心理彈性較弱的孩子，內心會敏感脆弱，先教他們總結原因

全文共1884字，閱讀時間約為4分鐘前一段時間我們會在媒體中看到很多讓人惋惜的報道。“一個初中生，因為被老師批評後，從學校教室樓頂跳下”。我們不盡會思考一個問題，“為什麼現在的孩子內心這樣的脆弱？遇事容易走極端？”更有一些家長認為“現在的孩子過於嬌慣沒吃過苦，所以遇到一些催著心理就承受不住。”更有一些家長覺得“孩子批評兩句就受不了想不開，那是因為批評太少，多批評就不會這麼脆弱了。”

其實這些家長根本就不知道，現在的孩子們對心理關愛的需求要遠遠大於對物質和金錢的需求。

父母們應該除了物質的提供和養育之外，更應該關乎孩子們的心理抗壓能力和心理修復能力，這樣才有足夠大的內心力量對面對未來的各種困難和挑戰。

01很多家長都忽略了孩子“心理彈性”弱的問題‍

孩子容易“玻璃心”是由哪些方面引起的？這就不的不說一下心理學上的一個概念“心理彈性”。所謂“心理彈性”簡而言之就是指當孩子遇到困難和挫折之後，心理的修復能力。

他就像一個彈簧，當有壓力的時候能夠很快的彈回來，讓心情和情緒恢復到平常狀態，那就說明這個是的“心理彈性”強，反之就“心理彈性”弱。

心理學家曾經做過長達10年的心理學跟蹤記錄研究。選擇了具有不同背景、家庭環境的1000個人。10年後根據這1000人的人生髮展。

研究哪些影響人生成功或失敗的心理學因素。最後研究結果表明那些具有很強幸福感的人更容易獲得成功。而他們在心理特點上都具有共同的特質：

自信，懂得自我欣賞。他們不容易受外界的影響而改變自己的目標。也不會因為他人的否定而放棄目標。情緒管理能力強。這些人遇事冷靜，不容易因為成功或者失敗、憤怒或者激動、高興或者生氣而做出不理智的行為，他們善於管理情緒。“心理彈性”強。面對挫折和失敗他們有很輕的催付能力，在不同的境況下適應能力和應變能力強。所以具有強大“心理彈性”的人，不會自我否定，具有很強的情緒控制力，遇事不容易放棄，只有這樣的人才能實現自己的目標。

02心理彈性強的孩子會有以下幾個特徵

第一特徵、樂觀開朗

看一個孩子是不是樂觀開朗不是看他是不是每天的看起來很高興的樣子。而是要看他們在遇到困難或者挫折的時候的態度。

比如當“遇到批評的時候，儘管當時被批評的哭哭啼啼。但是過一會兒就好像之前什麼都沒有發生一樣，又開始瘋玩瘋鬧”。

又或者“孩子受傷了，但他們會自己開導自己，認為雖然受傷了很疼又不能出去玩，但是也不用去上學了。”這樣具有樂天派性格的孩子，一般都具有比較強的“心理彈性”。

第二特徵、會找外因

比如“孩子面對失敗的時候，他們不會過多的尋找自己的問題，而是會先找到那些引起失敗的外接因素。比如天氣原因、環境原因、工具的原因……”

當然找外因並不是完全的找理由找藉口，而是他們自己的一個心理安慰。利用外部因素來開導自己“這次失敗並不是因為我不行，我沒有能力造成的，而是有別的原因影響了我的發揮。”

會找外因的孩子經常也會比較自信，並不會因為一次兩次的失敗和挫折而讓自己變得一蹶不振失去自信，這樣的額孩子心理抗壓能力強，恢復能力快，心理彈性好。

第三特徵、總是抱有信心和希望

總是對未來和目標充滿信心和希望，堅信自己一定會成功。比如“這次考試沒考好被家長責罵之後，不會長期處在一種因為沒考好被家長責罵的失落情緒中。

而是很快就會下定決定準備下一次考試和下次考試考好了家長會如何表揚自己的期待中來”這樣的孩子對生活和一切抱有積極的希望，內心永遠充滿陽光。

03訓練加強孩子的“心理彈性”，家長刻不容緩

孩子的“心理彈性”對孩子性格的養成、自信的培養、甚至長大之後有如此重要的影響，那麼作為家長如何加強訓練孩子的“心理彈性”？

首先、失敗了“找外因”

當孩子遇到困難或失敗的時候，千萬不要一味的批評或者否定孩子。特別是當孩子對失敗試圖解釋的時候，家長千萬不要用“不要找外界理由，多找找自己的原因”這樣的回答，因為這會孩子失去自信，否定自我。

其次、希望總在下一次

孩子做事，一次沒做好，家長應該給予孩子鼓勵，告訴孩子下次一定可以做好的，不要放棄。讓孩子永遠看到希望，是幫助孩子堅定目標最好的辦法。

最後、遇到委屈就要說

孩子在外面遇到委屈了，家長一定要鼓勵孩子把委屈說出來。不要這些委屈在孩子心理積壓。當讓父母對孩子批評後，有要及時跟孩子緩和氣氛，然孩子可以把心中的積鬱發洩出來。

小編寄語：

上面這些方式是可以幫助孩子建立良好的“心理彈性”的方法，家長一定要教會孩子做自我心理建設和心理疏導。

只有孩子“心理彈性”的閾值大了，就不容易“玻璃心”走極端。當然作為父母，在孩子面前也要樹立一個“樂觀積極”的好榜樣，只有家庭氛圍積極向上了，孩子的心理才會更健康。