伴侶的控制慾太強了，該怎麼辦？

男人如果太有控制慾了，會給人一種“大男子主義”的感覺，女人太有控制慾了，會給人一種“強勢”的感覺，而本質上其實都是一樣的。

自己的伴侶如果太有控制慾了，那麼自己可能會感覺自己在感情中很累，因為對方控制你，自己就會感覺不自由、處處受限或者感受不到對方對我們的在乎。

而一個人控制慾的直接表現就是希望對方能夠聽自己的，有一種以自我為中心的感覺。

所以，如果自己伴侶的控制慾太強了，那該怎麼辦呢？

首先，如果想要知道該怎麼辦，我們需要先了解下控制慾背後的起因。

如果一個人很有控制慾，一般是有兩個原因導致的，一方面可能是ta還不夠成熟，不太懂得照顧另一半的感受，所以總覺得自己是對的，習慣性的按照自己的想法來行動；另一方面，可能是ta成長經歷的原因導致ta內心很缺乏安全感，內心很脆弱，所以需要用一種強硬的偽裝，當作自己的外殼，來保護自己。

其實內心越是強大的人，反而越是能夠展示出自己柔弱的一面，反而內心越是脆弱的人會表現的越強勢。

而無論是因為對方不夠成熟，還是成長過程中沒有得到足夠的安全感，我們都可以透過理解和呵護，來化解對方的控制慾，讓彼此能夠相處的和睦。

例如你的伴侶可能會對你說：“我給你發訊息，你必須在一分鐘內回覆我，不然你就是不重視我”。

那你可以迴應說：

親愛的，看到你說的“必須在一分鐘內回覆你，不然就是不愛你”，讓我感覺到你對於我們之間的感情是有一個很高的標準，相信你很重視我們之間的感情，同時也感受到你似乎挺沒有安全感的。你的要求我會努力做到，只是有時候，我可能會忙於工作，兼顧不到手機上微信的訊息，所以可能沒法每次都做到。因為我要努力的賺錢，這樣才能夠給你創造更好的物質基礎，讓你過上好日子。當然，在我忙完了，或許工作的間隙，看到你給我發的訊息後，我會第一時間回覆你的，因為對於我來說，你就是我最重要的人。

我們用共情和理解的方式去溝通，不一定能夠馬上讓對方的控制慾消失，但是在自己的理解和包容下，相信對方也會越來越有安全感的，也能夠懂得像你包容ta那樣的包容你。

每個人需要有一個成熟的過程，如果ta現在還不夠成熟，或許我們要給ta成熟的時間和空間；如果對方是缺乏安全感，那麼一段長期穩定的親密關係就可以很好的成為安全感的來源，自己堅持下去，相信對方也會越來越有安全感的，之後的相處可能就不會那麼累了。

以上描述的都是從“伴侶控制慾太強了，該怎麼維護好兩個人之間的關係”的角度來分析的。但並不代表自己遇到了一個控制慾很強的伴侶，自己就一定要去修復，如果自己覺得自己難以承擔對方的控制慾，自己也可以選擇離開。

而自己無論選擇離開也好，還是選擇修復彼此之間相處的問題也好，其實都好，做出自己想要的選擇就好了。

只是自己如果選擇解決彼此的問題，那麼自己前期需要多承擔一些，因為自己多付出一些之後，對方可能才會因為自己的呵護而改變。

祝好~