面板曬紅、曬痛怎麼辦？教你幾招“搶救”曬傷面板

如果你在曬完太陽後，面板會變得

紅、 腫、 痛、癢

，別懷疑，這是面板被曬傷了。

這時千萬別不當回事兒，放任它等著面板自己恢復。一來，這個等待的過程會很痛苦；二來，面板的自我修復能力有限，如果不幫它加把勁兒，可能無法恢復到最佳狀態。

結局就是，面板變黑、變醜、變老。

這篇文章，我們就來教教大家如何進行曬後修復。

一、什麼是曬傷？

按照曬傷的症狀，可以把曬傷定為四種程度：

對應的，有不同的緩解辦法。

二、曬傷了該怎麼辦？

曬傷後的面板護理，主要以溫和修復為主，避免使用一些刺激性產品，比如

美白、皂基、酸類

產品。為了避免卸妝刺激面板，這段時間也儘量不要化妝了。

我們整理了一些適合曬後修復使用的化妝品成分：

針對四種不同程度的曬傷，我們整理了不同的曬後修復方法。大家可以對照自己的情況，選擇合適的方法：

1。 最低可感知的紅斑/鮮明紅斑

先物理降溫，建議使用

常溫水

直接潑灑到面板上，或用棉柔巾、毛巾等等浸溼敷上，但是

不要用太冷的水

，過大的溫差會導致面板過度收縮，使情況更加嚴重；

短期內使用物理方式防曬（衣物、傘等）；

多使用水、乳等產品保護面板（如玻尿酸安瓶等保溼產品），重點就是

補水保溼

。

2。 疼痛燒傷/氣泡的曬傷

這個時候，紫外線中的UVA與UVB已經引起面板中的蛋白質變性，並導致面板的細胞受到損害，這些受損害的細胞放出類組織胺物質，這個物質類似於我們被蚊子叮咬後，人體釋放的物質。

因此，這種程度的曬傷同樣會引起面板

腫脹（水腫）

，還會伴隨一定程度的

疼痛

。

如果是這個程度的曬傷，首先應該對曬傷部位進行物理降溫。物理降溫時，可以使用一些具有

舒緩、修復

的產品。

其次，要注意避免再次受到陽光直射，做好

物理防曬

措施。隨身攜帶保溼產品，持續保持曬傷部位的溼潤，有助於肌膚修復。

如果採用了以上措施，面板的情況沒有緩解，那麼建議你馬上去醫院，聽醫生建議進行處理。

三、網上那些曬傷修復偏方靠譜嗎？

在一些平臺上，我們看到不少人在介紹怎麼曬後修復，裡面提到了各種各樣的產品。

這些方法真的靠譜嗎？

其實曬傷後，面板最需要的是

持續保溼

。因此，

蘆薈膠、醫用敷料

等能夠保持面板溼潤的產品，都是可以使用的。

但有些產品（如複方薄荷腦軟膏等產品），只是透過一些

清涼劑

給面板帶來清涼感。它們確實能減輕曬傷的不適感，但並不能修復受損肌膚，是類似於面板止痛藥的存在。更重要的是，它們還可能刺激面板。

綜合考慮，

我們不建議大家使用這類含清涼劑的產品來修復曬傷面板。

這裡還要提一提，

我們不建議大家用新鮮蘆薈來修復曬傷。

蘆薈確實具有治療燒傷、促進傷口癒合的效果，但它有

500多個

品種，其中只有

4種

可被應用於化妝品。你隨手掰的蘆薈，很有可能是觀賞蘆薈，

只能看，不能用。

退一萬步講，就算你選對了蘆薈，但鮮蘆薈的外皮含有蘆薈苷、大黃素等易致敏物質。就這樣直接塗到面板上，

很有可能會導致過敏。

如果你一定要用，那記得一定要把蘆薈外皮去掉再塗。

最後，還有一點非常重要：

千萬不要覺得自己被曬黑了，就馬上想辦法美白！

曬傷後的肌膚屏障處於受損狀態，急於美白，反而會加重面板的負擔。

我們每年都在強調防曬的重要性，不管男女老少，防曬都是一門必做的功課。

是為了好看、美麗嗎？不是，是為了健康。

太陽光對人來說有著不替代的益處，但是也會對人體造成傷害：

也許面板曬黑了，捂一個冬天又能白回來。但是你不會知道也許某一天的太陽，已經在你的身體裡留下了印記。

比如，曬太陽不一定會長斑，即使有一點不嚴重的曬斑，也會因為年輕，新陳代謝快而逐漸消失。但是三四十歲後，由於內在影響，黑色素分泌較多，如果再頻繁接觸陽光，面板的新陳代謝不順利，可能就會形成黑斑。

這就更別提達到曬傷的地步了。除了面板外觀有非常明顯的影響，還會導致

毛細血管擴張、面板增厚、粗糙、色素沉著

等，直接破壞患者的容貌。

嚴重者可導致

頭痛頭暈、噁心嘔吐、全身不適、休克

等症狀，同時，如不加以重視，長期日光照射還可導致日光性角化、甚至癌變，嚴重影響身體健康。

所以，大家開心過夏天，不要曬傷！！！

參考文獻：

［1］ 美容面板科學/何黎主編-2版-北京：人民衛生出版社

［2］ 現代化妝品科學與技術：裘炳毅，高志紅編著-北京中國輕工業出版社，2016。11