新生兒為啥會在睡眠中笑？不一定是做夢，媽媽瞭解後就踏實了

莉莉（化名）的寶寶剛出生一週多，由於是新手媽媽，在照顧寶寶的時候顯得異常手足無措。常常會因為一點小問題，焦慮得不行；也會因為寶寶的一個小舉動感覺非常幸福。

比如昨天在寶寶睡著後發現他不知道夢到什麼了，露出了會心地微笑。婆婆看到後，連忙告訴莉莉“寶寶做夢笑的時候你不要說，這是孟婆婆在教他笑呢”。

新生兒在出生後會在睡眠中出現微笑的表現，這是寶寶在做夢還是真的具備前世的記憶呢？本文將為各位家長科普關於寶寶在睡眠中表現的含義。

新生兒睡著後出現微笑，可能是他們在做夢

關於嬰兒做夢，有些家長會有疑問，新生兒期的寶寶能有什麼記憶，他們難道也會做夢嗎？但其實新生兒他們做夢時間是大人的2倍。所以我們不光能看到新生兒會在睡著後微笑，還會有哭泣這一現象。

新生兒做夢會有各種表情

新生兒在做夢時會出現各種表現，這其實都是寶寶的大腦在快速發育的一種現象。他們在睡著後可能

出現微笑、也會委屈得想哭甚至哭出來，這都是很正常的表現

。

新生兒出現做夢是好事

新生兒做夢出現笑或是哭，這是好事，這代表寶寶在夢裡回憶白天所接收到的知識訊息，是一種變相的知識儲存。

新生兒做夢一般發生在淺睡眠階段

寶寶在入睡後，分為兩個階段，階段一是淺睡眠階段；階段二是深睡眠狀態。

淺睡眠狀態時寶寶就容易出現各種面部表情動作

；而深度睡眠時他們則會表現得非常平靜，不會有任何面部表情，一般很難被吵醒。

新生兒為啥會在睡眠中笑？不一定是做夢，還有這2個原因

新生兒在出生後的一個月裡，基本都是在睡眠中度過的。關於寶寶在睡著後出現的一些行為到底是發育所致還是他們真的在做夢呢？下面將為各位家長做個科普。

原因一：新生兒微笑是一種“內生性微笑”

內生性微笑：是指寶寶在出生後1-2天，家長就能看到他們的微笑，這種微笑不是寶寶開心或是做夢引起的，而是

源自於大腦的某種特定功能引起的寶寶在睡眠中的微笑

。

原因二：新生兒在睡眠中的微笑是“他們感覺舒服的表現”

隨著寶寶逐漸長大，大約在2周以後，他們在睡眠中出現微笑可能是他們感覺舒服的一種表現。比如每天在睡覺前給寶寶洗個澡，調整舒適的睡眠環境溫度，給寶寶做個撫觸再讓他們睡覺，這時他們

會感覺非常愜意，就會出現睡眠中的微笑。

CiCi媽小貼士：關於新生兒睡眠知識科普

在整個嬰兒期，新生兒的睡眠屬於非常好照顧的睡眠。這個時候的他們，大多時間在睡眠中度過，各種睡眠問題基本不會出現，只要家長掌握好恰當的育兒方法，天使寶寶就在你家哦！

新生兒睡眠模式

新生兒時期睡眠時間較長，但他們的睡眠模式是屬於不斷交替的狀態。一個

睡眠週期在45分鐘左右，一半是淺睡眠，一半是深睡眠。

一個週期結束後，寶寶會有要醒來的情況，此時家長千萬不要著急打擾寶寶，因為寶寶有可能會自己再進行到下一輪睡眠中。

新生兒淺睡眠階段，家長要保持安靜

新生兒在淺睡眠階段，也就有有面部表情和肢體動作的睡眠狀態下，家長千萬不要打擾寶寶，否則他們很容易被驚醒啼哭。至於如果分辨淺睡眠，家長只需觀察寶寶的眼睛即可，因為

淺睡眠狀態下他們的眼球會快速轉動

，而深睡眠狀態則不會有。

防驚跳睡袋/裹襁褓對新生兒睡眠有好處

新生兒睡眠很多時候不是被大人吵醒的，而是被自己嚇醒的。新生兒的驚跳反射的結果就是把自己弄醒，然後放聲啼哭求媽媽安慰。有效的辦法就是

準備一個防驚跳睡袋或透過裹襁褓的方式來避免。

CiCi媽寄語：

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