孩子連續幾天吃肉看見都膩，多吃軟糯菜，香甜軟糯促進孩子發育

八月已經快要結束了，處暑天氣的到來讓空氣開始滿滿的變涼，天氣也開始滿滿的變得陰晴不定，忽冷忽熱孩子要注意。以防出門受溫度的影響，那樣就得不償失了。暑假也快要結束了，孩子也要開始有趣的學習時光了。天氣變涼孩子要注意，早上孩子出門要注意保暖以免感冒受涼。可以趁著這段不冷不熱的時間，多運動減肥瘦身。讓自己在開學的時候擁有好身材。

今天介紹的這道“滑嫩菜”就是乾鍋千葉豆腐，不僅營養美味，促進孩子發育，而且便宜不貴，孩子愛吃，一起來看看吧！

1、補充營養

豆腐中含有豐富的營養物質，豆腐是由大豆製作而成，豆腐中不僅含有豐富的蛋白質，維生素以及多種礦物質，而且非常適合孩子吃，口感軟嫩不費牙齒。孩子的牙齒都還沒有完全發育，有些孩子還正在換牙，這個時候吃些豆腐不會損傷孩子的牙齒，又能有效促進孩子各個方面的身體發育，對健康是非常有利的。

2、增強抵抗力

孩子經常吃豆腐不僅可以有效補充身體各個方面的營養物質，而且還能有效提高自身的抵抗力，這主要就是因為豆腐中含有大量的蛋白質以及礦物質，當孩子吃了這些營養物質之後，自身的免疫系統就會得到一定的增強，抵抗疾病的能力自然更強，不易生病。

3、促進孩子骨骼發育

豆腐不僅口感爽滑鮮嫩，而且它還含有豐富的鈣元素，而孩子的生長髮育對鈣質的需求量是非常大的，所以孩子在生長髮育的過程中如果經常吃豆腐，可以起到非常好的促進骨骼發育的作用，所以孩子在發育期間要多吃豆腐，而且鈣質對孩子的牙齒和毛髮的生長也是非常有幫助的。

處暑天氣到來，高溫終於解釋。孩子也很開心，可以和小夥伴出去玩耍。趁著開學前和小夥伴一起來一場郊遊吧！