為老公全身心付出，竟然被嫌棄，我到底做錯了什麼?

在婚姻中有些人可謂是全身心地付出，一心一意守護著這個家，但這樣卻並沒有換來對方的愛。

有些女人以為自己做得不夠好，於是更加努力去討好伴侶，但更不被伴侶重視和疼愛。

面對這種情況，不少女性在婚姻心理諮詢中表露自己的委屈和困惑，不明白自己到底做錯了什麼，到底該怎樣才能得到幸福。

案例

小時候父母關係不好，他們經常吵架捱打，不關心孩子。我們兄妹姐弟很少從父母身上得到關愛，所以長大後我希望能夠從伴侶身上擁有一份足夠的安全感和踏實的愛。

由於小時候的經歷，我看上去堅強冷漠，當年老公追求我的時候，也是費了很多心思才追到的，其實我內心是很渴望得到對方的承諾和安慰，感受到他的呵護和理解的。

婚後，我全身心地投入到這份感情中，為了這份愛，我圍著孩子轉，圍著老公轉，除了上班就是回家打理家務和孩子。但是不知道為什麼，原本對我很照顧的老公，卻越來越疏遠我了。

為了博取老公的歡心，我儘可能地按照老公的要求去做，但是我們之間的溝通卻更少了，有的時候兩個人在家竟然都不說話。

我真的不知道自己到底做錯了什麼，為什自己那樣付出卻遭到老公的討厭甚至嫌棄？我真的很累，想得到愛，真的那麼難嗎？

婚姻心理專家分析

很多孩子因為小時候在跟父母相處的過程中，沒有得到足夠的愛，也沒有從父母那裡學到怎樣去愛，所以，當他們長大也不知道怎樣去愛人，不懂得如何去愛。他們以為，愛，就是全部的付出。

然而，在付出的過程中，他們往往忽略了對自己的愛，也忽略了對方真正的需求。

雖然你全身心付出以此期望獲得對方的愛，但你的付出卻讓對方遠離，也就是說，獲得愛的方式需要進行一些調整。

你可以問問自己，當初你的丈夫是因為什麼而追求你的呢？

當時他是喜歡你什麼樣的品質，喜歡的是怎樣的你呢？

當時的你堅強獨立，不依賴他，與他保持著一定的距離，而婚後你卻把生活的重心轉到他身上，把全部的注意力都放在這個男人身上，而這往往會給男人很大的壓力，讓他在這種窒息的關係中喘不過氣來，所以他們乾脆逃離。

所以，建議你重新找回自己，建立自己的生活圈子，給自己一點空間，也給對方一點空間。

其次，你要思考，愛到底是什麼？在你全心全意付出的同時，你有沒有愛過自己呢？如果答案是否定的，那麼你就需要調整自己的想法，學會愛自己。

因為如果連你都不去愛自己，那你能夠拿什麼來贏得伴侶的呵護和尊重呢？如果你先拋棄了自己，你都不愛自己，不去提升自己，那麼最終傷害的也是你自己。

最後，梳理和認識彼此間的溝通和互動模式。你跟丈夫的溝通不良，是導致你們感情下降的一個原因。

其實，當你學會了和對方溝通，也就明白你為他付出了這麼多，卻仍然遭到他的不滿的原因，從而做出調整和改變。如果覺得太難，你可以尋求專業的心理諮詢機構的幫助，讓你更快地調整自己，獲得最有利自己的幫助。