如何提升孩子的時間管理能力？抓住“時間知覺”的萌芽期

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暑期老張家兒子小書每天都要補課，前幾天去他家做客時，發現快到補課時間，小書依舊拿著手機在玩遊戲。老張過去提醒兒子早點出發，結果小書

不耐煩地說了一句：“我知道了

。

自己安排，不用你管

。”不願接受父母的幫忙，結果小書遲到了。

自身不具備良好的時間觀

念，遲到是必然的結果。

沒有時間觀念對孩子影響

經常聽到身邊的朋友提到孩子沒有時間觀念，

出門總是磨磨唧唧

，看著上學的時間馬上就要到了，自己心急如焚，他們卻

“穩如泰山”，

好像

上學是爸媽的事情，跟他們無關

；或者寫作業的時候即使書桌上的東西全部收走，他們也能玩出花樣來等表現，這些都

嚴重影響了孩子的工作、學習效率。

我聽過這樣一句話：“

沒有時間觀念將一事無成

”。沒有時間觀念對孩子的影響很大嗎？的確很大，這一點各位爸媽都在日常生活中領教過。

沒有時間觀念的孩子，久了會形成嚴重的拖延症，

他們總會

自認為自己的時間很充足

，安排

的

很好，但往往敗在過程中突發的各種小細節中。這樣的孩子學習不會出色，將來工作、生活中也都很一般。由此可見，培養時間觀念對於一個人的成長至關重要。

“知心姐姐”盧勤認為：孩子不會管理時間，解決的辦法只有一個，就是給孩子自己管理自己時間的自由。

當然，前提是孩子需要對時間有所認知。認知心理學認為，每個人的時間觀念與自身的時間知覺密切相關。

時間知覺

時間知覺是指對客觀現象延續性和順序性的感知。

時間知覺的資訊，既來自於外部，也來自內部。

外部資訊

包括

計時工具，也包括宇宙環境的週期性變化

，

如太陽的升落等等。

內部標尺

是

機體內部

的一些

有節奏的生理過程和心理活動，神經細胞的某種狀態也可成為時間訊號。

這種內在的時間知覺對於我來說是一種經常現象，只要第二天有事兒，需要早點起床，不需要鬧鈴，只要到了時間，自己就會醒來。

神經訊號的時間知覺到20世紀80年代為止，還沒有材料證明大腦存在著專門的計算時間的中樞。後經研究發現，

在判斷時間間隔正確性方面，各感官是不同的。

聽覺和觸覺對時間間隔的估計最準確。

聽覺辨認時間

間隔的最高限度是

0.01秒

，

觸覺辨認

的最高限度是

0.025秒

，

視覺辨認

的最高限度則是

0.1～0.05秒

。由於

年齡、生活經驗和職業訓練的不同，人與人之間在時間知覺

方面存在著

明顯的差異。

時間知覺培養時間觀念

對於孩子來說，由於年齡較小，呈現出的時間知覺性不夠準確，甚至沒有。因此他們對於時間

沒有概念更不懂得管理

，這些都與

時間知覺有關。

這種知覺並非天生存在，而是

隨著孩子的生活經驗與累積而發展，

大部分孩子的時間知覺在

3歲左右才開始萌芽。

比如他們透過

生活經驗能夠辨別出白天玩，晚上睡覺

。因此，在孩子產生時間知覺後，家長應該投入培養孩子時間觀念，並養成良好的習慣。

制定作息時間表

研究表明：時間知覺發展水平與兒童生活經驗呈正相關。

生活適度與作息時間在兒童的時間知覺中起著極其重要的作用。

3歲是時間知覺的萌芽階段

，也是

幫助孩子養成好習慣

的關鍵期。利用這個關鍵期，

制定一份生活作息時間表

，比如早上7：00起床，8：00去幼兒園，晚上5：00幼兒園放學，7點晚飯，9點上床睡覺等，根據自己家庭實際情況作出安排。

以身作則陪孩子嚴格遵守時間

家庭教育中最能

達到效果的一種教育方式是父母以身作則。

想幫助孩子養成好的時間觀念，父母

嚴格執行

作息表的時間，孩子在無聲的教育中，

內在的時間知覺

會被慢慢

鞏固

。形成習慣，在做任何事情上都有時間定向。因此，父母嚴格執行作息時間制度，

有規律的生活有助於孩子發展時間知覺，培養時間觀念

。

把時間交給孩子自己管理

大寶一年級第二學期開始，我把時間交給他自己管理。何時起床、洗漱，何時寫作業看書，何時出去玩，這些安排都交由他自己完成。開始擔心他完不成，時刻偷偷觀察，還不能被發現。

經過一段時間的“潛伏”，我發現他完成

的

很不錯，自覺性挺高。研究發現，

7-8歲是兒童時間知覺迅速發展時期

。

所以，我試著在這個階段把時間還給孩子自己管理，

以往的生活經驗+良好的習慣=自我管理時間

。

因此，想要培養孩子的時間觀念，不止是

教會他認識時間

，還應該在時間知覺的萌芽期開始引導孩子對時間有概念。養成好的時間習慣之後，

把握知覺發展迅速期

，把時間交給孩子自己管理。相信家長有心的培養，優秀的孩子都能夠把握自己的時間！

凌晨媽媽來叨叨：

溫馨提示各位爸爸媽媽，把時間交給孩子之後，

一定不能讓他們發現你在偷偷"監視"，否則他們會覺得不被信任，事情反而適得其反

，所以練就一些“潛伏”的本領還是有必要的。

一位凌晨開始創作的二胎媽媽，我手寫我心，點滴都是我帶倆孩子的育兒經驗。希望我的育兒經驗能帶給您一點幫助！

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