孩子英文閱讀有困難？你瞭解什麼是刻意練習嗎？

閱讀是英語學習中很重要的一個環節，

但有些學英語的小夥伴常常會覺得自己沒法好好地閱讀。

很多家長在帶孩子進階英語閱讀時也時常發現“閱讀困難”。

英語閱讀其實是需要不斷“刻意練習”的。

一、什麼是“刻意練習”？

從小學開始識字到能夠快速無障礙讀懂絕大部分中文文章，我們花了多長時間？

最保守估計也有六七年吧？

事實上，即使對於中文閱讀來說，

閱讀能力的提升也需要經歷一個漫長的過程。

道理非常簡單，因為你的閱讀能力從小學到現在一直不斷在提升。

提升英文閱讀速度的一個最基本的因素是閱讀量。

很多人雖然看似學了十年英語，

但除了準備考試，真正花在閱讀上的時間是非常少的。

既想投入很少的時間精力，又想快速提高閱讀速度，這本身就是不切實際的。

提升閱讀能力最基本的原則就是：多讀，大量地閱讀，提升自己的閱讀量，閱讀量是一切閱讀能力提升的基礎。

實際上，有些人雖然在國外生活學習了很多年，

英文閱讀量也不低，但還是沒能達到流暢閱讀英文材料的程度。這是為什麼？

回答這個問題之前我們要了解一個概念，叫

“刻意練習”

（Deliberate Practice）。

“刻意練習”的核心假設是，專家級水平是逐漸練出來的，而有效進步的關鍵在於找到一系列的小任務讓受訓者按順序完成。

“刻意練習”的概念在日常生活中其實有很多應用。

拿體育運動來說，研究人員考察花樣滑冰運動員的訓練時發現，

在同樣的練習時間內，普通的運動員更喜歡練自己早已掌握了的動作，

而頂尖運動員則更多地練習各種高難度、自己並不習慣的動作。

刻意練習的程度，是決定一個人能否成為頂級高手的關鍵。

普通的英語愛好者享受的是英語帶來樂趣的過程，

比如閒暇時看看美劇，讀一讀原版書娛樂一下，瀏覽英語新聞，整個過程輕鬆愉快。

但頂級高手的訓練過程卻毫無樂趣可言，他們會針對一個個點進行大量有挑戰性的訓練。

比如為了練發音練到嘴巴疼，一篇議論文會針對不同論點反反覆覆練習修改上好幾遍。

做那些夾雜著各種口音且語速超快的聽力訓練——這個過程會讓你吃不好飯睡不好覺，一點也不好玩。

但卻是決定你能否取得有效進步的關鍵。

假如你現在的水平可以看懂各種簡單的原版書，為了提升閱讀能力，

你應該選擇那些對你而言有挑戰性的讀物，比如難度大一點的外刊，

這樣閱讀能力才能不斷提升，而不能僅僅停留在現有的水平。

二、如何進行刻意閱讀練習

進行刻意閱讀練習有兩個關鍵，一是閱讀材料的選取，二是閱讀理解技能的培養。

1、閱讀材料

心理學家把人的知識和技能分為三個圓形區域：最內一層是“舒適區”。

裡面是我們已經熟練掌握的各種技能，長期待在這個區域很難取得進步；

最外一層是“恐慌區”，這個區域裡面的技能難度遠超我們現有能力，

會讓人產生挫折，焦慮等情緒，也會對進步產生阻礙。

最中間的則是“學習區”，只有在學習區裡面練習，一個人才可能進步。

關於閱讀材料的選取我們可以參考“學習區”的概念——

即選取那些對你有難度但又可以透過一定練習駕馭的材料。

對於不同的人來說，適合自己“學習區”的材料並不相同，

網上可以找到大量的報道類文章，這樣的語篇篇幅較短，

而且資訊量大，邏輯性強，非常有利於培養理解能力。

2、閱讀理解

大家都比較熟悉的是考試試卷上的閱讀部分叫作“閱讀理解”（reading comprehension），

而不叫“閱讀”，這其實揭示了一個道理：閱讀過程是由兩個部分組成的，一個叫“閱讀（資訊輸入）”，一個叫“理解（資訊處理）”。

而很多人往往只注意到了“閱讀”，並沒有去訓練“理解”能力。

所以刻意閱讀練習的關鍵其實是培養理解能力。

一般來說，制約閱讀理解能力主要有以下幾個因素：

1。詞彙量

2。語法句法基礎

3。背景知識

詞彙量是閱讀理解的基石

，小初階段也許掌握的幾千個單詞就夠用了，

但從長遠出發，要想流暢地閱讀外版英語，

這個數字遠遠不夠，詞彙量提升的最好方法還是透過閱讀。

背景知識這一點經常被人忽略，但它對理解文章起到舉足輕重的作用。

除了上面這幾個基本要點之外，做理解能力訓練的時候一定要注意一個最重要的因素：

文章的邏輯。讀懂一個個孤立的單詞和句子，而孤立的資訊是最難被記住的。

英國小學生學習閱讀理解，孩子至少要學會從5個方面進行

讀文章，不僅僅要認識單詞，還要搞清楚文章的結構、寫作意圖和邏輯關係。

只有這樣，才能真正訓練理解能力。

除了足夠的閱讀量積累之外，還要保持刻意練習的習慣——

跳出閱讀的舒適區

，

去挑戰有難度的材料，在這個過程中不斷強化詞彙語法基本功，

並有意識地對邏輯思維能力進行訓練。

這並不是一個讓人輕鬆愉快的過程，刻意練習一點都不輕鬆，

因為你在不斷跳出自己的舒適區去學習新的東西，

只要能夠堅持下去，就會收穫強大的閱讀理解能力，

無障礙閱讀英文也不再是一個遙不可及的目標。

總結來說，我們帶孩子做英文閱讀時一定要循序漸進反覆練習，

當孩子掌握了一定的閱讀能力之後，一定要去升階，

去閱讀更高階層更有難度的閱讀材料，而不是停滯在當前。

刻意練習趣味性很少，但是帶來的改變是很明顯的，

如果對孩子在英文閱讀上有高要求的家長，

就要做“狠心”的家長逼孩子去不斷練習不斷升階不斷去提升閱讀難度。

當難度到達一定層次時，閱讀能力和理解能力才會深入孩子的閱讀習慣。