“小蝌蚪”能生存多久? 沒了解清楚, 大多數女性備孕時都算錯時間

臨床

醫學

表明，一般男性的“小蝌蚪”，也就是精子，在女性體內的存活時間一般只有36個小時左右。錯過了這個時間，精子仍然未能順利與女性的卵子結合成受精卵，

那麼這一次進入女性體內的精子便沒戲了，女性也無法成功受孕。

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同事小朱今年已經35歲，去年與34歲的妻子結婚後，便開始積極備孕，力求這一兩年能儘快生育孩子。然而，據小朱偶爾跟辦公室裡其他已經生育了孩子的同事抱怨來看，他與妻子的備孕之路並不順利。而令小朱十分苦惱的是，他與妻子的身體並沒有任何問題，醫生的結論都是適宜生育的。昨天公司年紀比較大的吳姐問起小朱與妻子的備孕情況，當得知小朱與妻子居然是在

排卵期

前三天便進行夫妻生活，且為了保證排卵期期間不受影響，

所以在排卵期期間他們是不進行夫妻生活的情況後，吳姐驚訝不已。

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吳姐驚詫地問小朱：“你們提前三天同房，等到了排卵期的時候，你的精子不就已經死亡了嗎？”而聽到吳姐的問題後，小朱也是十分吃驚：“什麼，精子的存活時間那麼短嗎？”不少有生育經驗的同事聽到小朱的疑問後，終於知道他與妻子為什麼一直備孕不成功了。吳姐連忙告訴他：“

精子存活的時間一般不會超過3天，你們既然知道排卵期，那應該在排卵期期間努力啊！

”為了證實吳姐的結論，小朱還特意上網查詢，發現這個結論真的是正確的。此時小朱才恍然大悟，原來自己與妻子這一年來的“努力”居然是沒有用的。

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相信不少人都只知道排卵期的時候容易受孕成功，因而不少有生育計劃的女性都在積極的推算自己的排卵期。但卻不知道精子，也就是我們一般說的“小蝌蚪”的存活時間居然如此短暫，因而在備孕的事情上犯下了不少錯誤，導致一直未能成功受孕。

“小蝌蚪”能在女性體內生存多久呢？

根據醫學理論以及臨床調查表明，一般“小蝌蚪”進入女性體內的12個小時後，至少還有六分之五的“小蝌蚪”是存活的。但隨著時間的推移，

到了36小時後，能倖存下來的“小蝌蚪”不到四分之一。

此後便飛快消亡，在消亡期間，至多隻有1個或者2個“小蝌蚪”能與女性的卵子結合，成為受精卵。

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而且在醫學理論上，雖說會有部分“小蝌蚪”可能能存活4至5天左右，但受精能力真正能達到受孕效果的基本只有最初的1至2天。值得注意的是，相比於“小蝌蚪”們因為陰道內的酸性環境難以存活太久，

女性在排卵期排出的卵子不僅能在剛排出的15小時至18小時內擁有最強的受精能力，在未來的30小時內依然會保持如此良好的狀態。

當然，從卵子與“小蝌蚪”精子的特性，我們也可以知道，如果有備孕計劃的女性及男性，可以在排卵期前後的1至2天內進行夫妻生活，這樣正好趕上卵子與精子最佳受孕狀態，能極大提高受孕的成功率。

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相反的，如果沒有生育計劃，那麼則要儘量避開這兩天進行夫妻生活。哪怕採取避孕措施，也難免會有避孕失敗的可能。如果因為不注意而意外懷孕，又沒有生育的打算，

使得女性需經歷人流手術，對於女性的身體健康來說是有極大損害的。

雖然從上述可以知道，“小蝌蚪”在女性體內的酸性環境裡生存的時間比較短，但如果能在算清楚最佳受孕時間，既排卵期的前後1至2天內，同時也能提高“小蝌蚪”的受孕能力以及活性，那麼受孕的成功率是非常大的，更能很好的保證做到優生優育。

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所以，除了算出最適宜的受孕時間外，努力提高“小蝌蚪”的質量與活性，也是備孕期間及提高受孕成功率不可忽視的注意事項！

男性如何提高“小蝌蚪”的質量與活性？

根據多國衛健委與健康協會的研究可知，男性“小蝌蚪”的質量往往與自身的體重成反比，也就是說，越是肥胖的男性，“小蝌蚪”的質量也就越差，活性自然也就降低。所以，男性朋友們平常應積極鍛鍊身體，保持健康、適合的體重。

除了注意體重問題，日常的生活習慣也不能忽視。首先便是要遠離菸酒，畢竟尼古丁及酒精對精子的損害能力是非常大的。

不管是日常生活還是備孕期間，都要遠離菸酒。

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其次便是要注意營養的攝入，多吃一些含有對男性精子有益的微量元素的食物，如含有硒、銅、鈣、鋅的牛肉、雞蛋、牡蠣等食物。同時還要注意作息，不要久坐或者熬夜，

這些習慣不僅不利於精子健康，對身體健康也是極為不利的。

除了以上幾點外，男性朋友們還要注意不要長期處於高溫環境，比如經常泡溫泉、蒸桑拿等，這些都會對睪丸不利，進而影響精子的質量。

不管是備孕還是避孕，能及時瞭解精子與卵子的相關知識。在什麼時間內受孕成功率會處於最高的狀態，這樣才能有效受孕或者是避孕！