又進入高發期！江蘇疾控特別提醒

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隨著高考、中考、期末考的結束，

暑假來臨

又進入“溺水”這個殺手作案高發期

江蘇疾控特別提醒

家長一定要做好監護工作

破除對溺水認識的誤區

瞭解關於溺水的“自救和他救”知識

以免悲劇發生

誤區一：

孩子溺水會撲騰、叫喊

真相是：溺水時無法呼救，溺亡都是悄無聲息的。

許多人因為對水的“無知”，導致孩子錯失生存機會。不像電視劇裡演的那樣，孩子溺水會撲騰、叫喊，一般情況下，人溺水時會緊張，肌肉變得僵硬，喊不出來，根本無法掙扎和呼救，可能是站著不動，或低頭在水下保持靜止，

溺亡都是悄無聲息發生的。

如果孩子游泳時出現這些狀況，很可能已經溺水：

頭傾斜低於水面，嘴巴在水面上下浮動；嘴張開，頭向後仰；眼神空洞，無法聚焦或雙眼緊閉；頭髮遮住面部、額頭或眼睛；

沒有踩水動作，身體直立於水中；呼吸急促或痙攣；身體垂直，像在爬一個隱形的梯子。

有其中任意表現，請立刻施救並撥打 120。

時間就是生命，

溺水 30 秒是拯救的黃金時間，期間還有急救 4 分鐘的機會

！如果溺水超過 8 分鐘，別說孩子，成年人也迴天無術。

誤區二：

溺水只會發生在野外

注意：只要有水的地方，就有可能發生溺水。

溺水除了會發生在河邊、池塘、湖、水庫等戶外，游泳池及家裡看似普通的臉盆、浴缸和水池都是孩子溺水的“隱形殺手”。

尤其對於年幼的小孩，水上樂園、小池塘、小溪、水坑等都是危險水域，以及家裡的浴盆、浴缸，只要水位沒過嬰幼兒的高度，都有潛在的危險，

洗澡、玩耍時應時刻處於大人的視線範圍之內。

另外近年游泳池裡發生溺水的案例也特別多，且有增多的趨勢。所以

即使在正規游泳池，也要有所警惕，做好安全措施，牢記游泳安全做法。

誤區三：

會游泳的人，就不會發生溺水

切勿以為自己會游泳，在水中就很安全！

據瞭解在溺水者當中，有不會游泳的人，也有一些會游泳、水性好的人。

會游泳的人，不管大人還是孩子，游泳前應做全身運動，充分活動關節，放鬆肌肉，還應用少量冷水沖洗一下軀幹和四肢，這樣可以使身體儘快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋等現象。游泳遇到意外抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等情況，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。

孩子游泳，家長一定要全程陪同！應時刻處於大人的視線範圍之內。

發現溺水，科學施救

同伴溺水，切莫貿然下水救人。

這一點非常重要，請一定告訴孩子。

如果一起的夥伴發生溺水情況，切莫貿然下水救人。第一時間要大聲呼叫，派出一人去尋求大人的幫助（如果有多個同伴在一起的話）。

不能手拉手施救！

落水者力大無比，稍不留神就會被溺水者拉下水，造成連環溺水的悲劇。

周圍人可以這樣施救：

1。立即撥打120，在等待救援的同時施救；

2。保證自身安全的情況下施救：如果環境危險，先撥打119求救；儘量利用繩索、救生設施岸上救援；儘量多人一起施救；

3。簡單處理，等待救援：（期間不要採用任何的“控水”方法！切勿用“土方”——“倒背法”救人，這個倒背控水會導致胃內物排出，增加誤吸風險。拖延救治不說，還會增加死亡機率！）根據溺水者情況進行處理：

清醒，有呼吸和脈搏  呼叫120後，陪在溺水者身邊，可以換上乾衣服，裹上毯子，注意保暖，然後等待救援人員；

無反應，有呼吸  將溺水者擺放成側臥位，檢查其口中有無異物，如果有再清除，另外要給溺水者保暖。

無反應，無呼吸

立刻清除口鼻異物，保持呼吸道暢通，按先人工呼吸、後胸外按壓的順序進行

，並持續至呼吸恢復或急救人員到達。

如何為溺水者進行心肺復甦？

（先人工呼吸、後胸外按壓）

1.進行開放氣道

將一隻手放在溺水者額頭，用另一隻手的食指和中指提起下巴骨頭下方，讓頭部充分後仰。

2.進行人工呼吸

用手捏住患者鼻子；對患者的嘴巴吹氣，持續大約1秒；見到患者胸腹起伏後即可停止；進行2次人工呼吸。

3.胸外按壓

雙手重疊，下面那隻手的掌根放在成人兩個乳頭連線中點，或胸骨下部。重疊的雙手垂直向下，快速用力按壓30次，每分鐘100-120次，每次5-6釐米。

溺水者恢復呼吸後，第一時間送往醫院治療。

除了施救，

生活中也有必要教孩子緊急自救

不慎落水，儘量不要驚慌，要採取正確的措施自救，發現周圍有人時立即呼救。

首先是保持冷靜；然後頭往後仰，讓嘴鼻露出水面，呈仰泳姿態；最後深吸氣，淺吐氣，保持浮力。（可以及時甩掉鞋子和口袋裡的重物，但不要脫掉衣服，因為它會產生一定的浮力，對你有很大幫助）

你可能會說落水了還怎麼鎮定？

有報道，湖南一個小女孩落水，她頭枕書包教科書般的自救方式讓人驚歎。原因是她的父母曾教導她：落水後亂動會加速下沉。所以她極力保持鎮定，把浮起的書包枕在頭下，放鬆身體。

減少兒童溺亡，是學校，社會及家長不可避免的責任。每年暑假，學校必定三令五申禁止孩子玩水，防止溺水。

家長作為監護人，暑期與孩子相處的時間最多。切記將“監護”二字落到實處。

別讓自己簽署的那份“安全承諾書”變成廢紙；別等到悲劇發生，再抱頭痛哭，為時已晚！

分享朋友圈，

多個人看到，

可能就多拯救一個家庭。

多一份提醒，

可能就會少一個悲劇。

編輯：阿嬌

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