忘不了的人，不用故意不聯絡，其實這樣做更合適

在感情中最為難的就是愛而不得，一個人的悲劇，只能自己看完，儘管為了對方落淚，對方也毫不知情。

就像《小小》裡唱的：“我的心裡從此住了一個人，曾經模樣小小的我們，那年你搬小小的板凳，為戲入迷我也一路跟。我在找那個故事裡的人，你是不能缺少的部分，你在樹下小小的打盹，小小的我傻傻等。”

當現實告訴我們不可能時，我們最先會想到的是逃避，與其見面尷尬，不如把對方深藏於心底，反正時間會帶走一切。

可實際上，時間過去了，不僅沒有帶走執念，反倒增添了一種思念，在孤獨襲來時，我們才發現內心是多麼渴望與對方再見一面。

忘不了的人，越是故意不聯絡，越是會有那種想聯絡的衝動，到頭來是對自己的折磨，不如坦然接受，接受這個愛而不得的結果。

忘不掉，是自我感動而已

當我們越是想忘記一個人時，會發現我們會記得更清楚，這就是心理學上的“白熊效應”。

1987年，心理學家魏格納召集了一批志願者，並把這批志願者分為三個組，然後給他們播放關於白熊的影片，看完影片後，他分別告訴每組志願者說：“你們要記得那頭白熊”、“你們可能會喜歡上那頭白熊”、“你們千萬別去想那頭白熊”。

實驗最後，被要求“不去想白熊”的那組志願者記憶白熊最深刻，這也表明了刻意忘記其實是自己內心下的暗示。

因為對愛而不得的不相信，當一遍遍告訴自己要忘記時，我們會在心裡一遍遍地質問：“為什麼TA沒有選擇我？”

似乎在內心，我們認為我們的痴情，會像偶像劇和言情小說寫的那樣，在多年之後，重新獲得久違的那份愛，但最終才明白一切不過是感動自己罷了。

與其折磨自己，不如一開始就坦然接受

01）、小彤是我大學同學，曾經一同在學生會工作過，她在進學生會時就很喜歡同部口的學長，但是由於學長太優秀，經常收到院系女生的表白，小彤也自知沒機會，於是一直沒有表白。

在一次聚餐時，學長坐在她旁邊，學長問小彤學習狀況，我追問她有沒有說點其他，小彤表示自己回答之後就沒找話題，而且她認為學長是出於禮貌才問她的。

之後，小彤一直默默地關注著學長，時不時還會像女朋友一樣擔心，我覺得挺不值得，但小彤說：“他在我眼中就像星星，閃著光讓我很想靠近”。

後來，在我們一群室友的“慫恿”下，小彤在聖誕節那天線上表白了，一開始還回訊息的學長頓了很久沒回訊息，小彤急了，邊哭邊把對方微信刪掉了。

畢業的時候，小彤還在想著，如果不刪了學長，他們是不是會有發展。於是，她又鼓起勇氣重新加了學長，那天他們互相聊了挺久，但是哪一方都沒有說起當初表白的事情。

02）、元旦那天，小彤給我發了一個訊息：一個大哭的表情和“我終於要放棄他了”。

原來，自從加回好友那天起，學長就沒主動和小彤說過話，不管小彤朋友圈發什麼，他也只偶爾點贊，沒有其他，小彤說：“原來不喜歡一個人，真的可以這麼絕情。”

其實，或許學長覺得這才是對的方式吧，而且在我看來，小彤儘管現在傷心了，但不久她就會真正放下這段過去。

因為，當我們坦然接受現實時，我們才會捨得拋棄不屬於未來生活應該有的東西，或許快樂的東西我們會是不是想起，但對過往的執念再也不會有了。

時間會沖淡記憶，會讓感情變普通

曾經有個男生問過我一個問題：“如果和男友分手了，是當普通朋友，還是陌生人”，當時年少，想都沒想就選擇了陌生人，還很強硬地說：“我肯定不會再見他”。

後來慢慢地才發現，越是愛著一個人，越是不想成為陌生人，一旦彼此陌生，似乎就保留了一種隱晦的感情，每每回想起都會覺得當初根本沒必要，反倒給自己留有念想。

如果彼此仍是普通朋友，大方地瞭解彼此，在不自覺間會發現：對方確實不是適合自己的那個人。

總之，坦蕩無論在何時，都是處理情感的最好方法，大大方方接受分開，大大方方說再見，才能大大方方地迎接下一段戀情，而不被過往所羈絆。