初一男生連續2年睡前喝奶, 身高只有150釐米, 僅因無知父母害了娃

源源是當地中學的一名初一的學生，學習成績在班裡很優異，外貌也很俊俏，父母忙著也能自己做些力所能及的，不用大人操心。但是源源的身高問題，卻讓家人擔憂，源源身高才150公分，在同班同學中顯得非常矮小，每次排隊都站在第一個。慢慢地因為身高的問題變得性格內向了起來，孩子媽媽非常的焦急不安。

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源源媽媽想讓孩子快點長高，於是就從網上搜羅各種方法，網上很多說法是給孩子每天喝杯奶，於是源源媽媽每天晚上睡前都讓孩子喝一杯進口的

牛奶

。但是連續喝了兩年，按說也是孩子發育的黃金期，別人家的孩子都蹭蹭地竄個頭，源源的身高卻止步不前。沒辦法了，源源媽媽只好帶孩子去醫院。檢查才知道，孩子已經嚴重的積食導致

脾胃

虛弱了，孩子的腸胃吸收能力有限，常喝牛奶導致身體也無法接受到其他營養，長期下去孩子的體質也越來越差，身高也沒有發育。

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醫生：孩子體質不同，喝牛奶也要注意

牛奶中含有豐富蛋白質和鈣質，營養非常豐富，發育期的孩子多喝牛奶是有助於長高的。但是牛奶分好多種，小孩子想要發育長身高，必須要喝新鮮的純牛奶，市面上的一些牛奶都是加工的，真正的牛奶成分很少，只是一些香精和新增劑。另一方面，還有部分孩子對牛奶有抵抗，喝牛奶會乳糖不耐受，這部分孩子喝牛奶不會促進身高發育，只會阻礙孩子自身的生長，是起反作用的。另外給小孩子在睡前喝奶，這個習慣非常不好，因為睡覺時脾胃消化吸收功能低下，再加上小孩子的脾胃運化本來就弱，睡前喝牛奶，只會給脾胃增加負擔，影響孩子的發育。

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想要孩子脾胃健康，發育好長得高，每天堅持這3件事

1、養護脾胃

小孩子的胃口差，吃什麼都不好，說明孩子的脾胃受損了，脾胃受傷導致營養吸收轉化能力都降低，這必然會影響到孩子的生長髮育。因此，家長平時一定要注重養護孩子的脾胃，建議給孩子吃1鈣，裡邊的成分都是一些天然的食物，能夠幫助提高孩子的脾胃運化能力，緩解積食的問題。鈣質含量豐富，還能夠促進骨骼的發育，加快身體生長的能力，讓孩子胃口好長得高。新增的鋅元素，幫助提高孩子的免疫力，讓孩子吃好的同時還能不生病。

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2、結合運動

孩子的發育長高離不開運動，因此，平時父母要堅持帶孩子多參加室外運動。每天堅持運動一小時，幫助自己骨骼的生長，還能提高腸胃的蠕動能力，促進孩子的生長髮育。比如打籃球，跳繩，慢跑都是適合孩子進行的室外運動。

3、不熬夜

小孩子早睡早起有一個規律的作息，對孩子的發育同等重要，充足的睡眠能夠刺激生長激素的分泌，促進骨骼的發育。早睡還能幫助孩子腸胃蠕動能力，充分消化吃進去的食物，幫助孩子長高長肉。因此家長要給孩子創造一個良好的睡眠環境，讓孩子不要熬夜，幫助孩子更好的發育成長。