育嬰師: 把握6~9個月寶寶輔食餵養秘訣, 寶寶牙齒好, 說話早還更聰明

養育寶寶，每個媽媽都是需要用心又耐心的，但有不少新手媽媽就比較迷茫，不知道究竟該怎麼樣餵養寶寶比較好。

點選載入圖片

針對6個月內的寶寶還好，一般全

母乳

餵養讓寶寶吃飽睡好就非常開心了。而寶寶吃飽睡好，就能夠很好地成長髮育。

但滿6個月的寶寶，一般是正式新增輔食的時候了。但給寶寶新增輔食後，很多新手媽媽卻又不知道寶寶該以輔食為主，還是該以奶為主呢。那麼，針對不同月齡寶寶的餵養，就一起來聊聊吧。

寶寶母乳（配方奶）和輔食的餵養及時間該怎麼安排呢？

因為6個月~9個月的寶寶腸胃比較嬌嫩，咀嚼系統發育也不完善，所以滿6~9個月寶寶的飲食還是應該以奶為主，以輔食為輔。

點選載入圖片

對於哺乳不足的媽媽，建議選擇配方奶餵給寶寶喝，不要因為寶寶吃輔食了，就斷了寶寶的奶類食物，才幾個月大的寶寶吃不了多少輔食，主要還是適合喝奶的。

一般來說，每天給寶寶安排4次母乳或配方奶，每天新增2次輔食就夠了。

每天具體餵養時間：早上寶寶醒來後，喂一次母乳或者配方奶；上午10點左右喂一次母乳或者配方奶；中午12點喂一次輔食；下午3點餵養一次母乳或者配方奶；下午6點餵養一次輔食；晚上9點（寶寶睡前）餵養一次母乳或者配方奶。

為什麼要給寶寶新增輔食的時間安排到中午12點和下午6點呢？因為這正好是大人們吃午飯和晚飯的時間，選擇這個時間段喂輔食，對寶寶以後形成規律用餐時間很有好處。

點選載入圖片

注：6~9個月的寶寶，都可以按照以上時間表餵養，只是隨著寶寶月齡的不同，輔食形狀需要調整而已，接下去我會講到的。

一、6個月

寶寶輔食

新增，建議從強化鐵

米粉

開始

1。寶寶第一口輔食吃什麼？

給6個月寶寶第一口輔食，建議喂強化鐵嬰兒營養米粉，直接買1段米粉就可以了。

有些寶媽為了省事，就直接把大米磨成米粉來喂寶寶。非常不建議這樣做，因為自家磨的米粉營養素不足，而直接購買的強化鐵營養米粉，才是針對不同月齡寶寶身體所需而調配的。

點選載入圖片

2.沖泡米粉用多少攝氏度的水合適呢？

沖泡嬰兒營養米粉，建議用70攝氏度的水來沖泡，沖泡好後，冷卻到一定溫度就可以給寶寶食用了。

開始給寶寶新增米粉，一定要衝泡稀一點，喂得少一點，逐漸地，米粉的量可以增多，米粉沖泡也可以由稀到幹。

3.為6個月寶寶新增的輔食種類該如何過渡呢？

第一週建議給寶寶吃嬰兒營養米粉、香蕉泥；第二週可以給寶寶吃些魚泥、土豆泥、蘋果泥等；第三週給寶寶吃些玉米泥、南瓜泥、青菜泥等；第四周可以給寶寶新增番薯泥、山藥泥、豬肝泥、茄子泥等。

點選載入圖片

當然，因為地域關係，當地出產的食材不一樣，建議不是那麼絕對，就地取材就好。當然，對於6個月寶寶的輔食，嬰兒營養米粉還是每天都喂一些，因為對孩子補鐵有好處。

二，7~9個月的寶寶輔食，注意性狀的調整

隨著寶寶漸漸長大，寶寶到了7~9個月齡，寶寶輔食就要從吞嚥期過度到壓碎期了，才能讓寶寶的咀嚼能力得到鍛鍊。

也就是說，對於7~9個月寶寶輔食的形態，要從各種泥狀輔食過渡到類似顆粒狀的輔食，如開始給寶寶吃些面片，嬰兒麵條，粥，蔬菜和肉等，這些食物都不需要再做成泥狀了，但是一定要煮熟煮爛，以便讓寶寶能夠用舌頭和上顎把食物壓碎。

點選載入圖片

因為寶寶在成長，這也是寶寶最初的咀嚼練習的關鍵的轉折點。

結語：

寶寶輔食新增得好不好，不僅關係到寶寶身體發育，還關係寶寶智力發育。別看只是給寶寶吃輔食，其實寶寶說話早不早，牙齒好不好、寶寶是否更聰明，都和寶寶的咀嚼訓練有關哦。#愛是個動詞#