30歲女生的焦慮不僅僅是恨嫁那麼簡單，還有。。。

前段時間，湖南衛視播出的親情觀察成長勵志節目《我家那閨女》備受關注。

節目中，吳昕、袁姍姍、傅園慧、焦俊豔四個閨女帶著各自的爸爸一起參加節目，分別展示出四位閨女的“獨居”生活。

其中吳昕身上的“獨居”標籤最為明顯，常常在節目中因為壓力而崩潰大哭，她的脆弱、她的焦慮、她的喪，直接把她和這檔節目頻頻送上了熱搜首頁。

節目播出之後，很多人都在諷刺吳昕，你過得這麼好，憑什麼哭？

的確，在成年人中的世界中，似乎每個人都或多或少的有著自己的焦慮。

前陣子在網上做了個調查：

《現在的年輕人焦慮嗎？他們在焦慮什麼？》

結果令人吃驚：96%的人都有焦慮的事情，其中54%的人每天都在焦慮。

當代年輕人的焦慮程度遠超出了我們的想象：

大齡未婚、工作壓力大、婚戀市場處於劣勢、自身價值不夠高，父母逐漸年邁

等等，各種各樣的壓力，都讓這些年輕人焦慮不安……

在這個殘酷的世界裡，你沒有變得更好，就意味著，你已經在變差的路上了。

就像吳昕在節目中說的，她事業受阻的情況下，也想過乾脆先把個人問題先解決了，結個婚，生個孩子。

可是，對於處在這個位置的她來說，如果結婚生孩子，至少也要一年半的時間，停止工作那麼長時間，她敢嗎？她不敢，因為她一旦停下腳步，隨時都有人替代她。

我們再反觀生活中的大齡女性這個群體：

多少30歲以上的女人想在事業上做出一番成就？

多少35歲以上的女人在努力保養，想要青春永駐？

可不是誰都有吳昕的幸運，剛一出社會就能找到一個好的平臺鍛鍊自己，也不是誰都有吳昕的資本，可以用著私人訂製的泡腳桶，可以在休閒時間用著昂貴的眼部按摩儀放鬆自己。

吳昕的焦慮只是代表了一小部分人的生活，而更大一部分人都在硬著頭皮做著自己並不滿意的工作，沒有能力去體會詩和遠方，所以只好說服自己在現實中苟且。

可事實上，每天浪費很多時間去焦慮，只知道節流卻不懂開源，這樣的生活無疑等於是慢性自殺，與其一味焦慮，不如學著改變，與其一味節流，不如學學怎麼開源。

這也是我和教研組的老師們做諮詢師培訓的主要原因，減輕生存壓力的同時，也能獲得一項永久的個人技能，這不正是處於這個社會的年輕人所需要的嗎？

如果對生活不滿，只知道不停的抱怨，那隻會成為一個惡性迴圈，永遠沒有辦法在混沌中脫身。

所以與其花時間去焦慮，還不如想想怎麼解決焦慮的根源。

如果我們在對生活不滿時，都能夠及時發現問題，及時改變，及時尋求一種可以受益終身的技能，我想這絕對會是兩種不同的結果。

我見過太多女性自從參加了戀愛方程式的培訓之後，從月入3k到月入5w，也看著她們的生活一點一滴的發生著改變：

愛馬仕不再是櫥窗裡面遙不可及的夢想，多金又高價值的男人也不再是隻存在於偶像劇中。

她們不再焦慮，因為她們已經擁有了賺錢的能力，她們也不再抱怨，因為她們靠自己就足以滿足自己想要的生活。

這個時代，沒有人不焦慮，而聰明的人懂得如何自救。

今晚 20:00

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（小三及18歲以下勿加，謝謝配合）

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