兒媳坐月子，婆媳易起衝突，不想結下月子仇，這些攻略提前瞭解下

當寶寶呱墜地、發出第一聲啼哭的時候，我們的身份真正變成了媽媽，也就是從這時候開始，我們進入了人生的一個重要階段一月子期。這期間，不僅要哺育好可愛的寶寶，還要調養好自己的身體。

我們女人一生中有三個特別的時期，少女時的初次月經來潮、剛做媽媽的月子期、年近半百時的更年期。

如果我們善加利用這三個時期，可以把體型和體質調養得更為理想。可見，坐月子是每一位媽媽的必修課，也是我們女人人生健康的新起點。

關於坐月子，新媽媽會根據自己的喜好和經濟實力，挑選自己喜歡的坐月子方式。

01、家人照顧坐月子

然而面對剛出世的孩子，很多初為父母的夫妻倆難免會手足無措，不知道該如何照顧好寶寶，以及如何恢復新媽媽產後的身體。這時家裡有位有經驗的老人非常有幫助。

由媽媽或婆婆照顧月子，是大部分新媽媽的選擇。而且一般來說，由家人照顧坐月子是最好的方式。我家大寶出生後是由婆婆照顧坐的月子。

新媽媽在經歷分娩後整個內分泌處於一個大調整的階段，這時保持心情愉快對於新媽媽身體恢復和嬰兒健康成長都非常重要。一家三代共享天倫之樂最容易使新媽媽放鬆。

很多朋友說，坐月子，婆媳關係最容易起衝突，易結”月子仇”。

那麼我們要做哪些應對準備呢？

有些老人的思想非常傳統，總認為坐月子有很多禁忌，因此伺候月子的方法不太科學。而長輩對禁忌的堅持，加上對於帶孩子的觀念不同，往往會在兩代人之間產生矛盾，一個月下來，婆媳關係會非常緊張。

另外，如果老人的身體不太好，也不適合做照顧月子這種勞動強度較大的工作。所以，新爸爸媽媽都要提前考慮到這些情況，既要理解長輩想要好好照顧你的心情，又要多多注意和長輩的溝通。

老人上了年紀，長期照顧新媽媽和寶寶是很吃力的。所以我們要注意人的體力和精神狀態，不要給老人造成很大的壓力，一定要保證讓老人得到充分的休息。

在家人照顧這方面，由於新媽媽在經歷懷孕、分娩、產後恢復過程中，不僅生理發生變化，心理上變化也很大，因此照看月子的家人最好能接受有關新媽媽產後情緒不良和精神疾病防治知識的健康教育，並應隨時關注新媽媽出院後的情緒變化。

02、坐月子選擇婆家還是孃家好？

坐月子回孃家還是在婆家恐怕是很多新媽媽都會面臨的問題。

在新媽媽生下寶寶之後，雙方老人都會爭先恐後地幫忙伺候月子。新媽媽能夠在月子期間得到媽媽或婆婆的共同關懷和幫助，是難得的好事。

但有的家庭會因此產生矛盾，這就需要新媽媽能夠考慮周詳，慎重做出決定，既不要拒絕好意，又能遂了自己的心願，這才是最好的結果。

一般來講， 月子期間最佳搭檔是夫妻倆加上女方母親。新媽媽在經歷分娩後，身心都處在個大調整的階段， 由自己的媽媽來照顧， 母女貼心，能保持心情放鬆，對身體恢復和寶寶健康成長都非常重要。

當然，請婆婆來照顧也未嘗不可。現代的婆婆都思想開明，觀念更新快，並非封建社會那種“家長式” “舊腦筋”，為了第三代人，一般都能與坐月子的兒媳較好地溝通，享受天倫之樂。雖說辛苦一些，但一個多月下來，會使兩代人相處更為融洽，家庭關係更加和諧。

如果雙方這樣相處：

婆媳關係就不會起衝突

，作為老人，應這少些挑剔的目光，多站在對方的角度考慮問題，不要將矛盾擴大，而我們作為新媽媽，要體雙方老人，遇到問題要多溝遇解決，不要這期間傷了雙方老人的感情。

03、選擇月子中心

選擇一家合適的坐月子中心，不僅能夠讓新媽媽充分調養，而且對寶寶的成長也十分有利。選擇坐月子中心時，新媽媽們可以參考以下幾個方面。

瞭解休養的環境

瞭解中心地理位置是否方便到達綜合醫院，所處環境是否幽靜、遠離汙染源，房間內裝置是否齊全，房間的裝修風格是否讓人感到舒適、安全，通風和採光情況是否良好。

瞭解寶寶室的位置寶寶室應該朝南向，以使房間內陽光充足，而且最好與新媽媽的房間鄰近，這樣比較方便。

瞭解收費情況

瞭解需要支付的費用，不應該選擇需要支付昂貴的預付款且不實行多自出補政策的月子中心，對那些退放條件不明確的坐月子中心，弄清楚再選擇。

瞭解是否有幫助產後調養的裝置

需要確認一下是否有寶寶活動室、寶寶看護間、新媽媽按摩調理室游泳館、淋浴室、遠紅外線治療室、下身擦洗室等產後調養的基本裝置。。

瞭解服務人員是否專業

瞭解一下服務人員是否是由產科醫院的資深醫生、護士及專業育嬰師組成的專業團隊，是否配備專業的營養師、護理師，能夠為新媽媽和寶寶提示最全面和專業的服務。瞭解是否有完備的安全設施瞭解是否有發生火災等突發事件時緊急疏散的出口，是否配備有滅火器等消防器材，是否有警報系統，以及該月子中心是否參加了非常事件保險等。

坐月子是我們女人一生當中重要的時期，我們無論選擇哪一種方式，新媽媽都要讓自己有充分的休息時間。好好愛自己。