轉氨酶升高是肝臟不好嗎？醫生提醒：幾個原因不容忽視

如今人們越來越注重體檢，也有很多單位每年固定給員工組織體檢，有些人在體檢的時候會發現其他專案都符合標準，轉氨酶這一項卻出現了升高的現象，甚至有一些人發現自己的轉氨酶高得離譜。

正常情況下轉氨酶不會超過40U/L，然而

有一些人的轉氨酶卻超過200U/L

，這個數值的確是嚴重超標，那麼為什麼會出現轉氨酶升高的現象呢？

01轉氨酶是什麼？

轉氨酶是一種能催化氨基酸和酮酸之間氨基轉移的酶

。廣泛分佈於動物、植物組織和微生物體內，具有較高的心肌、腦、肝、腎等動物組織及綠豆芽的含量。

轉氨酶參與氨基酸的合成與分解。

轉氨酶是一個統稱

，包括數10種種類，比如肝臟當中的谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶。

透過轉氨酶的數值，的確可以瞭解我們的身體健康狀況，所以很多人在體檢時發現自己轉氨酶升高，就會比較恐慌，到底是什麼因素導致轉氨酶升高呢？

02轉氨酶升高是怎麼回事？這幾個原因不容忽視

1、脂肪肝

脂肪肝一般分為

非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，

不管是哪一種脂肪肝都會在體檢的時候導致轉氨酶升高，這個時候大家一定要注意及時戒酒，加強體育鍛煉，注意飲食清淡，少吃高油高熱量的食物。

2、過度勞累

如果在平時經常從事重體力勞動，或者是最近一段時間

身體過度疲勞

，那麼在體檢的時候也很容易導致轉氨酶升高，不過這種轉氨酶升高是短暫性的，只要休息一段時間之後，轉氨酶就會迴歸正常。

3、經常生氣、情緒激動

情緒也會影響我們身體健康，如果

經常生氣就會損傷肝臟的健康，導致肝氣鬱結

，這個時候也會導致轉氨酶升高，所以大家在平時一定要調整好自己的心態，以積極樂觀的態度來對待每一件事情，提高自己的眼界和格局，多培養自己的興趣愛好，不要將自己的注意力放在一處。

4、

劇烈運動

如果在體檢前進行劇烈運動，這個時候也會影響轉氨酶的檢查結果導致轉氨酶升高，因為

劇烈運動會改變細胞膜通透性，

從而

肌肉系統會釋放出更多轉氨酶

，所以大家也不用太擔心，而且在體檢前一定要注意不要進行劇烈運動。

5、

大量飲酒

如果在體檢前大量喝酒，或者

每天堅持50克左右的飲酒量

，已經很長一段時間，那麼在體檢的時候就會出現轉氨酶升高的現象。

如果大家在平時

經常大量喝酒，導致肝臟受損

，也會在體檢時出現轉氨酶升高的情況，那麼這時候大家就要及早戒酒了。

6、

藥物影響

如果最近一段時間一直在服用藥物，比如

紅黴素，安眠藥，解熱鎮痛藥，四環素等等這些藥物都會導致轉氨酶升高

，藥物性或中毒性肝損傷，以及藥物過敏都會引起轉氨酶升高，並且導致膽汁淤積性黃疸和肝細胞損傷。

7、

懷孕

女性懷孕之後，

身體內的雌激素、孕激素以及其他水平也會有很大提升

，這些激素水腫會透過肝臟進行代謝，無形當中就會增加肝臟的負擔，導致肝功能下降，從而引發轉氨酶升高。

8、膽管阻塞

轉氨酶是從膽管排洩的，

如果膽管膽囊或者是胰腺發生病變的時候，

會導致膽管阻塞，從而導致轉氨酶升高。

從上面我們可以看出很多原因都可能會造成轉氨酶升高，所以當我們體檢的時候發現自己的轉氨酶偏高，不用太驚慌，可以進一步做檢查。

03出現了轉氨酶偏高的現象，該如何調理？

1、多吃清淡飲食，拒絕油炸或油膩食物

如果在體檢時發現轉氨酶升高，那麼大家一定要注意飲食，以清淡為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充身體內所缺乏的維生素，轉氨酶或許會慢慢迴歸正常。

2、戒菸戒酒，拒絕熬夜

過度勞累，抽菸喝酒都可能會導致轉氨酶升高，所以想要轉氨酶恢復正常，大家就要跟這些壞習慣“說拜拜”，及早戒菸戒酒，按時睡覺，或對穩定轉氨酶有幫助。

當然當轉氨酶升高時，一定要做進一步的檢查，找準病因，對症治療，這樣才能避免大病的產生，也更有利於身體健康。