10歲男孩1年長高20公分, 大夫: 1物是身高的“助長器”, 可多吃

樓上鄰居小周有一個十歲的兒子，名字叫楠楠，正在上四年級，不過楠楠的身高已經遠遠超過很多五年級的孩子了。每次小周去開家長會的時候，身邊的爸爸媽媽們都會紛紛地過來詢問孩子怎麼能長這麼高的，畢竟這孩子在一年前的時候還不是很高，很多家長很好奇在這一年的期間裡，孩子經歷了什麼，能發生翻天覆地的變化。

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小周和大家說道在最開始的時候，孩子個頭一直不是很高，小周就給孩子報了籃球興趣班，想要孩子透過打籃球的方式來促進身體的發育，但是都已經過了半年了，孩子的身高完全沒有一點變化，而且體質還變差了，這讓小周和他的妻子非常的著急，就趕緊帶著孩子去了醫院。

到了醫院經過檢查後，小周夫妻倆才知道孩子一直不長個的原因是因為體內缺鈣導致的，這也就使得孩子的骨骼比較脆弱，這樣長期的鍛鍊會給孩子的骨骼帶來很大的壓力，從而使得骨骼發育緩慢。隨後小周就吸取了科學的建議為孩子

補鈣

，孩子的身高才會在一年的時間就長高了20公分。

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如果孩子體內缺鈣，沒能及時解決，會有哪些危害？

1、營養吸收不好，發育緩慢

如果孩子體內缺鈣的話，就會影響腸胃的健康，使得孩子腸胃的消化功能系統紊亂，不能夠很好地吸收攝入的營養，久而久之就會讓孩子的營養吸收不好，讓孩子的骨骼發育不良，這樣就會讓孩子難長個。

2、體質差，身體虛弱

當孩子體內缺鈣的時候，孩子的免疫力就會低下，這樣就會讓孩子的體質變差，很容易就會生病發燒，只要一不注意保暖就會跑醫院，慢慢的，孩子的身體就會變得非常的虛弱，孩子的身高也就不可能再正常發育了。

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缺鈣的孩子一般會有哪些症狀

（1）腸胃不好，排便困難或者腹瀉，容易乾嘔；

（2）胃口差，食慾下降，容易挑食偏食；

（3）睡眠質量差，半夜老是睡不好，喜歡趴著睡，還會盜汗；

（4）注意力不集中，精神狀態差，沒有活力；

（5）口腔有異味，舌苔厚膩，發黃，鼻樑兩側有青筋。

要想讓孩子補鈣促發育，家長可以常給孩子吃1物

孩子在身體發育的時候，家長一定要注意給孩子及時地補充鈣質營養，否則孩子就會因為缺鈣而出現上述的問題，所以家長一定要科學合理地給孩子補鈣，可以在日常的生活當中多給孩子補充1鈣，鈣含量非常的充足，其利用率和轉化率比牛奶還要高，可以滿足孩子發育的營養需求，促進骨骼的發育。同時含有的鋅元素對孩子的產品也有好處，可以開啟孩子的味蕾，刺激孩子的食慾，讓孩子能夠吃飯香，消化好，營養吸收更加充分。

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除此之外，家長也可以日常做好兩件事，幫助孩子補鈣促發育

一、堅持鍛鍊

據研究經常運動的孩子平均身高要比不運動的孩子高出4到5釐米，這是因為運動可以提高體內鈣質的消化和吸收，促進骨骼的發育，所以經常運動的孩子會長得高。家長可以要求孩子每天拿出一個小時來出去跑跑步、跳跳繩來伸展骨骼。

二、作息規律

現在有很多孩子沉迷於電子產品，導致每天睡覺都睡得很晚，這樣就會使得體內分泌的生長激素不充分，而生長激素和孩子的身高呈正相關，所以要想讓孩子身體發育正常，就必須要有一個充足的睡眠，建議孩子每天睡夠6到7個小時即可。