孕媽上廁所時別做這個動作, 很容易導致胎兒窒息

當天，廣州某婦產醫院收治一位

孕婦

。懷孕近7個月的孕婦表示，已經好幾天沒有胎動的感覺了。當醫生用儀器檢查懷孕母親的胎兒時，她發現嬰兒已經失去了生命的跡象。具體原因可能是上廁所的不良習慣導致胎兒窒息。眾所周知，廁所裡通常有蹲和坐，但是你知道哪個廁所最適合孕婦嗎？我們來比較一下這兩種上廁所的方式。

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蹲廁

古代沒有馬桶，只有少數貴族有廁所，但大多數孕婦都用蹲式廁所，所以這也是最常見的上廁所方式，有很多優點。第一，蹲廁可以鍛鍊孕婦的腿部和骨盆。肌肉；其次，蹲著可以有效避免私處和馬桶工具的接觸，一定程度上避免了被病菌感染的可能，衛生方便，尤其是使用公共廁所的時候。雖然有很多優點，但是蹲廁所也有一些缺點。蹲廁所需要很大的力氣。蹲的不好可能會摔倒。蹲久了血會堵，腿會麻。要特別注意的是，很多孕婦都有便秘的習慣，很多人喜歡上廁所玩手機，會大大延長上廁所的時間。長時間保持蹲姿會導致寶寶缺氧甚至窒息。

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抽水馬桶

與蹲在馬桶裡相比，因為馬桶，孕婦可以節省更多的精力，不壓迫自己的腿和胎兒，而且更安全。不用擔心在廁所時間過長導致腿部麻木或缺氧，大大降低了發生意外的機率。但是，如果長時間坐在馬桶裡，腰部會痠痛，最重要的是健康問題無法保證。如果馬桶不乾淨，孕婦很可能會感染細菌。

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孕婦應該怎麼上廁所？

其實很難說孰優孰劣。兩者各有利弊，孕媽媽要努力克服這些缺點。孕婦使用蹲式廁所時，要注意上廁所的時間，不要做玩手機、看書等雜事。如果他們有便秘的習慣，最好儘快想辦法改善這個問題。使用廁所時，我們必須考慮衛生問題。家裡的馬桶也要經常清洗消毒。儘量不要在公共廁所使用馬桶。

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親愛的孕婦們，你們通常如何利用公共馬桶？