為啥孩子一歲以後還喝夜奶？這些原因媽媽早知道，如何應對要了解

文|菁媽

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孩子越小胃容量越小，與之矛盾的是生長髮育卻越快，所以為了滿足孩子生長髮育所需要的營養，孩子只能透過

少吃多餐來攝入營養。

孩子在三個月之前，平均每個月體重增長兩斤，身高增長4釐米左右，這樣飛速的生長需要寶寶日夜不停地喝奶。

到了孩子四個月左右，生長髮育稍微變慢了，有些孩子晚上喝奶的次數變少，甚至可以一覺睡個6個小時。

特別是到了

六個月以後，孩子開始吃輔食，每頓吃下的食物能夠支撐他10個小時都不會餓。

所以從生理上講，孩子已經具備不需要喝

夜奶

的能力了。有一些孩子確實到6個月以後已經不喝夜奶了。

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一歲以後，孩子晚上還想來喝奶，對身高和外表會有負面影響

影響顏值

如果孩子喝的是

奶粉

，晚上經常起來喝夜奶容易影響孩子牙齒的健康，容易出現

奶瓶齲

。

或者是睡覺的時候喝奶沒有注意拿好奶瓶，導致孩子牙齒變成

天包地或者地包天

。

這就直接會影響孩子的顏值。

影響長高

經常喝夜奶，孩子晚上睡不好

，影響生長激素的分泌，會導致孩子長不高。

所以孩子一歲以後還喝夜奶，會導致孩子變醜，長不高，家長一定要及時地糾正。

一歲以後孩子能夠一覺睡到10個小時，不需要在半夜熟睡的時候起來喝奶了。一般是晚上11：00~6：00之間的奶就叫作夜奶。

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孩子為啥一歲以後還喝夜奶？這些原因媽媽早知道，如何應對要了解

★孩子長牙齒

大部分孩子會在7個月左右開始長牙齒，但有一些孩子長牙會比較遲，接近一歲才開始長牙。

孩子在長牙期牙齒萌出，

牙齦會有點腫脹不太舒服，就總是想咬東西或者吃東西

，這時候孩子在半夜睡覺醒來的時候就會有想吃東西的慾望，所以容易喝夜奶。

【如何應對】

建議給孩子

準備好牙膠放在

冷藏室，經常給孩子咬一咬，能夠緩解出牙期的腫脹。

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★睡眠環境不良

在夏天的晚上，天氣比較熱，如果家裡面沒開空調，確實會導致孩子翻來覆去難以睡著，

睡不著起來就想吃東西。

或者是孩子睡著之後媽媽還在旁邊打電話、用電腦、看電視吵醒孩子，導致孩子想吃東西。

【如何應對】

晚上開空調把室溫調到合適的溫度，室內放加溼器，保持安靜的睡眠環境，給孩子營造一個溫度溼度合適安靜的環境。

★孩子生病了

孩子6個月以後從母體中帶來的

免疫因子消耗完了，

所以經常會出現感冒生病的症狀，孩子一旦生病就會影響睡眠質量，晚上頻繁醒過來會想吃東西。

【如何應對】

生病時要及時帶孩子去看病，晚上孩子醒過來可以給孩子喝點水。

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★分離焦慮

一歲前媽媽天天帶著孩子，一歲以後媽媽要出去上班了，白天孩子經常看不到媽媽，只有在晚上睡覺的時候才能看到媽媽。於是

孩子就會出現分離焦慮，

如果是媽媽還在

母乳

餵養的，經常就會晚上頻繁地起來喝夜奶。

【如何應對】

媽媽在準備出去工作前的2~3個月要開始鍛鍊跟孩子分離，比如說單獨出去買個菜，提前告訴孩子媽媽要出去上班了，早上出門晚上回來，讓孩子知道媽媽還在，只是暫時出去了。

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寶寶一歲以後，教你5招斷夜奶，讓孩子睡得香，長得高

▲第一招：白天給孩子吃飽飯菜

孩子

一歲以後飯菜提供的能量要超過一半

，孩子所需要的營養是以飯菜為主，奶為輔。而飯菜是固體類食物，飽腹感更強，白天給孩子吃飽了，能夠避免孩子晚上因為餓而起來。

▲第二招：白天給孩子喝夠600毫升的奶

孩子一歲以後雖然奶能夠提供的熱量下降，但是孩子從小是喝奶長大的，所以奶癮是有的，一定要

在白天給孩子過足奶癮，

孩子晚上才能睡得安寧。

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▲第三招：母乳餵養媽媽建議分床睡

孩子跟媽媽一起睡，整天聞到媽媽的奶香味，在半醒半睡之間又想要喝母乳，很容易導致夜奶斷不了。

建議

從小跟孩子分床睡，

更有利於媽媽和孩子的睡眠。

如果一時半會兒沒有辦法分床，可以建議

讓爸爸睡在中間，孩子睡在裡面，

儘可能讓孩子跟媽媽離得遠一點。

▲第四招：爸爸哄孩子睡覺

媽媽沒斷奶的時候身上都是有奶香味，所以哄孩子睡覺，孩子就很容易要含著母乳睡覺。這時候建議爸爸來哄孩子睡覺，更能讓孩子遠離誘惑，容易斷掉夜奶。

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▲第五招：偷龍轉鳳大法

這一招常用於奶粉餵養的孩子。比如孩子每天晚上2點會起來喝一頓夜奶，6點起床又要喝一次。

在給孩子衝奶粉的時候，本來是30毫升的水，放三平勺奶粉，慢慢地放兩勺半，喝一段時間之後放兩勺，最後面變成白開水。

之前一個同事就是這樣子給孩子斷夜奶的，孩子後來喝到白開水覺得淡而無味就不願意喝了，直接就斷了夜奶。

還可以慢慢的

把時間向後挪

，比如說孩子2點起來喝一頓，我們可以在孩子2點起來的時候，儘可能地先哄孩子睡覺，一直拖延到2：30再給孩子喝，下次再向後移5分鐘10分鐘，慢慢地 幫孩子把夜奶變成起床才喝的純奶。

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寫在最後：

孩子一歲以後還喝夜奶，說明奶癮會比較大，所以白天一定要給孩子喝夠奶。

說明孩子的安全感比較缺乏，家長一定要有耐心慢慢地哄孩子。

說明孩子睡眠質量不太好，家長一定要給足耐心，慢慢的斷夜奶，讓孩子睡得好才能長得高。