婚姻中為什麼會有這麼多人喜歡翻舊賬呢？

我們的情緒和記憶相互影響，翻舊賬是情緒一致性記憶，是我們自身很難控制的行為。也就是說，當我們經歷不愉快事件時，不光會記住事件本身，還會記住當時情緒。而當我們再次處於類似情緒狀態時，就會啟用對這件事的記憶。

首先，當我們重要的需求沒有得到滿足，失去了安全感，就會開始翻舊賬。比如我今天不舒服，而身邊的他只丟過來一句“多喝熱水”，雖然他是好意表達關係，但是這種敷衍的態度，沒有滿足我們被關心的需求，也讓我們對這段關係產生不安，這時候，我們感到自己的需求被忽視，在向對方暗示，我們需要安全感，便很容易激發出翻舊帳的行為。

其次，翻舊賬是我們進入強迫性重複的一種狀態，我們會無意識、強迫性地重複一些讓自己受傷的經歷，而這種重複，是為了自我療愈，我們不斷重複類似的場景，是為了讓自己找到一個能夠改變的機會。

最後，翻舊帳還來源於原生家庭，如果父母之間的溝通，是以衝突、翻舊帳等方式進行表達，那我們很難知道什麼才是有效的溝通方式。在親密關係裡，我們不知道如何說出自己的需求，於是我們只能重複父輩的溝通方式。

我們每個人都會下意識地翻舊賬，只是有的人說了出來，而有的人雖然沉默不言，但是在大腦裡翻了一遍舊賬，翻舊賬這種行為，是我們強調自己需求，想要改變現狀的一種嘗試。