愛自己在感情裡有多重要

所有的感情問題，最終都是同一個問題——你是不是愛自己？很多人都不這麼認為。他們以為感情問題的本質，是對方不愛自己了。這也是大多數人在感情裡痛苦的原因。當你糾結對方愛不愛你時，你會在破裂的感情裡找他不愛你的證據，比如他總和你吵架、對你冷暴力、忽視你的感受等。

看到這些表象，你更會覺得委屈、難過，感受到自己得不到愛，在感情裡歇斯底里，或是徹底對愛情失望。對方愛不愛你，並不是感情問題的本質。因為你們感情好不好是你們的關係模式導致的，如果能構建有情感流動的關係，你們都有能量去愛對方，伴侶能感受到愛、你能感受到愛，你們的關係就會正向發展。

而真正的問題是：【很多人都沒有能量去愛別人，所以他們步入一段親密關係，渴望能獲得別人的愛。】大多數人之所以談戀愛、結婚，是因為想要被愛，而不是想要去愛別人。當你和伴侶都這麼做時，就會總盯著對方的行為，看他做的是不是足夠好，相互抱怨對方不愛自己，斤斤計較，論對錯、爭輸贏，感情一點點就消磨沒了。

每個人都渴望得到愛，而最好的方式並不是讓伴侶愛自己，而是“自愛”。你能夠自己愛自己，內心秩序就會穩定，就有能量愛伴侶，如果伴侶也懂得愛自己，他也就能有能量愛你，你們就會構建穩定的關係。但如果沒法愛自己，就會一味地索愛，渴望從伴侶身上得到愛。你就會和另一半相互苛責，彼此嫌棄、攻擊，感情就會被消耗。所以，感情好不好和伴侶關係不大。

如果你能先自愛，而後愛人，擁有這兩項能力，你就會過得幸福。