提分手後，男人會後悔嗎？會想你嗎？

分手後，他還會想你嗎？

答案是肯定的，他會想起你，不斷的想起你，而且，不僅會想念的你壞，也會想念你的好。

這相思之苦，如果受得了，他就不會找你複合，那他受不了，就一定會找你複合嘛，不一定，如果你暴露了過高的需求感，他一般也不會找你複合，所以這就是為什麼我一再強調，

挽回首先要降低需求感，不要去視奸對方的生活不要跟蹤糾纏。

他想複合，你也想複合，但只是因為你暴露了過多的需求感，他就不復合，你是不是覺得這很不公平，是的，這個世界本來就不公平。感情的世界裡沒有對錯，但是也沒有公平可言。

誰愛得多，誰就是弱勢，愛得多，說明你需要的多，時間、性、金錢，總有一個需求會讓對方不堪重負。

誰越在乎，就越放不下，越放不下，就越無法過自己的人生，結果就越吃虧，對方的一舉一動都越加佔據你的內心，直到他佔據你的全部世界，而當你的世界裡只剩下他，他就不得不選擇離開——當你的世界只有他，他怎麼走進你的世界？

因此，感情的世界裡沒有對錯，但也沒有公平可言，只有誰更在乎誰，誰更放不下誰，誰更佔據誰的內心，誰更依賴誰。

分手了，他對你還有愛嗎？愛你之前，也是不愛你的，由愛到不愛，由不愛到愛，都是正常的。

我很喜歡這樣一句話：

愛不是大風颳來的，愛是在一個個不起眼的小細節裡豐盈起來的，是在漫長的歲月裡一點一點積累起來的恩和情。

感情如同事業，如同你養的寵物，需要我們認真對待，慘淡經營，不是一味索取或者一味享受的感情都是無法持久的，不健康的。

無論你做什麼，當你的眼裡心裡只有錢的時候，有意無意的，你就會忽視工作本身、服務態度、客戶需求，無時無刻想著怎麼撈錢到自己荷包，而不去想怎麼把這個工作本身做的更好，成功只是事情到位後水到渠成的結果，事情做好了，其實錢就是順帶的結果，這是一個無心插柳柳成蔭的世界。

①挽回之前學會“放下”

無論是想從失戀中走出來，還是挽回感情，都要學會放下，放什麼？

【需求感】

每天都有人跑來問我，江南老師，為什麼知乎滿屏的都是說分手挽回都要放下？可我放下了就意味著不喜歡了，那我還挽回什麼？這不是很矛盾嘛？

當局者迷旁觀者清，深陷其中的你自然是想不通的。

這裡的放下不是說放棄，而是要你放下“需求感”——你對他的熾烈的需求感，炙熱到讓你輾轉反側，喪失正常理智，無法正常生活的需求感

那怎麼放下？

想他的時候，你去健身到滿頭大汗轉移注意力，泡個熱水澡減輕壓力和神經緊張精神焦慮。想聯絡他的時候，關機一整夜等自己的這個慾望過去。

你所有對他的需求都可以這樣轉移出去，慢慢像戒掉毒癮一樣放下自己對他的需求感。

當你的需求感降低，理智增多，你就可以更好的把控局面，扭轉你們的關係，而不是傷春悲秋，讓你自己無法走出來。

反之：

你的需求感過高，你就會被氾濫的情緒和思念矇蔽而變得衝動，說胡話，用死纏爛打的方式去挽回，思想行為脫離正常軌道，行事魯莽偏激從而把事情搞砸，浪費大好的挽回機會。

因為：沒有人能逃的過人性，除非不是人。

人性本賤：

不管你犯了多大的錯或者是對方犯了多大的錯，只要你夠狠，不要表露任何的需求感，對方哪怕處於好奇都會來試探你。那麼他的這些試探，都是反過來對你的某種需求了，你就成功的反吊到他胃口了。

反之：

如果你一直表現的非他不可，一幅離開他你就會死的模樣。那麼他一定不會動容。就像女孩子追求口紅，家裡已經有這個色號了便不會再想多要，而想去追求更多沒有的色號。因為你的潛意識裡已經是擁有的所以無所謂專櫃這個色號會不會賣斷貨。那麼同理啊，男人也會這樣想，潛意識裡也會覺得你其實並沒有真正的離開他，所以他也不會去花時間擔心你以後還會不會是他的。

當你的需求感過高，太主動往上湊，往往沒有好下場，因為他不費吹灰之力就得到你了，並沒有在你身上下多少成本，所以也不要妄想他會多珍惜你。

② 控制不住需求感就會作繭自縛

前一陣子重感冒，我很愛吃草莓，眼看感冒快好了，禁受不住誘惑，我偷吃了一盒草莓，當晚就咳到懷疑人生，第二天因為咳嗽耳鳴了一天，原本快要好轉的病情因為我自己抵不住誘惑又嚴重回去了，悔不當初。

我不禁想到，那些復聯時，因為抵制不住誘惑太著急複合被我曬在朋友圈的學員。我常說，復聯這條路最不好走，拼的就是心態。稍微和對方曖昧互動起來了，你就迫不及待的想要確定關係，那隻能暴露你的離不開和沒安全感和沒有自信。溫水煮青蛙，水溫一下子升高，對方馬上察覺到不對勁而嚇跑了。

一個忍不住啊，不隱藏自己的需求感，完完全全可以讓你一朝回到解放前，滿盤皆輸。

有一句話說的好，一個連自己體重都控制不了的女人，何以控制人生，那麼 同理連自己需求感都把控不好的人，怎麼談複合呢？

前幾天，遇到一個十幾歲的女孩子，她這個年紀看世界看感情的稚嫩，令我苦笑不得，她覺得，有些事情不需要她說，他應該懂，那麼，你懂他麼？

你懂？如果你真的懂他的話，你們就不會分手了。

她身上有太多問題，跟每個普通的失戀的女孩子一樣的問題。

比如：

“我交代她做的一些促進複合進展的事情，她做了兩三次就著急看複合進展。”

“我說你身材提升一下吧，去健身房兩天打漁三天曬網了一星期就發個自己小蠻腰的照片，沒有馬甲線，可能是覺得自己已經瘦的很完美了吧……”

“我感覺我已經挺美了沒啥好弄的了，您就直接告訴我我要不要做點什麼，比如給他送禮物啊，比如給他發信息啊。”

這種問題，其實在很多男孩身上也很常見。

沒有耐心、急功近利、想走捷徑，最好做一兩件事就能一手把他抓回來，像市場上那些渴望創業成功的人一樣，以為讀幾本所謂的“成功學”的書，就能年入百萬了？

挽回過程，也是一個機會給你像前任傳達自己曾經過錯的過程，一個表達誠意的過程。

改變自己是很難的，因為習慣難改，所謂江山易改稟性難移，改變就是一個折磨自己的過程，走出舒適區的過程，不斷的挑戰自己的固有觀念，人性裡都有惰性，所以我們總是想去改變對方，這樣比較省力，比如做一些自以為感動的事情諸如送禮送啪啪等他一夜等等強迫他重新愛你。

記住，想要起死回生的感情也需要你悉心經營，需要你沒有怨言的付出、誠意、以及時間的積累，對方才能慢慢感受到你的誠意

男人在要結婚的時候，真的一點都不傻，甚至很聰明，平時玩玩無所謂，等真的要到結婚那個關卡，他們就開始精明起來了，考慮的多了起來了。

比如：“這個女人的性格和脾氣我真的能過一輩子嗎”

“這個女人這麼不懂事zuo死，要是以後我們這個小家庭發生了什麼事我不在的時候，她能撐的起來嗎？”

“她會做飯嗎？能照顧好我及我爸媽嗎？或者是我未來的孩子？”

男人骨子裡都是最精明的商人，所以挽回想要複合，你的所作所為他依然會看在眼裡，然後評判、打分，慢慢積累，誠意多的他會給你想要的結果；誠意少的每天在朋友圈演戲一樣發圖的結果可想而知。人與人之間交往，最重要的是真誠，相信你家男人也不是蠢豬，不會分辨不了。

之前有個學員，朋友圈建設的相當之好，許多圖片還自作聰明的去盜了網上的圖片，前任看了她做的展示面之後，開始對她產生好奇，這一步她是比別人成功了！

可是前任一來撩撥她，一靠近一開口完了！發現她還是那個老樣子，瞬間興趣拜節，一下子挽回程序回到解放前了……這一類投機取巧的人，可能會繼續又再一次建設朋友圈，然後發現效果沒有這麼好了，為什麼呢？因為“狼來了”的故事大家都聽說過，你用你所謂投機取巧的小聰明浪費了這次機會。

所以，想要吸引對方主動，想要做好成功的朋友圈建設，首先就要心誠，發什麼圖片配什麼文字其實都是招式表面功夫。

真誠 ，誠心愛他為他好的氣場才是內功，人與人之間的氣場是會流動的，他會感受的到。

你為挽回這件事情真的願意付出多少，願意改變自己多少，願意和他重新再在一起，他也能感受的到。

那麼如何客觀認識自己，避免過度反思，凡事都在乎別人的看法到底對不對？我覺得惡魔奶爸sam說的很好：

其實不需要思考這個問題。人類的終極意義是搞定事，有專案有成績，把事情做好。而不是備受他人喜歡。

努力做好事，哪怕是個暴君，也會有一堆人來跪舔你。做不好事老黃牛，處處在乎別人喜歡，不會有人尊重你。

看喬布斯傳就明白，他的人際關係處理的一般，周星馳也經常因為電影太過苛刻被人詬病謾罵，但這絲毫不妨礙他們的回答。

而且他們是能夠跟自我和解的，黃秋生就說過：你只看過別人說周的壞話，周可有過一次出來說過別人的不是。因為他最重要的目的是工作和事業，人際關係永遠是次要的。

這就是我強調的，在人際交往中最多發三分力的原因。把精力，時間，思考，都放在正事上。所以我推崇的是道系的社交理念：愛信信，不信滾，不要打擾我飛昇，以及佛系的自我認知：你不喜歡我，那也無所謂，咱畢竟不是人民幣。

所以你問我，憑藉別人對自己的反應就自我反省可不可以，那肯定不行，如果這麼說我就應該按照噴子們說的改正了？怎麼可能？新增導師：xiannv1969

你問我有沒有客觀標準？有的。

那就是你的正事。你做事和事業的目標是什麼？認真做點事，哪怕只是練習打籃球堅持學英語，你都能知道自己的毛病在哪裡，一目瞭然。別人如果有利於你達到自己的目標，那就好好相處，對達到目標沒幫助，那也和氣對人，保持和諧，如果別人不斷破壞你的目標，那麼就弄死他得了。

三分力識別人際關係，主要精力認真做事才是正道。