夏秋換季易生病，寶寶餵養和護理的7大注意事項，媽媽們要知道

漸入秋季，每天的早晚溫差較大，早涼午熱，家長們一定要注意孩子每天的著裝，適度的著裝能夠讓孩子們健康的度過秋冬交替的疾病高發季。小編向各位家長朋友們介紹一些秋季幼兒的護理注意事項，一起來看看吧！

1。不要急於添衣服

初秋季節的天氣還十分燥熱，如果過早給孩子添衣服，不但容易使孩子被熱著，還會使孩子失去鍛鍊自身抵抗寒冷的機會，難以適應冬季的嚴寒。但是，“天階夜色涼如水”，秋天的早晨和夜間涼意很濃，應為孩子保暖，以免孩子受涼而感冒、腹瀉。

2。晚上睡覺翻來翻去

孩子晚上睡覺翻來翻去，多半也是因為身體不舒服了，臨床調查表明孩子晚上睡覺不安穩，多是因為積食導致，而且如果孩子積食，除了睡覺不安穩之外，還會有精神狀況差、哄睡難、舌苔黃厚等症狀，所以寶媽平時也要多注意。 如果孩子出現這種表現，寶媽要為孩子調理一下飲食，晚上臨睡前讓孩子少吃點，平時多給孩子喝點開水，吃點水果。

3。講衛生，防腹瀉

寶貝秋季有時突然拉肚時，疾病質以屬“寒”者為多，因為寶貝體溫調節功能不完善容易著涼，如果碰巧吃不衛生食物，尤其是沾有“輪狀病毒”食物後，往往就會腹瀉；普通應用抗生素就能控制腹瀉時卻往往無效，因為抗生素只能殺滅病菌，而不能消滅病毒。所以秋季要特別注意食品清潔，尤其是瓜果要確實洗淨再給寶貝吃不要吃得太多。

4。多喝水，潤秋燥

入秋以後，空氣溼度降低，人們明顯感覺到鼻腔和面板的乾燥，中醫把這種氣候特點稱為“燥”。秋燥是六種主要氣候致病因素之一。秋季的空氣溼度雖然並沒有冬季低，但因為氣溫相對偏高，人體的代謝相對旺盛，出汗多一些，所以更容易出現肌體缺水引起的一系列症狀。

5。 寒涼飲食適當

少西瓜、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無顧忌地大吃特吃了。經過一個夏天后，人們的身體消耗很大，特別是一些老年人，大多脾胃虛寒。因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，都要適可而止。

6。 防中暑

雖說現在已經立秋了，但氣溫仍然很高，特別是陽光強烈的正午，因此家長一定要做好寶寶防中暑工作。如： 寶寶的衣著要寬鬆、柔軟，衣料以全棉材質為佳； 讓寶寶多喝水，特別是在活動時，一定要防止出汗脫水； 帶寶寶外出最好選擇在早上或黃昏，外出時要戴上防曬帽，暴露部位塗一些防曬霜（6個月以下的寶寶不建議使用防曬霜）； 室內要儘量開啟窗戶通風，利用風扇或空調保持室內溫度適宜。

7。保持身體部位的保暖

保持小朋友的背部溫暖可以預防疾病，減少感冒；保持肚子溫暖可以防止腹部受涼引發的一系列疾病；寶寶腳上的神經比較多，還有很多的穴位，對外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

有些家長為了追求時尚，在進入深秋後讓孩子穿短裙、露臍裝等。在此， 請爸爸媽媽切記：以孩子身體健康為重，為孩子穿著合適的服裝，確保幼兒身體健康。

我是糖豆媽，一位資深育兒達人。每天會為家長們分享我的育兒知識和經驗，關注我，陪伴寶寶一起健康成長。