關於釋放筆記本效能，這樣的設定可以參考一波

前幾天發了個windows最佳化的貼子，感覺降壓那段可能不太詳細，所以整理出了這篇教程，如有錯誤請指正（以軟體作者為準，我可能表述的不太清楚）。

1。我的裝置是2018版Y7000p，配置是i7 8750H+1060。先說說我為什麼要降壓，因為我支付了6核12執行緒的錢，卻沒有得到6核12執行緒的效能體驗。

這是我沒有降壓前預設功耗牆，溫度牆，電壓錄製的Cinebench 20跑分GIF全程，有點長，也可以直接看跑分。

開始跑分十秒撞溫度牆，之後鎖功耗45瓦，全程2。5ghz跑完全程，得分1999（別說，這個數還挺整齊）。

2。開始前可以先Cinebench 20跑個分，以便後面效能提升做參考，話不多說，直接操作，先設定溫度牆，主介面這裡顯示PROCHOT 94℃（微軟建議的溫度牆為100度，廠商設定的溫度牆一般在95度左右），點選Options，打勾PROCHOT Offset，我這裡顯示為6（94+6=100），根據你的散熱規格，修改至合適的溫度，我修改之後是97度（設定值為3）。

Start Minimized（開始最小化）打勾

Minimize on Close（關閉後最小化）打勾

Nvidia GPU AMD GPU看自己顯示卡是哪個打勾（主介面右下角可以看到顯示卡溫度）

OK返回主頁面

3。主介面跟我一樣設定

Speed Shift - EPP設定為0以獲取最大效能

BD PROCHOT取消打勾是因為如果顯示卡溫度過高，不管CPU溫度多低都會降頻（如果剛剛跑分中Limits報了這個警告的話建議關閉）

On Top是置頂視窗

Turn ON 點選變成Turn Off

另外倆個打勾是預設設定

4。解鎖功耗牆並提高PL1（長時功耗牆），點選FIVR，打勾Disable and Lock Turbo Power Limits（解鎖功耗牆），Apply應用OK返回主介面再點選TPL，設定PL1為60（建議6核12執行緒處理器為此值，其它處理器根據預設設定調整），Apply應用OK返回主介面，一般來說不用調整PL2以及Turo Time Limit（預設28），下面有原因。

5。降低電壓並測試穩定，點選FIVR，CPU Core打勾Unlock Adjustable Voltage（解鎖電壓調節），向左拉動Offset Voltage（電壓下偏移量）滑塊至-100。6mV，CPU Cache同樣設定-100。6mV，右下角Apply應用（此時右上角CPU Core和CPU Cache對應的Offset均為-0。1006）OK返回主介面，點選Limits，開啟Cinebench 20開始跑分，對比之前未降壓的跑分。

降-100。6mV得分2602，一開始70多瓦，3。8ghz，97度撞牆持續降頻來到60瓦頻率，3。2ghz，86度。Limits顯示THERMAL代表觸發溫度牆

顯示PL1表示你觸發了長時功耗牆

顯示PL2表示你觸發了短時功耗牆

EDP OTHER限制，或許可以透過以下方法解除（當然你也可以忽略它）。

6。接下來CPU Core Cache同時以-25mV偏移量進行每一次測試跑分，當來到-150mV，單獨調低Core電壓偏移，當你的跑分停止增加或者來到-250mV，之後可以單獨調低Cache探尋極限值，如果跑分藍色畫面卡屏重啟，重新配置並調高Cache的電壓偏移至完成一次跑分，日常空載也可能藍色畫面重啟，每次重新配置調高Cache電壓偏移值至不再藍色畫面即可（請自行進行穩定性測試）。

當你完全測試好穩定值後點擊FIVR-OK -Save voltage immediately（這樣重啟配置不會丟失）

觀察跑分過程中觸發PL1之後的溫度是否有餘量，適當調高或調低PL1值以平衡合適的長時溫度、頻率和跑分，下面是我的極限跑分 。全程穩定3。7g 60w 90℃

所以說，解開溫控之後的本本效能還是可以的，但是功耗也確實高，建議也就在固定的地方使用時這樣子做吧。