5歲孩子父母雙亡，媽媽常吃“1白”腦梗離世，醫生：吃太多是在自毀血管

導語：

腦梗是一種突發性心腦血管疾病，很多人都猝不及防的被腦梗找上門。因此，在人們的潛意識當中，腦梗是一種可怕性疾病，發病時間短且威力較大，根據調查發現腦梗的致殘率和致死率還是非常高的。

即使腦梗比較可怕，但還是能夠從養成良好的生活習慣和飲食習慣來預防的，有時候不經意的一個小習慣，就會損傷血管，所以一定要加倍小心呵護血管健康，在生活和飲食習慣中一定要注意。

真實案例：

今年28歲的婷婷，大學畢業後就結婚了，但令是婷婷非常不幸的是他的丈夫在兩年前發生車禍，搶救無效去世了，現在是一位單親媽媽，之後婷婷獨自帶著兒子小寶生活，她發誓自己一定要給孩子提供好的生活環境，讓孩子健健康康、快快樂樂的長大，雖然爸爸的陪伴缺席了，但是媽媽一定會給他充足的愛。

婷婷為了給兒子提供好的學習環境，就將孩子送到了他們市裡面最好的私立學校，每週只有週六日回家，這樣她就能夠安心的投入工作，給兒子好的生活，等到週日兒子回家，她也可以好好陪陪兒子。

兒子不在家的日子裡，婷婷沉迷工作當中無法自拔，吃飯就是隨便打發打發，能夠填飽肚子，日子就這樣一天天過去了，可誰都沒想到意外就這樣到來了。

又到了週末，婷婷去接兒子放學回家，可誰知道走到半路，她突然感覺到頭痛劇烈，瞬間暈倒在地，過路的好心人見狀趕緊將她送往醫院，經過檢查之後，被確診為急性腦梗死，儘管醫生全力搶救了3個多小時，但婷婷還是離開了人世。

婷婷的兒子小寶只能跟著姥姥姥爺生活，但這對於一個僅5歲的孩子來說，可真是一個巨大的悲劇。

醫生：炒菜多放“1白”，血管不堵才怪:

根據瞭解才知道婷婷平時喜歡吃甜食，平時喝白粥的時候也喜歡放兩勺糖，就連西紅柿炒雞蛋也喜歡多放一些白糖。

平時還喜歡吃一些糖醋排骨、可樂雞翅等等這一類的食物，醫生表示正是因為長期這樣的飲食習慣，才使得腦梗找上婷婷。

並且婷婷本身血脂就高，再加上她甜食不斷，會直接導致血液變得粘稠，血流速度也會跟著變慢，長期下來就容易形成血栓，從而誘發腦梗。

所以在日常生活中，特別是高血脂人群儘量少吃甜食，這樣有利於呵護血管健康。

若想呵護血管健康，日常多做2件事，或可預防腦梗

1、補充營養元素:

2、多吃芹菜

芹菜是一種常見的蔬菜，做法簡單，清脆可口，大部分人都很喜歡吃芹菜。

實際上芹菜也是含有營養物質較多發蔬菜，長期吃芹菜，能夠適當的呵護血管健康。適當的吃一些芹菜，不但美味而且對血管健康也非常有利，並且芹菜的做法簡單，不管是涼調還是搭配肉類炒菜，味道都是相當的不錯。

小貼士：

血脂高或是肥胖的人要注意飲食健康，堅持清淡飲食，多吃蔬菜水果，補充人體所需的維生素，身體會更加健康。