李玫瑾: 孩子成年之前, 多接受以下“刺激”, 有助於促進大腦發育

李玫瑾

教授是中國公安大學心理學教授，專門負責研究青少年心理學，在育兒方面也有著獨特的見解，曾在一次講座中講述到，孩子青少年時是

大腦

和身體發育的黃金時期，這段時間會決定孩子一生的智力水平，因此，在這階段讓孩子多接受外部的刺激，可以促進大腦發育。

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孩子成年之前，多接受以下“刺激”，有助於促進大腦發育

1、視覺刺激

很多家長可以讓孩子的眼睛專注於手指，迅速地將手臂往前伸，眼睛直視著食指，再將手伸到原位，反覆多次上可以刺激孩子的神經系統，讓孩子更容易接收到資訊和知識點，從而促進孩子的大腦發育。

2、感官刺激

孩子從出生開始便對這個世界感到非常好奇，很多家長會遏制孩子的好奇心以及想象力，建議家長不妨讓孩子盡情地探索，感受外面的世界，體驗外面世界的樂趣，促進大腦發育。

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3、聽力刺激

聽力對於我們每個人來說至關重要，特別是成長髮育時期的孩子，用良好的聽力無疑是為學習增添了一大助力，不管是在中考還是高考中都會有聽力這一項，讓孩子擁有較好的聽力，才能夠讓孩子的大腦和身體得到完善的發育，從而提高學習效率。

日常做好2件事，促進孩子大腦發育

第一、補充烯酸素

建議家長平常多關注於孩子的生活和學習，如果孩子在生活或學習上總是出現丟三落四、記憶力下降的情況，建議家長給孩子吃一些烯酸素，它是腦細胞生成的基礎，可以促進神經突出的生長，增加海馬體區域的範圍，加快神經中樞的資訊傳遞，讓孩子更容易接受資訊和知識點，從而促進孩子的大腦發育，增加記憶力，提高孩子的學習效率。

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第二、膳食均衡

飲食對我們每個人來說至關重要，特別是成長髮育時期的孩子，家長儘量少給孩子吃一些垃圾食品，像漢堡、薯條、可樂等等，多給孩子吃一些新鮮的蔬菜和水果，攝入一些低脂肪的肉類，為孩子的身體補充充足的能量，促進孩子大腦和身體發育。