戀人間如何進行有效的溝通？

戀愛中的溝通方式，它不僅僅是說話，眼神，舉止，日常相處中的某一個精神反饋都算是溝通，更像是一場心理博弈。

可以大方向的分為兩大類：表象溝通和隱性溝通。

表現溝通很容易理解：

我跟你當面說話，用微信QQ等聯絡方式發一些語音或文字，還有包括肢體比方說撒嬌，生氣，吵架，這些都算是表現溝通。

對方是清楚你在跟他溝通的，表現溝通是非常容易受到情緒影響。聽到這裡可能有人會比較疑惑，溝通是兩個人的事，如果對方不知道我在跟他溝通，這還算是“溝通”嗎？

戀愛溝通方式中的“隱性溝通”：

就是在你們兩個都沒有意識到的情況下完成的溝通。你在日常的相處和生活中，某一個細節，或是某一個情緒所表達出來的反饋。

在反饋發生的時候，兩個人都沒有感覺到影響，但人們的潛意識卻已經記錄下了這個影響，達成了側面溝通。

比方說女孩吃飯的時候總是會發出一些聲音，在最初的時候，因為新鮮感存在，男孩覺得這挺可愛的。

但其實男孩不喜歡這種聲音的，這種感覺就會悄悄地在他的心裡留下一些厭惡感，而類似的小厭惡感會慢慢的堆積，但在事情發生的時候，兩個人都沒有把這件事當回事，這就造成了感情的隱性問題。

面對這兩個概念，可能在理解上會感到一絲絲壓力，但是我可以肯定的告訴大家，正處於戀愛階段的兩個人無論是什麼性格，無論是什麼情況，你們每天的相處都在這個“溝通標準的大框”裡。

正因為很少有人思考這個問題，把社交關係中自己的溝通能力作為“肯定自己在戀愛中溝通能力的依據”，才使得越來越多的人對戀愛溝通缺少“認知”和“邊界感”。

兩個人的溝通都會存在哪些阻力呢？

壹

思維和處事迴路的差異

在戀愛中，男生和女生的處事迴路肯定是不一樣的：男生屬於決策型思維和現實型判斷，女生屬於試探型思維加體驗型判斷。

就像那些吵架總說分手的女生，其實她們心裡最清楚，對方離不開自己，她們從沒有想過真的要分手，只是透過對方挽留自己的態度來判斷對方對自己的在乎程度。

在生活中的體現更為簡單：如果男生問她想吃什麼？女生的回覆可能是：隨便，聽你的。

然後：

麻辣燙？

前陣子剛吃過，不太想吃

火鍋？

天有點熱了，吃著難受

那吃燒烤吧。

這個還行

她們口中的“隨便”，並不是真的隨便，這只不過是她們的一種“試探型思維”，等待對方提出選項而已。

如果是女生問男生想吃什麼？，男生說隨便，那可能就是真的吃什麼都行了。

因為這時候的隨便是男生在“決策型思維”之下做出的一種“決定”，而“處事迴路差異”，更容易理解。

情侶開始吵架，男生的第一選擇絕對是把事情解釋清楚，而不是第一時間去哄女生，因為他們解決問題的思維比較理性，問題的發生是因為對方對於自己的誤解，只要解釋清楚對方就能理解自己的心意了。

這就是標準的現實型判斷。

但女生往往最不喜歡的就是男生解釋，因為她們認為當前的情緒給自己造成了不好的體驗，男生卻更在意問題的對錯，難道這個時候不應該是第一時間來哄我們嗎？不應該是第一時間解決我們情緒的問題嗎？

這就是標準的體驗型判斷。

然後男生一個勁兒的解釋，女生一個勁兒的聽不進去，後來女生明白了，原來男生解釋這麼多，就是想證明“她錯了”。。。

恭喜，你們的吵架從此刻開始，將進入白熱化，一場關於“誰錯了？”的智鬥，即將上演，最後要麼鬧得男生認錯，要麼兩個人冷戰。

透過這兩個意識上的差異，我們能夠了解，即使我足夠深愛對方，在解決問題上，大多數人都只考慮到了對方的“性格特性”，卻沒有考慮到作為異性的“思維特性”，這也就無法做到真正的感同身受，理解和包容。

貳

特殊位置產生逆反心理

對於相愛的人，我們在對方心裡都擁有最特殊的位置，在這個位置上，我們可以卸掉自己的防禦和盔甲，可以做真實的自己，不需要那麼多的制約和束縛，但這也就表明在這個位置上，我們更容易受到情緒的影響，因為顧慮變少了。

小的時候我們都有叛逆期，那個時候不懂事，對孝順和尊敬這些道德品質的概念還比較籠統，我們會頂撞父母，會故意去說一些讓父母傷心的話，做一些讓父母傷心的事。

其實原因很簡單，就是因為我們清楚自己處於父母的特殊位置，對於一個永遠都不會結束的親情，我們可以肆無忌憚的揮霍，隨著我們慢慢長大，慢慢的理解了父母的不易，我們的叛逆期也過去了。

但對於自己的愛人所給予的特殊位置，我們本來就因為不同的思維意識對對方的理解十分有限，再加上沒有各種道德元素的制約，所以即使我們長大了，也同樣會變得肆無忌憚。

你可以對最愛的人說最軟最甜的話，同樣也會對他們說出最狠最毒的話。

而且說出這些難聽的話的原因，往往是因為自己在乎對方，而沒有正確的表達。

很多問題，如果沒有情緒干擾，可能根本就不是問題，而有了情緒，沒有問題，也會產生問題。

舉一個例子：

男生和女生出去玩，中間因為一件小事，女生有一些心情不好了，兩個人準備回家。北方的天氣很冷還在下雪，女孩今天出來穿的並不是很多，這個位置又很不容易打車，來往的車輛很多，但是一輛空車都沒有。

男生心疼女孩，於是拿出手機開始叫車，女生看著道上來往的車輛，她覺得再等一會就好，如果一會兒來車了，男生就會產生違約金，沒必要花的錢。

明明初衷都是為了對方好，但因為情緒影響了兩個人的判斷和表達，男生執意要定車，女生堅決不同意，兩個人的矛盾激化。

如果在沒有情緒的情況下，來車就坐計程車，把訂單退了，不差那點手續費，也不想讓對方凍著，這種簡單的話，最簡單的表達，不但不會產生新的爭執，還可能讓女生理解男生的心意，打消之前的情緒。

一旦情緒產生，特殊位置所給予我們的逆反心理也會發作：你說南，我偏要說北，你說東，我一定要說西。為了激怒對方，甚至會說一些不著邊際的話，翻一些小腸，戳一些痛處。

而這些話是自己很難被記住的，可能在事後對方提起這件事的時候，你的第一反應是：我說過嗎？我忘了呀。。。

這就說明那也不是你真正想說的話，只是受制於當前的情緒環境，你對於情緒的一種發洩方式而已。

叄

不懂得換位思考，理解能力差

你很瞭解對方的性格，很瞭解對方的心理但面臨對方的問題和幫助對方解決問題的時候，卻總以自己的思維方式和潛意識為中心，矛盾自然而然就產生了。

中國文化博大精深吶，對於一個字不同的語氣都都可以把一句好話理解成壞話。

情侶之間的理解能力，如果互相不匹配的話，想要維繫你們的戀愛溝通環境就很難，其實對於同樣的問題，兩個人的觀點是一樣的，說明兩個人的三觀符合，但是辯論中的表述和方式，又讓兩個人感覺觀點不同。

然後兩個人越爭越氣，導致情緒的出現，小小的辯論變成了一場爭執。

在戀愛溝通中，一個人的思維高度，決定了，他的理解能力。

比方說：

過年給壓歲錢的時候，媽媽給了兒子500塊錢，卻給了表妹1000塊錢，兒子對媽媽說“你對錶妹，比對我好。”

媽媽覺得兒子很可愛，會笑著說“因為表妹比你小，你一定要讓著她，這才是做哥哥的樣子！”

媽媽為什麼沒有生氣？沒有說自己的兒子白眼狼，給他花了那麼多錢，現在因為這500塊錢的差距，說自己不好。

因為媽媽站在比較高的思維高度上，站在兒子的角度上，理解了兒子這句話的真正意思，無非就是自己的壓歲錢，比表妹少，覺得委屈而已。

在她看來，孩子說出這句話是稚嫩的，是無害的，所以她沒有任何負面的思想波動。

所以在媽媽和兒子的親密關係中，他們的理解能力和溝通思維高度是匹配的。

更不容易去理解對方說出這句話的本意，再加上情緒的影響，我們就會時而多心。

思想多了，負面情緒產生了，就容易在相處中還以“報復性反饋”。

肆

無法接受溝通階段的轉變

很多情侶先開始在一起的時候並不是這樣的，他們特別的有聊，但是隨著時間的推移，他們幾乎參與了對方所有的人生節點，達到了一個極致瞭解的程度。

這種瞭解的位置當然是無人可以替代的，這也讓我們成為了對方最值得相信和依賴的人。

但是有很多人習慣了這種溝通模式，隨著兩個人越來越瞭解他們的話題也越來越少，因為生活的充分結合，他們在彼此面前變得透明化。

話題少了，溝通自然而然也就少了，有很多人就不適應了，覺得這是兩個人的感情淡了，感覺對方乏味了，於是開始刻意的去找一些話題。

而有主動溝通目的性的話題，一般都是很難引起共鳴的，你找了一個不怎麼樣的話題拋給對方，對方也會懷疑一個質量不高的回答，這樣一句一句你來我往，創造了一個極其尷尬的溝通環境。

本來不聊沒什麼事，這樣的尬聊讓兩個人都產生了一些負面情緒，這反而影響了兩個人的感情進度。

其實這時候你們缺失的只是戀愛中的“表現溝通”，但你們無時無刻的都在進行“隱性溝通”。

在最愛的人面前，可以不需要顧忌，沒有想法的做自己想做的事，這不就是一種信任的溝通嗎？

兩個人可以一天都沒有一句話，他在那邊玩著遊戲，你在這邊刷著抖音，看到某個有趣的內容，會讓他看一看，他敷衍地看了一眼，你也沒有生氣，你還會撒嬌的打擾他玩遊戲，這無時無刻的“隱性溝通”都在表達著你們兩個的契合程度。

這並不是你們無聊了，而是你們的感情模式正在蛻變，就像愛情，最後都會變成類似於親情的存在一樣。

真愛是平淡的，並不是一直像電視劇裡演的那樣轟轟烈烈，大多數的電影，電視劇只拍到兩個人在一起甜甜蜜蜜就結束了，其實對於真正的愛情，這時候才剛剛萌芽。

如果感情中的任意一方，對於這種蛻變不接受，不適應，無法認知，就會出現負面情緒，另一半往往意識不到，因為對方接受了，感覺自己什麼都沒做，就讓對方生氣了，這很冤枉，雙方都在積壓怨氣，原本正常成長的愛情軌跡，因為兩個人的錯誤理解而走上歧途。

由此可見，戀愛時每天的溝通都像是一場博弈。

當然，我們需要的並不是草木皆兵，而是足夠了解，懂得換位思考，提升我們的思維高度和溝通情商，就可以達到足夠健康的日常溝通。

我們身邊每天都會有成百上千的人，因為溝通問題，失去了自己值得珍惜的寶貴愛情，明明雙方依舊深愛，誰都捨不得離開，卻也受不了相處過程給他們帶來的困擾，找不到真正的感情問題，就無法進行解決，這種無力感慢慢拆散了兩個人。

以上

這些內容你喜歡的話記得點個關注鴨

如果你不喜歡，那麼