的腿抽筋等情況，而且鋅元素能夠提高孩子的機體免疫力，對孩子的視力發育也有一定的好處。家長還要督促孩子加強體育鍛煉，刺激骨骼發育，孩子容易長高個。