近視怎麼辦 7種矯正視力的方法趕快收好

近視

可以說是我們生活中很常見的症狀，出現了近視之後大家會看不清事物，也為我們的身體帶來了不便，一旦出現了要怎麼辦呢？近視的原因有很多，先天因素和後天因素都有，出現了近視之後對我們的眼睛和身體也有很多的危害。

近視怎麼辦

大家在剛剛發現自己的視力有異常的情況，一定不要著急開始配戴眼鏡。因為有一部分人可能出現的是假性近視，此時建議要及時的到醫院檢查，在醫生的指導下，注意正確用眼，有一定的機率能夠讓視力恢復而不必配戴眼鏡的。

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如果已經確定了是真性近視，並且度數已經在一百度以上的時候，那麼此時大家應該要該配戴眼鏡了。大家在佩戴眼睛的時候，需要去專業的醫院配鏡子，經過詳細專業的檢查，這樣才能夠配出適合自己眼睛度數的眼鏡了。

現在有很多近視大的人會佩戴隱形眼鏡，許多愛美人士也喜歡帶隱形眼睛，不過大家要知道一些學生正在處於發育階段，如果此時佩戴隱形眼睛對眼睛會有很大的危害，很有可能會造成眼睛的損害，常見的就是結膜炎，角膜炎等。

如果你剛剛佩戴的眼鏡，戴上去有點頭暈，或者是不敢走路，那麼就說明這個眼鏡兒配的不是很好。

借別人的眼鏡戴一戴，或者隨便在地攤上買一副眼鏡，這些做法都是不可取的，對眼睛非常的不好，而且還會損害視力。

配戴眼鏡可以增進視力，同時也使得眼睛在適當的距離內讀書和工作的時候，能夠恢復自然的調節功能。所以一但配上了眼鏡，都應該戴著它，只有在洗臉和睡覺的時候需要取下來。

但如果眼睛是輕度近視，那麼在看遠處的時候，需要戴上眼鏡，在寫作業的時候就可以把它取下來，這樣才不會加重眼睛的負擔。

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近視的原因

1、用眼距離過近。據有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7～10cm時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性（調節性）近視，所謂的假性近視。如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由於調節過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前後軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應是30～35cm。

2、用眼時間過長。有的青少年看書寫字做作業，看電視等連續3～4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放鬆而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續看書寫字或看電視40～50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會兒。

3、照明光線過強或過弱。如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字型，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字型，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。

4、在行車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。