人生很美，收穫喜悅的四個步驟：放慢，接受，放下，看見

文 | 遇見和煦

圖片來源網路

物質豐富的時代，精神往往會顯得匱乏。

網路發展迅速，資訊量暴增，焦慮成為了一種生活常態。

有人曾說，生活是現實的，生活就是滿目瘡痍，讓人不忍直視。沒有所謂的詩和遠方，只有眼前的苟且。

而我想說，生活一直都是美好的，哪怕你經歷許多的苦難，見過不少的艱難，也要相信這個世界仍舊美好，這是一個充滿善意的世界。

你看待世界的心態，決定了你看見的世界。

消極對待的態度，會讓你錯失生活的美好。你的專注力聚焦於人生的“不如意”的事情，會讓生活喪失光彩。

放慢腳步，你會發現原來還可以用這樣的角度去看待生活。

換一個角度，視角便會不一樣，原來生活一直都很美。

收穫幸福人生，在於這八個字。

放慢，接受，放下，看見，你會發現生活真的很美。

01、放慢腳步，細品周圍的一切

你有多久沒有認真看過你周圍的一切？陽臺上向陽而開的花，在風中輕輕低吟，那粉色在陽光下顯得分外好看，竟也招來了麻雀的青睞。

你有多久沒有放慢腳步，以散心的目的去周圍逛一逛，去看看你居住的這一片熱土。

慢，會讓你的心有一種不一樣的感受。

賣肉攤的阿姨，熱情的笑容裡滿是治癒。身邊經過的孩童洋溢青春陽光氣息。年過六十的老伯，拿著蒲扇悠哉悠哉站在樹底下看好友們下棋，那一聲帶有興奮的“好棋”裡，充滿著快樂的能量。

偶有人匆匆來匆匆去，卻也阻擋不了一種平靜喜悅的感覺闖入你的內心，讓你覺得這生活雖平凡但是很珍貴。

慢，才能夠看到生活真相，讓美進入你的內心。

人生大可不必如百米衝刺，偶爾放慢腳步，真的挺好的。

02。接受生活會有不如意，銘記珍惜和感恩

這是一個一元二次的世界，有好就有壞，有高就有低，人生不可能一馬平川，也不可能一直處於巔峰，跌宕起伏是人生的常態，也可以說是一種“規律”。

有人曾說那些所謂不如意的事情，本意都不是為了讓我們痛苦，它只是想要讓我們懂得何為珍貴。

快樂沒有悲傷的襯托，是顯示不出它的可貴的。

一個只有快樂的人生，其實也是單調的，時間久也會乏味，也會因為成了常態，而讓人變得不知足。苦難就是一種調和劑，教會我們要懂得珍惜和感恩，珍惜每一次歡樂的時刻，感恩你所有擁有的，例如：健康，才華，金錢，家人，朋友…

很多人覺得生活不如意，莫過於不願意接受生活偶爾會“苦”這個事實，所以一直抗拒，糾結，把時間都用在了反抗上，讓快樂毫無空間。

接納人生有起伏，把苦難當做常態，而不是人生必須事事如意，會發現人生真的會快樂很多。

03、放下執念，順其自然

人必須成功，必須有錢，必須有一個深愛的人，人生必須完美都是一種執念，不是說它們不好，而是太固執了，那麼就會深陷其中，很難能夠走出來。

人生從來沒有定義，沒有標準，又有誰可以保證你得到了你所謂的成功便真的圓滿？

不要在物質上過分執著，把精力用於去討好外界，去達成外界對你的“要求”。

放下執念，是一種解脫，能夠幫助你做自己，能夠讓你發自內心去做想要的事情。

很多事情，時機到了，自會開花結果。

順其自然，就是相信自己付出會有一個好結果，與及相信每件事的結果自有它的深意。

行好事莫問前程，給它好山好水，讓好花生長。順其自然，是不糾結成果，注重付出，相信一切自有深意。

很多時候，我們之所以過得不快樂，不過是自添煩惱罷了。放下執念，心寬了，心也就“寬”了。

04、看見事物美好的一面，開悟

玉樹臨風，風臨玉樹是兩種不一樣的境界。玉樹臨風是指我們的情緒會因為外界而有波動，風臨玉樹，那就是讓外界隨我們的心而動。

所謂開悟的人，其實就是能夠以一種平靜的心態去看待所經歷的一切。

有位心理學家曾說，事件都是沒有意義的，意義是人賦予的，你給事件加上什麼意義，它便是什麼意義。

事情都有兩面性，沒有一件事是絕對的正確和絕對的錯誤，但是你卻可以用專注力選擇其中一方。

半杯水，消極的人會覺得只有半杯，有些失落。樂觀的人，會覺得還有半杯，很開心。

當我們能夠讓專注力只留在積極的一面，並且成為習慣的時候，便能夠平靜對待一切事物，達到一種開悟。

只把人生當做一種體驗，不以物喜，不以自悲，內心全是喜悅。

生活一直很美，發現美，往往只需要四步，願你願我，一直在修煉心靈的路上，能夠發自內心體驗人生種種，讓心生喜悅。