作為夫妻，要學會尊重對方的體驗與感受，接納它並去理解它

有些夫妻經常覺得無話可談，天上沒掉下飛機，地面上沒發洪水，孩子沒被人打掉門牙，房租明年才漲，工資今年不調，朋友也沒離婚，兩伊戰爭已平，亞運會結束了，奧運會還沒爭取來…妻問談什麼？每天上班都夠累的了，難道還編點新聞說說不成？這些夫妻把家庭當成新聞釋出中心，把對方當成新聞記者。可他們忘了家之所以稱為家是因為除了要共同經歷些生活事件，還把自己的心坦露給了對方。無論是家內家外的事件都是夫妻溝通的內容，但更主要的是交流內心的活動，如孤獨、希望、抱負、痛苦、柔情、憂愁、渴求、憤怒、恐懼、快樂、怨恨都可以交談，都可以共享。

一天中可能沒有什麼事件可以作為訊息交換，但作為人一定會有多種內心體驗或與活動伴隨的各種感受，這種體驗和感受是夫妻間交流的重要內容。假如在談論共同的生活事件中不觸及人的內心世界，不談及在事件過程中的情感體驗和心裡感受，事件雖然可以驚心動魄，但心卻仍然隔得很遠。要學會正視自己的體驗和感受，這些體驗和感受是你真實的自我，無論這些感受使你遠離了平時追求的光輝形象，還是擊醉了對方對你的期望，都要正視它。人的各種內心體驗和感受是人豐富的人性的證明，也是夫妻間溝通的動力和源泉，因為說出了困惑才可能得到心理支援；因為和盤托出了心靈的渴求才獲得了更多的滿足；因為直接表達了感情才得到愛的回報。

同時也要學會尊重對方的體驗與感受，接納它並去理解它，對體驗和感受的尊重才是最深的尊重。夫妻是在內心體驗和感受的溝通中分享相互的情感的。當然就人的內心活動來說不僅僅有各種體驗和感受，還有價值觀、理想等高層次的心理活動，當然可以交流，但為了敞開心靈的大門，我們還是從細微的地方入手。

由於談出了真實的體驗或感受，我們便可輕易地掙脫角色的束縛，就會遠離僵滯乏味、缺乏激情的冷漠；就不必等待地震、戰爭之類的外部事件來添補我們生活中的色彩；就不會指望孩子成為夫妻間高照的太陽，舍此就不能得到心靈的慰藉。我們的感受、體驗就是人性的證明，就是我們的寶藏，何況我們還深懷那麼多的愛意。去交換我們的體驗，你會體驗更豐富的人生，去交換我們的愛意，你會得到更深的愛情。誰都不會因為這種付出而貧窮，反而會因此變成富翁。

打個比方說，一個女人在婚姻裡，家務自己做、孩子自己帶，如果只是這些就算了，關鍵是在自己生病的時候、難過的時候、迷茫的時候，依然全都指望不上男人，即便她想堅持，那麼堅持的理由是什麼呢？