出軌的婚姻，只能以離婚為結局嗎?

在心理諮詢服務中，很多來訪者都是因為婚姻問題而前來需求幫助的。

很多人一上來就說“老公出軌了，我是不是該離婚了？”“老公出軌了，你能不能給我辦法呢”“婚外情，怎麼辦？”“老公出軌了後悔了，但是我們經常吵，這樣的婚姻我還要不要呢？”

婚姻的幸福是我們每個人所追求的，當婚外遭遇危機，確實會給當事人帶來種種負面的影響。

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尤其是婚外情，常常讓很多人內心世界崩塌，難以釋懷，很多人在面對這種傷害帶來的痛苦時感到無力和絕望，以為只有離婚才是出路。

但是，出軌的婚姻，只能以離婚為結局嗎？如果雙方還有留戀，還有感情，不甘心，該怎麼辦？如果對方已經知錯悔改，孩子又很小，自己內心難以過這個坎，離婚真的可以解決所有的問題嗎？

32歲的趙小姐，跟丈夫結婚6年，孩子才5歲。近半年來，她發覺老公有些奇怪，晚上經常在手機上跟人聊天（把所有的記錄都刪除了），經常單獨駕車外出，直到下半夜才歸家。這段時間他們無法過正常夫妻生活。每當她問及丈夫這些行為時，丈夫總說有事或笑她“神經過敏”。

為了顧全丈夫的面子，不便進行太公開的追查，以致疑團難消，寢食不安，有離異的念頭。想知道對方是否真的有出軌行為，更希望自己內心的疑慮能夠消除。

王小姐，今年28歲。與丈夫是高中同學，高中時開始戀愛，高中畢業結婚，孩子已經8歲。自“第三者”介入一年多後，丈夫對她的態度便惡劣得無以復加，打罵折磨已是家常便飯，身上至今傷痕累累，無法上班時只好胡亂弄些病假單去掩飾。

目前她正為離婚而焦灼，因為她捨不得兒子，而自己的經濟狀況又無法撫養孩子。

章女士，45歲。11年前，丈夫出軌，難以釋懷後選擇離婚，後來丈夫悔改但章女士難以釋懷，但為了孩子的健康成長，還是選擇與前夫生活在一起（未復婚）。

如今孩子在國外上學，四個月前，章女士得知前夫已另覓新歡，難以接受，而前夫也決定搬去和新歡一起生活。章女士，後悔不已，青春和財產都損失，內心無法釋然。

在這三個案例中，都涉及老公出軌以及離婚的想法。但是，他們的婚姻狀態的不一樣的，每個人的性格、處理方式也是不一樣的，最終的結局也會不同。

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從心理學的角度來看，婚姻的裂變大體經歷五個階段：即糾紛、戒備、裂痕、猶豫和破裂。

糾紛

即矛盾的產生；

戒備

指各自留一手，不再坦誠相待，開始提防對方了；

裂痕

指已到了離心離德的地步；

猶豫

則指離異前的思想鬥爭。猶豫期的長短不一，年輕、衝動性強者較年長、修養高的人要短些。焦慮症狀在猶豫期中表現得尤其明顯；

破裂

是指分道揚鑣、各奔東西了。

趙小姐的婚姻正處於一、二階段之間，王小姐顯然是在猶豫中，章小姐則是面臨破裂後的心理調適與重建。

在心理諮詢中，諮詢師會在詳細瞭解來訪者的婚姻情況，做出專業的分析和判斷，比如，夫妻感情如何，問題出在哪裡，修復該怎麼做，選擇分開又該如何處理。然後制定諮詢目標和諮詢方案，幫助來訪者做出對自己最有利的選擇。