抑鬱症患者吃了一年的藥物也不怎麼見效, 還有副作用, 怎麼辦?

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文/阿秋

很多

抑鬱症

患者吃了一年的藥物也不怎麼見效，還天天嗜睡，渾身無力，情緒上不去，這究竟是怎麼回事啊？在我看來原因有以下幾點。

一是，藥物的副作用導致的，在評估藥物的副作用的時候，需要看你吃的藥物種類多不多？多，那麼副作用就多且持續的時間也很長。

有些人只要是在吃藥，那麼副作用就會一直存在；而有些人會隨著時間的推移副作用逐步減弱和得到可以適應和緩解的地步。在於個體差異。

如何解決這種現象？我認為在治療前期可以多種藥物相結合起來，畢竟初期症狀明顯，治療不僅僅需要控制住症狀，更需要得到治癒，那麼前期的用藥方案策略都是如此，待到中後期，已經治療了一段時間了，那麼到了這個時候，需要嘗試減藥減量了，而所謂的減藥減量主要是針對那些輔助類藥物，不是治療抑鬱症的核心主藥，把這些輔助類的藥物減量到逐步減掉，留下核心的抗抑鬱症藥物就是主藥，而這個主藥是需要吃到最後的，且到了治療中期是需要加量鞏固的。

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換言之，比如你吃三四種藥物，但是這裡面有一種會是核心的抗抑鬱症的主藥，其它要麼是緩解焦慮和輔助睡眠的，又或者是安定類的，這些其它的藥物是一個短期或者維持一箇中期的治療，而剩下的核心的主藥，則需要長期吃下去，這麼一來，你到了後期你的副作用就不會太明顯，因為你都停掉了好幾種藥物了，只吃一種主藥的時候，那麼副作用就會大大下降。

二是，很多抑鬱症患者過度依賴藥物，不去做任何的自救努力，任由症狀牽著鼻子走，也任由身體的惰性牽著自己走。

那麼這就會使自己陷入在一個越來越不願意動的困境和沼澤地裡，越治越難受，越難受越著急，形成了一種惡性迴圈的態勢。

我們都知道人的本性就是趨樂避苦的，你明明知道自救、運動、努力是一件可以幫助自己的事情，但是你更加知道做起來則是一件更加令人辛苦和痛苦事情，於是你退縮了，於是你把自己死死地按在原地無法動彈。

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日復一日，年復一年，你將徹底失去了信心和自救的慾望，就如溫水煮青蛙一樣，慢慢地被症狀所脅迫和威脅著。

你根本無法有動力去動起來，是因為你在這個環境和思維中浸泡的時間太久了，似有一種聽天由命的感覺，那麼如此一來，你不痛苦、你好不了將是一件大機率事情。

所以，我們每一個抑鬱症患者，都需要有一種自覺醒悟的自救意識，自救是你走向康復的保障，也是你對抑鬱症說不的一種精神反抗，你必須以此來激勵自己，逼迫自己動起來，唯有這樣，你才能主動去把控自己的命運，最終走向痊癒和幸福的道路。我們每一個抑鬱症患者，都需要在生病之後，去審視自己的過往，去梳理自己的過往，去覆盤自己的人生，在這其中你會發現很多很多的覺悟意識的。

其實，抑鬱症就是一件重新定義自己活法的事情，一件對自我思想救贖的事情，因為你生病了，那麼你就需要真正做到如何去更好的愛好自己了。