被打動到“渾身起雞皮疙瘩”：這是一種面板高潮丨KY趣味心理速遞Vol.96

KY作者 / 木登登

編輯 / fufu

相信很多人都有過這樣的體驗：

聽到一首喜歡的歌的時候，大呼耳朵懷孕，體驗到一種心尖上與旋律共鳴的快感；

看電影的時候，在劇情的一波波高潮迭起中，酥麻感從頭貫穿到腳，彷彿已成戲中人……

這種能帶來極致快感的體驗，大部分人都經歷過，卻可能忽略了它的存在。

它，來源於我們的面板，又叫“面板高潮”。

你是否想過，為什麼有時候內心的享受會同時伴隨肌膚上的共振？

01.

面板也可以高潮？

它和性高潮有什麼關係？

當我們聽音樂、看電影的時候，動用的感官可不止眼睛、耳朵，連我們的面板也在仔細感受。

你可能會感到全身酥麻、起雞皮疙瘩、後背冒冷汗、面板隱隱刺痛，等等，彷彿有一股情緒的浪潮在面板上奔波。

這種面板上的感受在心理學上稱為Frisson，俗稱面板高潮（skin orgasm）。

哈佛大學的一項研究發現，面板高潮這一感受的產生會刺激大腦中與獎賞、情緒有關的區域，而同樣能對該區域造成刺激的，還有性高潮 （Sachs et al。， 2016）。所以，用高潮來形容frisson確實不為過呢。

面板高潮觸發場景之普遍可能超乎你的想象——

Grewe和同事（2011）在研究中發現，圖片、聲音、撫摸，甚至是想象中的場景都可以觸發面板高潮。比如，有些人看小動物的治癒影片、欣賞絕美的攝影作品、回憶一件開心的事情、被貓咪用小爪子蹭來蹭去……都可能激發面板高潮。

吸貓時被激萌到“心在融化”了嗎？你的面板正在高潮

這種體驗可能也來自於一些不那麼令人感到愉悅的事物，比如嬰兒的哭鬧聲或者冷笑話。

如果看到上述內容，你的面板依舊無動於衷，那麼還有一種堪稱魔法攻擊的終極場景——手刮黑板。

這種面板高潮真是完全不想體驗

看到這裡，可能會有人疑惑，如果連手抓黑板時的雞皮疙瘩都算面板高潮的話，面板高潮聽上去似乎也並不那麼讓人愉快？

那是因為——

02.

面板高潮，不僅僅是為了快感

雖然名為面板高潮，但它的存在並不只是為了快感。研究指出，

面板其實是我們情緒的感受器

（Hawthorn， 2020）。

Grewe和同事（2011）在實驗中發現，

面板高潮的觸發常伴隨著某種強烈的情感

。具體來說，當刺激源是聲音和圖片的時候，刺激的、引起消極情緒的內容會觸發更強的面板高潮。而對音樂來說，歡快積極的旋律相比於悲傷的音樂更容易觸發面板高潮。

面板高潮常常伴隨著強烈的情感。截圖自Grewe， O。， Katzur， B。， Kopiez， R。， & Altenmüller， E。 （2011）。 Chills in different sensory domains： Frisson elicited by acoustical， visual， tactile and gustatory stimuli。 Psychology of Music， 39（2）， 220-239。

我們常以為情緒是隻存在於心裡的，其實不然，

我們的身體也在和內心一起感受著情緒

（Hawthorn， 2020）。當我們自以為把情緒悄悄藏匿在心底，甚至有時連自己都未曾覺察的時候，情緒也可能透過面板提醒我們它的存在。

03.

沒有感知到強烈的面板高潮，意味著我的情緒感知力不好嗎？

正如性高潮有“參差”，面板高潮，也有。

同樣是體驗強烈的情緒，有的人會頻繁地感到面板高潮，而有的人的面板則相對“無感”。這種程度上的差異不代表感知情緒的能力不好，而是與人格特質有關。

在一項實驗中，研究人員招募了113名被試，以音樂片段為面板高潮的觸發物，測試了被試感到面板高潮的程度和他們的大五人格特質。研究發現，開放性（openness to experience）程度高的人更容易感到面板高潮，他們通常有更強的想象力，樂於尋求新的體驗，並且熱愛欣賞美的事物（Colver & El-Alayli， 2016）。

面板高潮的次數與人格的開放性程度呈顯著正相關。截圖自Colver， M。 C。， & El-Alayli， A。 （2016）。 Getting aesthetic chills from music： The connection between openness to experience and frisson。 Psychology of Music， 44（3）， 413-427。

研究人員解釋，

是否沉浸於體驗當中是影響面板高潮的關鍵

。由於開放性強的人有更豐富的想象力，他們更容易在聽音樂的過程中腦補出音樂所描繪的畫面，從而更沉浸式地體驗整個過程。

也就是說，

面板高潮的美妙體驗是可以被塑造的

，它需要我們集中注意力，主動創造沉浸式體驗。這大概也解釋了，為什麼當我們更瞭解一件藝術作品背後的故事時，更能置身其中，感知其中的沉澱與力量，也更能與它共情，激發身心的美好體驗了吧~

References：

Colver， M。 C。， & El-Alayli， A。 （2016）。 Getting aesthetic chills from music： The connection between openness to experience and frisson。 Psychology of Music， 44（3）， 413-427。

Grewe， O。， Katzur， B。， Kopiez， R。， & Altenmüller， E。 （2011）。 Chills in different sensory domains： Frisson elicited by acoustical， visual， tactile and gustatory stimuli。 Psychology of Music， 39（2）， 220-239。

Hawthorn， A。 （2020）。 Have You Ever Had a “Skin Orgasm”？ Psychology Today。 https：//www。psychologytoday。com/us/blog/the-sensory-revolution/202002/have-you-ever-had-skin-orgasm

Sachs， M。 E。， Ellis， R。 J。， Schlaug， G。， & Loui， P。 （2016）。 Brain connectivity reflects human aesthetic responses to music。 Social cognitive and affective neuroscience， 11（6）， 884-891。