男人壽命長短和“房事”也掛鉤？醫生說出答案，別不好意思看

擁有長壽的體質似乎是所有人的願望，但是受到各種因素的影響，身體上或多或少的會被疾病所困擾。在所有因素當中，除了飲食睡眠和生活環境之外，性生活也是其中的一個。

特別是男性，在性生活中一直都處於主動的一方，但有關的調查發現，無論性愛過於頻繁，還是長時間壓抑性慾以及性生活過後做的一些舉動，都會在無形中的影響身體健康。

因此醫生忠告男性，

想長壽的話，下文中這些和房事有關的行為，別再繼續做下去了。

#FormatImgID_1#

一、控制性愛頻率

1、縱慾過度的危害

眾所周知，現在本身就是一種耗費體力的活動，而在這一過程中，相對主動的男性自然更加耗費力氣。

所以，如若同房頻率過高的話，不僅會使男性出現疲乏無力，無精打采的感覺，

甚至還會損傷多個器官，進而加速人體的衰老，

最終使得壽命受影響。

2、長期禁慾的危害

雖然縱慾過度對人體不好，但要是長時間的壓制慾望，同樣也會給身體帶來健康隱患。

首先，男性的精子每天都在產生，如果沒有及時的排洩出來，精子的活性便會有所下降，這種情況下受孕的機率也會受到影響。

其次，性愛的同時，男性還可以排出所分泌的前列腺液，

但長期壓抑性慾的話，前列腺液同樣也會堆積在睪丸內

，久而久之容易引起前列腺炎症。

最後也是至關重要的一點是，有研究發現，

相比較規律同房的人群來說，長時間得不到性滿足的男性壽命更短

。

這是因為性本身就是天性的需要，不僅能夠滿足生理和心理，另外還可以促進性激素的分泌，

增加人體的抵抗力。

3、最佳的性愛頻率

根據不同的年齡階段，性愛的頻率也有所差異，正常而言，

建議大家參考這一公式：年齡的首位數×9

。

最後得出來的結果，十位數是一個週期，個位數是在一個週期內同房的頻率。簡言之，如果處於30~40歲的年齡階段，按照公式推算3×9=27，

也就是說在20天時間內，同房次數控制在7次以內。

二、同房後不要做2件事，對健康有好處。

1、排尿

說到為什麼同房後男性不能立即排尿

，原因在於剛經歷完房事，前列腺部位仍舊處於充血的狀態

，如果這時突然小便，前列腺部位有可能壓迫尿道使得排尿困難，甚至誘發尿路感染。

2、喝冷飲

夫妻生活後，男性往往會有口乾舌燥的表現，這時的確可以補充水分，但切記不要喝冷飲，因為冰冷的液體不光會導致腸胃不舒服

，對於生殖系統的刺激也很大。

總的來說，影響壽命的因素有很多，其中也包括“房事”，所以提醒男性，想要延長壽命的話，在過夫妻生活時一定要遠離一些禁忌，

例如上文中提到的縱慾過度，長期禁慾以及同房後排尿，喝冷飲這些習慣

。

除此之外，男性還要知道同房頻率的計算方法，建議參考上文中提到的公式。