網紅“抗癌博主”阿健離世，一年時間，提醒我們，面對癌症如何做

9月10號阿健的家人稱，他已於9月9日離世了。

而對於阿健相信有一部人也是非常熟悉的，一開始他是在某平臺上釋出關於自己的抗癌經歷影片，說自己患有癌症，但當時影片中的他看上去非常的健康，很難看上去和癌症晚期患者相關。因此，很多人說他是騙子，一些人也對他進行了一些詆譭。

直到隨後的影片中，慢慢的他的面貌上出現的一些病情變化，大家才真正的相信他是患癌了。而阿健也一直透過影片給大家科普一些關於自己疾病相關的科普知識，並透過自己的親身經歷，呼籲大家重視健康。

而就在前段時間，隨著阿健的病情發展得嚴重，他也從一開始二三十的年輕小夥的面貌，在經過了病情的折磨變成了骨瘦如柴，雙頰突起，整個人都沒有了精神，連說話都沒有了精神。

他的影片裡，展示出來的都是痛苦和悲觀，直到他離世。

那麼，對於阿健患有的直腸癌，其實是屬於惡性腫瘤的一種；一般它的早期是沒有任何明顯症狀的。因此，發現的時候是晚期，這樣就會給患者帶去嚴重的危害。那麼，怎麼才能避免直腸癌帶來我們的傷害呢？下面就一起來聊聊。

直腸癌早期的“五個訊號”

①體重減輕，癌細胞吸食營養，正常細胞得不到影響，導致營養缺乏，身體虛弱，就會出現體重減輕。

②大便的顏色會改變，會出現大便帶血、黑色便，或者會出現便血，因為腫瘤增大，壓迫到了直腸內的組織，出現壞死，形成潰瘍導致。

③排便習慣改變。以前一天排便2次，現在大便頻繁，一天數次或者數十次不等；也或者是出現腹瀉與便秘交替。

④腹疼出現脹痛、腹脹不適，這種疼痛一開始是間歇性的，慢慢的會轉變為持續性的；排便後也會持續很長一段時間，

⑤大便的形狀改變，大便變得特別的細，晚期出現排便梗阻。

這8類人群是直腸癌的高危人群

第一類：家族史，一級親屬中患有結直腸癌，如父母、姊妹等；或是患有遺傳相關的疾病，如慢性肉芽腫性結腸炎等；

第二類：本身患有結直腸患者的人群；

第三類：處於結直腸高發區的人群；

第四類：潰瘍性結腸炎病程超過10年者；

第五類：以往接受過卵巢癌、乳腺癌手術的人群；

第六類：施行過輸尿管乙狀結腸吻合術的人群；

第七類：長期飲酒，吃飯不規律，沒有良好的作息時間的人群；

第八類：血吸蟲病患者；

日常該如何保護我們的腸道？

1、合理運動

運動可以提高身體的免疫力，抗病能力；而且能促進血液迴圈，利於腸道運動。

2、均衡營養

在飲食上，要注意以易消化、營養成分高的食物為主，多吃優質蛋白，新鮮水果蔬菜，還有就是各種穀物，以促進腸道蠕動。避免辛辣刺激性的食物，禁止菸酒，

3、定期體檢

只有定期體檢，才能真正的將疾病預防。

圖片來源：網路