一週牛科普 | 為什麼我的剖宮產疤痕一摸就痛？

疤痕在癒合過程中，會在被觸碰時覺得疼痛，

這是正常

的。

你有個大切口，你的身體在重新長回的複雜過程中，一層層肌肉和纖維在閉合切口。在傷口位置癒合的過程中，覺得有點兒痛是正常的，尤其是你笨拙地移動而碰到傷口時。

活動的時候多加註意。慢慢增加活動強度，給傷口癒合時間。

雖然可能不太好看，但是為了舒適，還是建議你

穿寬鬆的褲子

，緊身褲會對傷疤造成摩擦，減少不適。

剖宮產後最初幾天，即便是最小的動作也會帶來極度的疼痛，你得非常小心，

踏小步，讓人扶著；

除此之外，疼痛應該是可控的，雖然還是會有痛感。如果你

規律服用止痛

藥，

會覺得舒服些，可能只在動作大或特別累的時候會感到偶發刺痛。如果過了最初幾天，你還是覺得疼痛劇烈、持續，甚至越來越嚴重，傷口變紅髮炎，你就需要尋求醫生的幫助了。

組成疤痕組織的膠原蛋白不如原組織的彈性那麼好，新的膠原纖維成形時，它們的排列雜亂無章，這會引起周圍組織變硬、活動受限。黏附也會發生，疤痕組織黏附到周圍組織和其他器官，引起不適。

一旦疤痕癒合好了（通常在6周左右），可以用

手指做些按摩

來軟化疤痕組織，破壞形成的黏附，改善迴圈。

塗抹維生素E油

也有幫助。另外，健康的生活方式會幫助疤痕癒合得更好，減少不適。

適度散步

是剖宮產後的完美運動。