腦科專家: 會“偷走”孩子記憶力的2物, 家長若不制止, 將害了娃

先如今生活條件越來越好了，家長們都會盡可能滿足孩子的需求，很多家庭的孩子都是獨生子女，可謂是集萬千寵愛於一身，小區陳姐家的孩子明明今年上初二，陳姐向來對孩子有求必應，然而有一件事兒讓陳姐很是頭疼，就是明明平常不喜歡吃飯，只愛吃零食，陳姐說了很多次，明明也不聽，自打上了初二之後，明明的成績也在下降，全家都感到很著急，眼看就要升初三了，這樣怎麼能考到好高中呢？

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陳姐看在眼裡急在心裡，但是看到孩子平常學習也挺努力的，怎麼就是跟不上呢？於是就跟孩子進行了溝通，明明也說不出個所以然，就是覺得自己的記性不行，上課老師講得很快就忘了，平常要讓背誦的東西也要花費比別人更長的時間，陳姐這才意識到可能是孩子的

記憶力

出現了問題，於是就和她的醫生朋友交流了一下，這才知道原來是明明經常喜歡吃的兩類食物，造成了他記憶力的下降。

腦科專家：會“偷走”孩子記憶力的2物

一、甜品飲料

明明平常不愛喝水，只喜歡喝飲料，還喜歡吃蛋糕等甜點，但是這類食物中的含糖量較高，過多攝入糖分身體需要對他們進行分解和轉化，在這個過程中需要消耗血液中大量的氧氣，身體會消耗

維生素

b1來供給氧氣，在這個轉化分解的過程中，體內會生成大量的丙酮酸、乳酸物質，這些物質會使孩子出現心情煩悶、注意力不集中、記憶力下降、失眠多夢的現象。

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二、油炸食物

明明平常特別喜歡吃漢堡、炸雞、薯條之類的油炸食物，香香脆脆的口感確實讓很多孩子都很喜歡，但是過多吃油炸食物，不但會使脂肪堆積，孩子會變得肥胖，還會降低孩子的免疫力，油炸食品中的飽和脂肪酸會傷害大腦的中樞神經，使孩子的反應力遲鈍，記憶力下降。

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經常給孩子吃2物，有助於健腦益智

1、烯酸素

它作為大腦細胞合成的物質基礎，可以促進掌管人體記憶的海馬體區域的細胞生長和增殖，能促進海馬體將短期記憶儲存為長期記憶，從而提高孩子的記憶能力，另外它還是視網膜的重要組成部分，能夠增強視網膜的反射能力，預防孩子近視，所以家長適當給孩子補充這種營養素，有助於提升孩子的記憶力，預防視力問題。

2、香蕉

香蕉中含有豐富的磷，它被稱為“智慧之鹽”，它可以提高孩子的智力，而且含有的蛋白質、維生素和膳食纖維都有助於促進孩子的生長髮育，營養價值較高，另外，香蕉中的維生素A能夠提高孩子身體的免疫力，預防各種疾病，還能保護視力。

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另外分享2個提升記憶力的小技巧

（1）多鼓勵孩子

家長可以嘗試多鼓勵孩子，當孩子做得好的時候，要給孩子給予誇獎和鼓勵，不僅能夠增進親子之間的感情，還能激勵孩子往更好的方向發展。

（2）培養興趣

興趣是孩子的第一老師，就對學習產生濃厚的興趣，孩子才會積極進行學習，所以家長們要幫助孩子從學習中尋找樂趣，讓孩子喜歡上學習。