情感心理諮詢：我要的不是禮物，而是你的心中有我

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媒體：《伴侶雜誌》

2021年6月總第505期P48《婚戀診室》

本期專家

徐文嬌，廣州聽說吧心理諮詢中心心理諮詢師，國家二級心理諮詢師，沙盤遊戲諮詢師

小堯諮詢：

自從孩子出生後，感覺自己跟丈夫的關係更疏遠了，他好像不懂我的辛苦和需求，我也很難理解和體諒他。

比如，每次丈夫出差，他從不會主動問問我和孩子在家怎麼樣，也不會從外地給我們帶些禮物回來。

戀愛時我已經為這類事情跟他說過很多次，可他從來沒有放在心上，總是抱怨出差辛苦、行程趕、人生地不熟等等。

更過分的是，出差時他就像失蹤了一樣。別人都說小別勝新婚，可我從來沒有體驗過這種感覺，相反每次他出差，我都會非常失落，他回來後我又很煩躁。

現在有了孩子，他更不會給我買些什麼了。若我跟他說禮物的事情，他就抱怨，認為我太孩子氣，過於在意這些形式主義，覺得生活要真實一點，不要搞這些花裡胡哨的名堂。

還抱怨說他的行程那麼滿，沒有有時間逛街給我挑禮物，禮物哪裡都可以買，可以給我錢讓我自己去買，沒必要那麼老遠帶回來，嫌麻煩……

其實，我並不是真的要他給我買什麼貴重的禮物，只是希望他偶爾在外地出差時能想著我，看到好玩的、好吃的，能想著給我一點兒回來。

但他好像很難理解。我也只好勸自己降低期望，期望越少，失望越小，可內心還是感到挺失落的。

而且，每次我出差或逛街，都會給他買東西，他從不拒絕，很開心地接受。我不明白他為什麼不願意為我花些心思。

徐文嬌老師解讀

相同的事情，不同的人賦予了不一樣的理解。

就禮物這件事，對於小堯來說，她看重的不是禮物的實用價值，而是禮物背後所代表的一份心意和一份掛念。

她渴望的是丈夫離家在外時，心裡還時刻牽掛著她。這對於獨自在家、與丈夫分離的她是一個莫大的安慰，代表著你心裡有我，我在你心裡是存在的，也是重要的。

而當丈夫出門在外，既不主動聯絡，又不花心思買些小禮物來維繫連結，這讓小堯感覺他們之間的連結變淡了（甚至消失了），彼此的心理距離變遠了。

對於缺乏安全感或有分離創傷體驗的人而言，分離會帶來焦慮，物理距離會帶來強烈的心理距離感，他們很擔心自己被遺忘、被拋棄、被不在乎，也擔心關係是脆弱的、易斷的，遠去的那個人不會再回來。

所以，他們也很需要用一些方式來確定自己沒有被遺忘或拋棄，比如，更高頻率的聯絡、一份證明被牽掛的禮物等等。

禮物是一種實體，是一種可以摸得著、看得見、能抓在手裡的東西，會帶來一直實實在在的感覺。

小堯需要透過這種感覺來確信丈夫是真的在乎她、願意為她付出。而一個人需要禮物來握住某些感覺，往往與個人成長經歷有關。

小堯的丈夫，與堯不同，他考量的是禮物的實用價值——買禮物是件既耗費時間又增加旅途負擔的事情，所以得出的結論是不值得買。

他覺得這是件華而不實的東西，自己對於妻子的愛與關心體現在一些實實在在的方面，不需要這些表面上的儀式。

因為不瞭解禮物背後所附加的情感意義，所以不理解太太對禮物的執著。

而且，生活中，很多男性不喜歡挑禮物的一個主要原因是女性的禮物種類繁多，質量參差不齊，擔心挑不好禮物，送出去反而惹伴侶生氣。

所以，絕大多數男性一般不願意買禮物，要麼不買，要麼挑貴重的買。但貴重的禮物也不那麼保險，可能導致更糟糕的結果——又貴又醜又無用。女性的消極反應，會讓男性產生很強烈的挫敗感！

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最後，就送禮物而言，有些人對禮物確實格外重視，這就需要大大方方、清晰地把自己的想法和需求說出來，有時甚至需要詳細到哪一家的哪一款東西。

認為自己不說，對方理所當然應該知道自己想要什麼，並以自己想要的方式給與，這是一種兒童化的期望——兒童會認為大人可以知道自己沒有說出來的願望。

作為伴侶，瞭解對方的成長經歷，對對方的需求多一份理解和善意，會促進我們更願意去接納對方，更樂意去迴應對方，甚至在差異中找到彼此都舒服的相處方式。