2物是身高“抑制劑”，孩子常吃，身高或將損失8cm，很多父母不以為然

卡卡今年9歲了，學習成績優異，每次考試都是班裡的第一名，他就是大家眼中“別人家的孩子”。卡卡媽媽對孩子的成績引以為傲，時常向別人誇自己的孩子。

但是每次一提到身高的事，卡卡媽媽就有點沉默了，因為這是她心裡面的一塊疙瘩，每次提起就難受。

別看卡卡9歲了，但是身高卻像7、8歲的孩子一樣，才一米二左右，在班裡是最矮的一個，很多女生都比他高。

卡卡爸媽身高都屬於正常，自然認為卡卡不會太矮。起初，卡卡媽媽發現孩子長得有些慢，但是以為孩子還小，慢慢就會好的。可是近一年以來，卡卡一直沒怎麼長高。

這天，卡卡媽媽和鄰居提起了此事，鄰居建議，帶著卡卡去醫院看看，看到底是什麼情況，一直拖下去只會耽誤孩子。出於擔心，卡卡媽媽便帶著孩子去檢查，檢查之後醫生表示，卡卡脾胃出問題了，現在脾胃非常的虛弱，導致運化能力受阻，吃進去的營養難以吸收，從而阻礙了卡卡的身高發育。

而“罪魁禍首”就是卡卡常吃的這2物，再吃下去，孩子恐怕很難再長高。

2物是身高“抑制劑”，常吃，身高或將損失8cm，很多父母不以為然

1、含草酸的蔬果

草酸在蔬菜中普遍存在，傘形科、莧科的蔬菜中草酸含量相對較多，常見的有菠菜、莧菜、竹筍等。草酸還會導致孩子消化道不適，損傷孩子的脾胃，不利於孩子發育。而且這些草酸進入腸道之後，會形成草酸鈣，從而影響孩子對鈣的吸收，影響孩子長個。

平時如果真的想吃孩子這些蔬菜的話，最好先拿開水焯一下，這樣可以去除大部分的草酸，對孩子的影響也會降低。

2、含磷的食物

如果孩子攝入過多的磷，則會導致孩子體內的鈣磷比例失衡，從而使鈣質流失，影響孩子的骨骼發育，導致孩子長不高。因此，可樂類碳酸飲料、動物肝臟，平時最好不要讓孩子吃。

而且碳酸飲料、動物內臟還會引起孩子肥胖，使孩子消化不良，造成孩子積食、脾胃虛弱，從而阻礙孩子的身高發育。

孩子脾虛，會出現這幾種情況，父母一定要學會判斷

1、消化功能紊亂，經常性便秘或者腹瀉

2、舌苔發白、厚膩，嘴巴里有酸味

3、睡眠質量差，盜汗、流口水、磨牙

4、鼻樑兩側有青筋，眼袋重，食慾下降

5、肚子脹，幾天內很難消下去

家長平時做對2件事，有助於養脾胃，促使孩子長高個

一、適當補充營養素

身高和脾胃是緊密相連的，父母平時一定要考慮到孩子脾胃的承受能力，避免傷到脾胃，影響孩子長個。

孩子脾虛不長個，家長平時可以給孩子補充一些加內樂素，它是根據《傷寒雜病論》中的食療方改良而成的，裡面含有麥芽、山楂、雞內金、山藥等多種藥食同源的食材，能幫助孩子強脾健胃，改善因脾虛導致的孩子發育遲緩。

其中，雞內金、麥芽能健脾胃消積食，提升脾胃運化能力；山藥中含有多種膳食纖維，補脾養胃；山楂行氣消滯，開啟孩子味蕾，刺激胃酸分泌，增加腸道的蠕動能力；

同時，加內樂素中特別新增的骨膠原蛋白肽，能夠與孩子體內的鈣相結合，從而促進孩子骨骼發育，讓孩子身高猛增！核桃肽則能夠完善孩子智力發育。

酸酸甜甜水果味，更符合孩子胃口，每天飯前嚼兩粒，孩子脾強身體棒，身高遠超同齡人。

二、平時多運動

研究發現，經常運動的孩子，比缺乏運動的孩子的身高會高一些。這是因為運動能夠刺激生長激素的分泌，從而促進孩子骨骼發育，幫助孩子長高。

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