最近一週秋老虎又悶又熱又多雨孩子討厭，多吃補鈣菜，開胃長高

哦耶！終於要涼快了！時光飛逝已經到了8月尾聲，迎來了8月第二個節氣處暑，處暑過後真正的秋天終於來了！近一週的平均氣溫只有25度左右，但是早晚逐漸涼爽只有20度，孩子們出門記得穿外套。孩子們心情變好胃口也變大，瘋狂吃肉結果胖了20斤，開學在即，想要減肥的孩子們抓緊時間，管住嘴邁開腿，帶上你的大長腿小蠻腰一起迎接開學季吧！

隔三差五，給孩子做的菜，補鈣長高，健腦益智，提高免疫力生病少，一起來看看吧！

大蝦中含有豐富的營養物質，經常吃大蝦可以有效提高免疫力，預防多種常見病的發生。大蝦中含有特殊的營養物質，可以幫助孩子大腦發育，增長智力，變得更加聰明。大蝦中含有3種人體大腦所需的脂肪酸，能讓孩子長時間保持注意力集中，學習更專注。

蠶豆是一種常見的蔬菜，它含有豐富的鈣元素，孩子常吃對骨骼發育是非常有幫助的，能有效幫助孩子長高，變得更加壯實。而且還能幫助孩子牙齒變得更加堅固，潔白，即使吃冷，酸的食物也不怕。

蠶豆中含有豐富的鈣元素，鋅元素，錳元素以及磷元素，這些物質對於調節人體大腦以及神經組織的組成都是非常重要的。蠶豆含有一定量的膽石鹼，這種物質可以有效增強孩子的記憶力，有不錯的健腦功效。

秋季是孩子發育黃金期，天氣變得涼爽，早晚孩子們瘋狂打籃球，又能長高又能減肥，兩全其美，再加上每天豐富多彩的美食，讓我們來場說走就走的秋遊吧！