幸福的人是有彈性的。

大家好，我是高一朗。

01.最能擁有幸福的時刻，骨子裡卻那樣悲觀

我是一名實習心理師，帶我的老師之前和我們分享過這樣一個案例。

來諮詢的是一個長相甜美，溫柔隨和，工作體面的年輕姑娘。

偏偏一談戀愛就變了一個人，對男朋友非打即罵，眼裡容不得一粒沙子，經常沒事找事的潑婦咆哮。

半夜起來推醒另一半呵斥他起來為自己倒水，要求對方用手把剛出爐的滾熱栗子一粒粒剝好送到單位，沒事找事的盤問質問無辜的另一半更是家常便飯。

在一個冬日的大雪天裡，突然想吃草莓就硬要男朋友買回來，無奈跑到幾公里以外的大超市買回一盒包裝精美的進口草莓，姑娘看到後哇的一聲哭出來一口沒吃。

後來她也意識到了問題於是來這裡求助我的老師，她說其實很討厭這樣折磨自己的男朋友，平時也根本不是有公主病的女生，但是好像每次面對男朋友就控制不住的提出各種無理的要求。

因為只有這樣她才能感覺到愛，她的撒潑無理與矯情，本質上是一種愛，只是她的表達方式完全建立在偏執錯誤的基礎上，並且深陷其中無法自拔。

經驗豐富的老師在第一次評估中就判斷出女孩子是典型的期待性焦慮！

02.杞人憂天不一定是庸人自擾

經過幾次諮詢的瞭解，女孩小時候一直生活在單親家庭。

母親離婚出走後就和父親相依為命，女孩的爸爸是典型的中國式父親。

嚴肅冷漠又苛刻，偶爾對她的一個微笑、一次獎勵的KFC就是她整個童年的恩賜，更不敢提任何要求。

據姑娘回憶，爸爸只在媽媽離家的那個晚上嘆著氣可憐似的的摸過她的頭，從此再也沒有任何應有的親子互動。

長大後，由於感情的長期缺失，姑娘的潛意識中認定，只有達到她的各種奇葩要求，才能證明對她的愛是真的，嘴上說的她統統不敢相信。換句話說，她對愛的感受，需要用無理取鬧得到滿足來證明。

由於最親密關係人（父母）的冷漠和疏離，使得整個成長過程中對愛的體驗都是失敗和受挫的，於是形成了期待性焦慮，面對同樣包含感情活動的事件——愛情，也不再相信並且過分焦慮。

於是，再折騰跑了幾個男朋友後，便會自怨自艾的嘆息：“這個世界上沒有人是真的愛我的。”

03.無常是常，落空是常態

“情”字是世界上最濃烈的一抹色彩，也是最無力的努力，世界上什麼事都可以努力促成，除了感情，生於生理多巴胺，滅於柴米醬醋茶。

小時詞不達意，長大後言不由衷，期待總是不能常常實現，人生也好像總是無法如願。就像打怪升級，關關難過關關過，卻總也等不來一個大BOSS來終結這場冒險，讓你加冕成王。

楊絳先生曾寫道：“不論是什麼關係，情分被消耗殆盡緣分便走到了終點，把心態放平坦，微笑退場，把自己還給別人，也把別人還給別人。

讓花成花，樹成樹，從此山水一程不再相逢，不欠、不念、不見。”

-完-

文字|橘子汽水

圖片|網路