感情是一片深海，你要隨時保持游泳的能力

作者：艾聞（情感自媒體人）

如果感情是一片大海，那麼，兩個人在茫茫人海中能夠相遇，這是上天安排的一段緣分。

緣分的最初，其實很單純，無非，就是彼此喜歡而已，喜歡你，喜歡跟你在一起。如果一直保持著彼此最初的這份單純的喜歡，那麼，感情一定是絕對美好的東西，不會有後來那麼多刻骨銘心的肝腸寸斷，傷痛難愈。

然而，“單純的喜歡”永遠都不可能維繫一份天長地久的感情，因為，感情的溫度會隨著時間，而慢慢趨於平靜，甚至冷卻——到底是感情變淡了，還是人變心了，後來的故事，誰說得清呢。

感情為什麼能夠傷害一個人，而且傷害得很深，根本是因為在意和在乎

——如果你不在意，基本也就不會構成傷害；不然，你看看這個世界每天都發生那麼多故事，為什麼你聽過就能忘，因為，故事再悲傷，都與你無關——你並非故事裡的主角。

然而，一旦自己是故事的主角，痛苦、折磨、糾纏，就把自己緊緊捆綁，看不到幸福的希望，卻又不忍心一刀兩斷！任他人怎麼勸，該是你自己承受的苦難，一絲一毫也無法消減。

所以，如果一段感情真的傷你太深，你一定要記得一個道理：

真正讓你受傷的，並不是他人如何地對待你，而是你如何地在乎這段感情，在乎這個人，不是嗎？

世間所有的煩惱，皆緣起於放不下，一念起般若生，一念起般若滅，只是，面對這麼多年投入，面對往後餘生，又有多少人能夠輕易說放就放，說斷就斷。眾生皆苦，因為眾生是眾生，非佛也非魔。

感情是一種幻象，幻象給你的最重要的，是一份依賴。

所以，你終於明白了，世間所有的感情，其實都與依賴有關，無論是對父母、孩子，還是對親人、朋友——這些感情，其實我們都深深依賴。所以，當感情遭受了傷害的時候，造成我們惶恐不安的根本，是這份依賴的失去，而且這種失去是猝不及防的，是從100就瞬間歸零的，這種感覺就像一個孩子，突然失去了雙親，那種孤獨無助，那種每時每刻的不安，無時不在，無處不在。

面對感情的傷害，很多人並沒有看到“依賴”的根源，他們只是試圖去挽回對方，以為這樣就能找回安全感，就能讓生活重回正軌——但是，其實，

一個人一旦傷害過你，那麼，這份安全感、這種依賴感，其實是再也難以找回來了。

兩個人形式上如何，僅僅只是形式而已，或許會分開，也或許還是會繼續生活在一起，現實中很多夫妻就是這種狀態——那個傷害過你的人，你承受了太多，終於留ta在身邊，但你的內心，真的踏實嗎？

如果你不想欺騙自己，答案一定是否定的。

一旦一個人在感情的世界裡無法真正獲得安全感，那麼，這種內在的不安，就會時刻驚擾自己，讓自己不得安寧，你活得小心謹慎，脆弱敏感——這是你做得不好嗎，是自己不夠努力嗎，都不是，這只是因為，你的安全感，找錯了方向。

一個人真正的安全感，應該建立在自己身上，不管你的感情是否幸福，都應該如此。那些在感情世界裡幸福的人，一方面當然是因為，他們遇到了好的緣分和好的人；而另一方面，則一定是因為他們是更夠給自己提供安全感的人。他們不是不怕遭遇感情的傷害，而是，他們有一種能力，就算遭受了傷害，也能讓自己傷愈歸來。

其實，我們每個人在遇到另一個人之前，都是獨立的個體，並不需要誰也能過得好，只是，當我們進入一段感情關係後，我們因為對這段關係的依賴，而逐漸忽略了自己的獨立，我們把太多的未來，以及自己的幸福，過度地依賴於此——這當然不是錯。

但是，如果有一天，這段關係讓自己不幸福，讓自己滿是傷痕的時候，千萬不要執迷不悟地揪著不放，這個時候，在你面前的，並不是給你幸福的小帆船，而是佈滿釘刺的浮板，你若依賴它，必然被刺傷——

可是，你是不是忘了，其實，你是會游泳的。

就算你已經忘了這個技能，生疏了，只要你願意，一樣還能自我救贖。

不管感情幸福與否，在感情的大海里，每個人都應該保持著游泳的能力。